暴风雪中求生的10种方法

如果暴雪来袭，你需要做的一件事就是跑步水．水管在温度低于20华氏度(约零下7摄氏度)时容易结冰。为了防止这种情况，可以用泡沫绝缘材料包裹室内管道。如果温度在下降，让水龙头开着慢慢滴水。

你还应该做一些简单的事情，比如按时支付水电费和保持你的手机起诉。漏气或电在暴风雪来袭之前拖欠账单是你不想犯的错误。如果一场暴风雪使你的电源和家庭电话服务中断，把你充满电的手机关掉，把钱省下来用于紧急呼叫。

进入以下页面了解下一个暴风雪提示。

就像准备你的家一样，有你的库存也很重要食物暴风雨来临时，给养准备好了。在通常没有严冬的地方天气在美国，暴风雨即将来临的时候，杂货店里经常挤满了购物者。为了避免走在拥挤的过道里，盯着空空的货架，提前囤货吧。列出每个家庭成员维持7天所需物品的清单，如果你住在寒冷地区，则需要更多。记得别忘了你的宠物——准备一些宠物狗猫粮是个好主意。你还应该带上药品和个人物品，比如除臭剂、牙膏、肥皂和洗发水。

罐头和干货是长期储存食物的最佳方式。罐装水果和蔬菜可能不是最好的，但手边有它们是很好的，可以确保你一周都不会吃盒装通心粉。同时还要准备至少五加仑的水上的手。如果你每天早上都离不开那杯咖啡，买一个炉顶过滤器或法国媒体停电时用的。

找一个箱子，装满一些应急设备，然后把它放在不碍事的地方。带上一两个手电筒，还有很多备用的电池．手摇手电筒适合长期使用，但并不是必须的。购买电池驱动的AM/FM广播或天气监控监控风暴系统。如果你有电加热，买一个煤油加热器和足够稳定使用一个星期的燃料。确保加热器通风良好是很重要的。如果你有壁炉，在手边准备一些应急用的木柴，除非你被雪困住了，否则不要使用。

睡袋和羊毛毯也是一个好主意。如果你有一个电炉，买一个便宜的野营炉和一些燃料箱是明智的。你可以找到双燃烧器丙烷型号，大约100美元[来源:Coleman.com］．如果你的冰箱外出时，使用装有雪或冰的冷藏箱来保持食物的新鲜。

每年都有人死于心脏病发作一边铲雪。1996年纽约暴风雪期间，4600人中有很大一部分911接到的电话都与心脏病有关。没有人知道他们是否都是在铲雪，但据报道，新泽西州和长岛至少有7人在清理车道时死亡[来源:《纽约时报》］．这种情况发生在那些更习惯于换台的人身上锻炼从沙发上跳起来，开始搬起40磅重的雪。如果你身材不好，这种突然增加的运动量并不是一件好事。如果你需要清理车道，找年轻的邻居帮忙。如果没有，那就慢慢地、稳扎稳打地进行，需要的时候就经常休息。

尽早铲雪也是个好主意，这样可以避免大量积雪堆积。较低的雪面更容易太阳一旦风暴过去，就会融化。饭后或抽完烟后不要用铲子铲血是用来消化食物还是血管收缩尼古丁．把雪一直往前推，然后往一边推，不要试图把很重的雪甩过你的肩膀。

继续阅读关于如何识别和治疗感冒的建议18新利最新登入天气疾病。

如果你不戴手套，保暖的袜子或冬天的帽子，冻伤是可能的。长时间暴露在严寒中，你的皮肤外层会形成冰晶细胞．这会使细胞脱水并最终杀死它。你的外部四肢通常是最先受到影响的——手指、脚趾和耳朵。

冻伤的两个主要阶段及其症状是:

要治疗冻伤，尽快转移到温暖的地方，并抬高受冻伤的部位。脱掉任何受限的衣服或首饰，以免进一步抑制血液流动。解冻应该由医生进行，所以尽快去医院。如果你不能去看医生，就尽快把伤口暖起来水在104-107华氏度(40-42摄氏度)之间。这将是一个痛苦的过程，但对保存你的数字是必要的[来源:中央社报道］．

