18新利最新登入攀冰工作原理

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极限运动影像廊一名冰上攀登者登上奥地利辛特图克斯冰川冰雪覆盖的岩壁。查看更多极限运动图片
大卫Trood /盖蒂图片社

对大多数人来说,与冰亲密接触意味着喝冰饮料。最坏的情况就是大脑冻结。但是冒险迷们会花上几个小时,甚至几天的时间,把脸贴在悬崖边上冰川或者是冰冻的瀑布,用镐和绳子攀爬光滑、有纹理和危险的表面。危险的刺激——我会掉进冰裂缝里吗?我会被冻伤吗?将一个雪崩突然冒出来的?这就是为什么冰上攀登者对这项运动如此热情的原因。

攀冰进化而来攀岩以及其他登山活动。在高海拔地区,攀岩者在攀登山峰或岩壁时必须学习如何在结冰和湿滑的地区行进。18新利最新登入最终,登山者开始开发专门的工具和装备来穿越这些冰天雪地。随着时间的推移,登山者开始寻求严格的冰上攀登。

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攀冰运动的诞生可以追溯到1908年,当时一位名叫奥斯卡·埃肯斯坦的登山者设计了齿爪,叫做冰爪,正好塞进他的靴子里。这些冰爪可以使攀登者在光滑的冰面上获得牵引力。在冰爪发明之前,攀冰者必须使用一步减少这是一种费力的方法,用镐或斧头在冰雪中挖出立足点,以获得立足点。

20世纪30年代,登山者劳伦特·格里维尔又取得了重大进展。他还在冰爪前增加了突出的尖牙,使登山者能够在更陡峭的冰面上航行。然后,在20世纪60年代,伊冯·周纳德(Yvon Chouinard)——后来创立了巴塔哥尼亚(Patagonia)服装系列——彻底改变了冰镐的设计。首先,他把传统的25英寸(63.5厘米)登山斧缩短到22英寸(55.8厘米)。接下来,他改变了传统镐的形状,当时镐是直的,与斧柄呈浅角。这种浅角度适合一般的雪上攀登,但不适用于陡峭的冰雪。他的弯镐更容易进入冰面,也更容易取出。

如今,大量的工具和安全装备使得几乎所有人都能攀岩。你可以参加有导游的攀岩课程;你可以做不那么费力的冰上攀爬太阳或者在零下的温度下进行为期多日的高级陡峭攀登。只要训练得当,几乎每个人都能攀冰,只要他们有良好的心血管健康和良好的力量体重比。专家推荐一些特定的运动,让你的身体为第一次攀岩做好准备,包括深蹲、硬举、头顶俯卧撑、引体向上、台阶向上和俯卧撑[来源:帕克].

还有什么能让你为冰上攀爬做好准备呢?

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攀冰设备

一名科罗拉多冰上攀登者将他的冰工具插在冰上。"width=
一名科罗拉多冰上攀登者将他的冰工具插在冰上。
加布Rogel /盖蒂图片社

攀冰需要不同于常规的装备攀岩.今天的专业攀冰装备是从传统的攀冰工具演变而来的,可以在冰上更灵活、更安全.有大量的工具可供选择——这取决于你的技能、你的地形和你的个人喜好。

冰上工具是攀岩者需要的最重要也是最昂贵的装备。当登山者谈论他们的冰上工具时,他们指的是人们通常所说的斧头。冰工具的作用确实像斧头。你把它甩到冰上,然后用它作为抓地力,同时用腿把自己往上推。工具的头部是双面的,在一边有一个镐和一个扁斧一种类似凿子的工具,用于在冰上凿洞,或在冰上敲锤子。有两种制冰工具——传统的和无皮带的。

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一个传统制冰工具包括一个皮带,你包裹在你的手,以帮助你保持握住工具。工具很容易掉在地上,如果它在你下方20英尺(6米)的地方,你的工具就什么都帮不了你。如果你失去了立脚点,需要挂在冰上,直到重新站起来,一个带绳的工具也很方便。当然,你的绳索和保护绳也会保护你,所以你的冰工具不是你唯一的保护。

无皮带制冰工具但另一方面,它不那么尴尬,而且当你不被束缚在装备上时,更容易更换工具。无皮带工具由于其灵活性,在有经验的登山者中越来越受欢迎。冰上工具的重量和尺寸各不相同,许多登山者会携带多种工具,这取决于他们要进行哪种攀登。制冰工具的价格从100美元到350美元不等。

冰爪使攀冰者得以立足。"width=
冰爪使攀冰者得以立足。
联合国Rakke /盖蒂图片社

正如我们前面提到的,冰爪是攀岩者在冰雪上获得牵引力所必需的。像楔子,冰爪是尖锐的金属尖刺,从你的靴子底部伸出来,在你攀登时深入冰层。你可以把冰爪夹在靴子底部,或者穿内置冰爪的靴子。你还需要决定你是想使用单尖冰爪还是双尖冰爪。冰爪通常有突出在鞋子前面的尖刺,通常是第一次接触到冰。Mono-point冰爪前面有一个点,然而dual-point冰爪前面有两个点。每种类型都有其优点。单点往往更灵活混合攀登,当你的地形在攀登过程中从冰到岩石变化时。单点穿透力更好,双点穿透力更稳定,但穿透力更小。一些冰爪也有后跟刺。

冰上攀登者通过利用冰来保护自己不摔倒冰螺丝和绳索。登山者称这个过程为保护.在攀爬过程中,你要在关键部位放置冰螺丝,并夹住绳子,如果你摔倒了,这将挽救你的生命。放置得当的螺丝可以承受几百磅的力。但要记住,冰螺丝的强度取决于拧螺丝的冰的强度。我们将在本文的后面讨论更多关于冰上攀登的安全措施。

别忘了你的头盔!你需要它来保护你的头部和眼睛不被掉落的冰块砸到。当然,适当的寒冷天气服装和手套是必要的。

既然你有了装备,让我们学习如何攀登吧。18新利最新登入

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选择冰上攀爬

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18新利最新登入这冰有多坚固?一名冰上攀登者在加拿大不列颠哥伦比亚省的Wicked Wanda
吉米下巴/盖蒂图片社

如果你是攀冰新手,有几十个攀爬提供如何选择安全地形指导和课程的俱乐部。18新利最新登入然而,经验丰富的登山者总是在寻找那块未18新利最新登入被触及的私人冰块。北美有许多攀岩目的地——阿尔伯塔省、科罗拉多州、安大略省、阿拉斯加、新罕布什尔州、蒙大拿州等等。在大洋彼岸,人们纷纷涌向挪威、法国阿尔卑斯山、冰岛和希腊去攀冰。只要有水和低温,就会有冰爬坡。

在山区,冰以两种方式形成:高山冰川开始时是雪,随着时间的推移凝结成坚硬的冰,有时被称为蓝冰。水冰在你发现径流或渗水的任何地方都会形成这种水,这种水的种类更多样。它可以融化和冻结,在雪地上形成,形成巨大的隆起和山脊,变成冰柱。登山者喜欢幻想理想的攀岩冰在秋天开始形成,而水源应该是从岩壁中渗出的小溪。随着温度的下降,冰会变得越来越坚固,最终与岩壁结合在一起,形成一个非常坚固的表面,供攀爬。攀岩时形成冰的理想温度是14到30华氏度(零下10到零下1摄氏度)。更低的温度会导致更多的冰更快地形成,但需要一段时间才能使冰键变得牢固。

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18新利最新登入你怎么知道爬冰是否安全?冰可以在一天之内从坚硬到脆弱再到冰沙。硬冰是非常冷的冰,里面充满了砾石和泥土,登山者必须用很大的力量用镐穿透这些冰。当温度远低于冰点时,你可能会遇到易碎的冰,当你将工具放入其中时,它往往会碎成薄片。登山者称这种现象不受欢迎晚餐镀.有时候,你可以用你的工具轻轻敲击冰,这样就可以防止晚餐镀板了。但如果不可避免地要往冰里漂,你可能会想要用力往冰里荡,这样就能一次性把所有东西都清理干净。当温度接近或高于冰点时,冰会感觉更像塑料。你的镐头会很快陷进去,并停留在那里,让攀登变得更容易、更快。然而,如果气温上升到冰点以上,冰就会变得松软。18新利最新登入显然,冰泥不能很好地支持你的选择或保护。