如果你的家在暴风雪中断电，你没有备用的加热系统，发展体温过低很有可能。简单地说，体温过低是指你的身体失去的热量超过了它能产生的热量。

你应该注意的是:

人体是一台机器，只能在相同的温度下运转温度计——98.6度。如果体温过低，你就无法让身体暖和起来，你可能会死。如果你感觉体温过低，尽快让自己暖和起来。使用毯子、睡袋和多层衣物。如果你和某人在一起，依偎在一起，借点他们的体温。喝一些温暖的东西，然后在头部、颈部、腋窝和腹股沟区域敷上温暖的毛巾或水瓶，以提高核心温度。如果你有能力，去医院接受治疗[来源:中央社报道］．

暴风雪期间最好的办法就是呆在室内。但如果你真的需要步行去某个地方，为了生存，你必须非常聪明。你需要做的最重要的事情就是穿着得体。宽松、保暖、有层次感的衣服是最好的选择。宽松的衣服有助于血流动，增加热量。戴上帽子和手套是必要的，因为我们身体的大部分热量都是从四肢散发出去的。连指手套比普通手套更保暖，因为手指可以互相接触，从而产生额外的热量。脚也是一样——袜子分层穿，如果有羊毛的就穿。暴风雪天气通常能见度很低，所以把你的外套涂成亮色，这样别人就能看到你了。

一旦你把蛋糕都分层了，准备好了，一定要拿一个手机如果你有的话。很可能道路不会拥挤汽车但是一辆车从路上滑下来撞到你的几率还是很大的，所以如果可以的话，尽量避免在路边走。如果你发现你不能到达目的地，或者你迷路了或被困住了，尽快离开环境。躲进一家开放的商店，如果你在农村地区，躲进谷仓。如果周围没有建筑物，躲在一些大的东西后面避风。

下面是最后三条建议。

假设你在暴风雪中突然转向，离开了道路，发现自己被困住了。这是一个相当可怕的场景，可能会让你在生存中挣扎。遵循一些基本规则可以帮助你熬到天气转晴。

在你的后备箱里准备一个装有以下物品的应急包:

首要规则是和你的车待在一起。它提供了避难所也更容易被救援人员发现。告诉别人你要去哪里旅行，走什么路线。把你的手机和汽车充电器一起拨911如果你能找到信号。启动你的汽车，每小时运行大约10分钟——这将允许你运行加热器，并确保它仍然可以启动。你最不想做的事就是用光气体，所以要密切关注针头。

你还应该打开引擎盖，表示你处于困境。配给你的零食和水以防你被困很长一段时间。在寒冷的天气里，脱水很常见，所以每小时喝一杯水。检查一下排气管，确保里面没有积雪。如果是的话，清除它——一氧化碳会倒进车里杀死你。最后，把彩色毛巾系在天线上，晚上开着顶灯，这样别人就能看到你了。

有时候不去上班并不是一个选择。有些工作需要有人一直在那里，不管天气如何。如果你有这样的工作，储存一些食物是很重要的，水还有毯子，就像你在家里一样车．

如果你提前得到了暴风雪的预警，而且你需要去上班，那就在下雪之前开车去，并计划住到安全的时候——即使这意味着要住一晚上。如果是这样的话，带一个睡袋和一些额外的衣服是个好主意。在你离开之前，你还应该确保你的家人拥有他们需要的一切。

无论什么情况，在你车无论是在家里还是在工作中——如果你被困在暴风雪中，试着让自己娱乐一下。积极的精神态度和生存意志与任何生存技巧一样重要。许多陷入困境的人试着思考他们想要实现的未来目标。这给了他们对未来的希望，让他们的头脑充满活力。玩一些文字游戏或者唱歌。尽你所能把你的思绪从可怕的处境中移开。在你意识到之前，暴风雨将会过去，蓝天将会出现。

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最初发表于2008年2月11日