一个优秀的攀岩者应该能够在任何类型的冰上很好地攀爬,特别是因为你可能会在一次攀登中遇到不同类型的冰。有时你只需要看一眼就能分辨出冰的种类。固态冰往往看起来是蓝色或蓝绿色,也可能被矿物质染成黄色。白冰通常充满了空气,很容易攀爬,但它可能无法支撑你的冰螺丝。吊灯冰实际上是数百个融合的冰柱,很难安全攀爬,因为它不够坚固,不能装冰钉。

在选择攀登地点时,根据这些提示选择最安全的区域,并注意在攀登过程中可能掉落在你身上的悬挂冰柱或不稳定的冰。

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攀冰技巧

劳伦斯·古奥特在ESPN极限运动会上参加女子攀冰比赛。注意她爬升时的三角形形体。"width=
劳伦斯·古奥特在ESPN极限运动会上参加女子攀冰比赛。注意她爬升时的三角形形体。
迈克·鲍威尔/盖蒂图片社

关于基本的攀岩技巧,你需要参考“18新利最新登入攀岩的原理”.在这里,我们将教你攀岩的具体方法——从如何正确使用冰爪到完善镐的摆动。18新利最新登入

根据地形,冰上攀爬者在两种基本技术之间交替。法国的技术,或者平flooting在低角度斜坡上效果最好。你把脚张开,像个这样所有冰爪尖都能平放在冰上。随着斜坡角度的增加,这个技巧对你的脚踝会越来越难,所以你应该转换成侧身。但是,回避是很棘手的,因为当一只脚越过另一只脚时,很容易被卡住。德国技术被称为前面指出在非常陡峭或垂直的地形上效果最好。你把前面的冰爪踢进冰里,然后往上走。

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在你的脑海中,冰上攀登者的形象可能是一个悬挂在冰架上的人冰川.但攀冰也包括穿着冰爪的低水平行走。如果你走在水平或低角度的冰上,你可能不需要制冰工具。但如果你要做垂直冰攀爬,你就需要它了。正确地挥舞制冰工具比看起来要难得多。糟糕的挥杆可能会导致冰块破裂,你的能量会被消耗,因为你一次要挥杆多次坚持.提高挥杆的唯一方法就是练习。保持肘部高企,并与手和工具对齐。摆动得越直,就越精确。用一根好的棍子,这个工具会发出令人满意的“咚”声,就好像它被种在混凝土里一样。你需要一根棍子来支撑你的体重,以防你失足。如果工具感觉插得不对,就拔出再试一次。瞄准那些冰看起来很坚固的地方——凹凸的冰通常会形成并破碎。有时,晚餐穿过坏冰会露出更坚固的冰。当碎冰落下时,你会感谢你的头盔。

当你做垂直攀爬时,你会经历以下动作:找到良好的立脚点,将你的工具扔进冰里,双脚往上走,荡得更高,再往上走,以此类推。每次你的冰镐在冰上落地时,你的双脚都应该向上移动。放好你的脚和放好你的冰工具一样重要。除非冰很软,否则你通常必须把冰爪踢进冰里几次才能站稳。你的脚应该比你的手臂承受更多的重量,所以找到一个好的立足点是至关重要的。保持身体呈三角形,双腿与肩同宽,夹在中间。尽量把你的脚跟放低。其他攀冰技巧包括:

  • 甘蔗:在穿越相对平坦的地形时,使用像手杖一样的冰工具
  • 水带线:与侧身动作配合使用,侧身动作是将身体侧向斜坡
  • 低的匕首:将镐推入与腰部或胸部齐平的斜坡,握住头
  • 高的匕首把你的镐推到你头顶的斜坡上
  • :类似于高匕首,但你拿着你的斧头在底部,通过你的工作方式把自己拉到轴上
  • 牵引:在非常陡峭的冰面上使用,需要使用两个工具,在往上爬的时候,把它们甩在头顶上,一次种一个

通过练习,你会发现哪种技术最适合你所面对的地形。爬上一块垂直的冰块就像听起来一样危险。所以让我们来学习安全和保护。

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攀冰安全:如何避免攀冰事故18新利最新登入

在奥地利索尔登的Rettenbachgletscher,冰上攀登者Dietmar Scherz在克里斯蒂安·斯特兰斯基的保护下攀登冰川。"width=
在奥地利索尔登的Rettenbachgletscher,冰上攀登者Dietmar Scherz在克里斯蒂安·斯特兰斯基的保护下攀登冰川。
桑德拉Behne / Bongarts /盖蒂图片社

攀冰在很多方面都很危险。首先,你需要穿有层次的衣服和干燥的手套来保护你的身体。雪崩会毫无征兆地发生。2006年,奥地利登山者哈里·伯杰在一次常规训练中被困在150吨冰下,不幸身亡。杜尔].也总是有掉入深裂缝的风险,被一层冰层所隐藏.但毫无疑问,攀冰时你必须采取的最大预防措施就是防摔。

攀岩者,比如攀岩运动员,使用适用作为攀登时的安全措施。在固定系绳法中,攀登者戴上系有绳索的背带,绳索防止他或她在滑倒时掉得太远。登山者通常是两人一组,由指定的同伴留在地面上控制绳索。(阅读更多关于系绳的机制“18新利最新登入攀岩的原理”)。如果不止一个人在攀登,他们会雇佣运行适用.当领头攀爬者爬上斜坡时,他或她会放置冰螺丝,并将绳子夹在这些螺丝上。跟随者继续跟在领头者后面,沿途移除最低的冰螺丝。在移动保护中,所有的登山者和绳索都在冰上,一起移动。专家建议至少有两个冰螺丝固定在任何时候备份安全。登山者还可以用冰雕刻他们自己的锚——这种锚被称为冰锚带缆桩然后把绳子套在上面。另一种选择是用冰螺钉创造一个V形隧道,这被称为隧道Abalakov跟着它的革新者,把绳子穿过隧道。当然,后一种选项的设置时间要长得多。有时你可以找到天然的锚——坚固的冰柱或岩石突出物。

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放置冰钉时,重要的是要确保它们牢固地固定在冰上。清除软冰或雪,用凿冰工具上的镐挖一个洞。从预期拉动的方向上坡以大约10度角固定螺丝。的是绳子在坠落时被拉的方向。这意味着如果你在陡峭或垂直的表面上攀爬,螺丝会略微朝下。确保螺钉之间至少相隔2英尺(0.6米)。螺旋设计的进步,比如旋转把手,使得把它们放入冰中变得不那么费力。保持螺丝的锋利和清洁也会让这个过程更容易。

记住,一旦你到达山顶,你仍然需要回到地面。计划好你的攀登,这样你就有足够的时间安全下降。没有人愿意在黑暗中爬下冰冷的斜坡。在下山的过程中,你可能会感到疲劳和疼痛,所以要格外小心。

登山者应该随身携带急救箱。专业人士建议具备急救知识,包括如何使用止血带、夹板或治疗18新利最新登入冻伤.小工具也是每个登山者的朋友。手持全球定位系统(GPS)这个装置可以帮助你在荒野深处找到路。携带雪崩信标是一个救星,如果你最终陷入那种可怕的情况,它可以帮助救援人员找到你和你的朋友。别忘了拿铲子。它不需要电池,可以帮助你走出雪地。

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更多优质链接

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  • 盖德(。冰上和混合攀岩:现代技术《登山者图书》,2003年。(2008年9月27日)
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  • Luebben,克雷格。“18新利最新登入如何攀冰。”Globe Pequot出版社,1999年。(2008年9月27日)
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