18新利最新登入登山设备是如何工作的

人在户外冒险,远足和爬山。”width=
图片库:国家公园使用正确的齿轮可以提高你的徒步旅行体验。看到国家公园的照片
©iStockphoto.com/ Sportstock

徒步旅行可以唤起许多积极的感觉和图片:靴子的危机或冲突;鸟类的调用;昆虫的嗡嗡声;气味,风,鲜花和树木。此外,医生告诉我们徒步旅行改善心脏健康和去除脂肪和糖从血液中[来源:新利国际网站品牌官网奔驰等人,美联社]。心理学研究也表明,花时间在自然界的人更关心[来源:温斯坦等。]。最著名的美国总统西奥多·罗斯福,起誓(来源:DeMauro,罗素]。

但是当你来临的时候它,徒步旅行是户外的乐趣和锻炼散步。它便宜、方便、可伸缩的任何健康水平和适应所需的活动。

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从技术上讲,徒步旅行不需要特殊的装备。18新利最新登入然而,它往往是比步行体力,因为它发生在户外,因为它通常包括粗糙地形,从落基山陡峭爬路径不稳定。这个徒步旅行质量暗示这个词本身,这可能是源于中世纪英语单词hicchen“结”,意思是“颠簸地。”

原则上虽然可以提高裸(和一些做),有基本的物品没有徒步旅行者应该没有。此外,你增加你的活动水平,打造不好客的地形,改变你的徒步旅行目标或加入一些更要求徒步旅行的变种,如攀岩、爬或者登山,你需要更专业的设备。

在本文中,我们将查看齿轮需要得到最出你的徒步旅行。首先:你应该穿什么。

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登山鞋和服装

合适的鞋是一个快乐的徒步旅行的关键,防止疼痛、瘀伤,累了或多孔的脚,威胁要毁掉任何偏移。没有单一的徒步鞋或靴是适合每一个徒步旅行类型或环境,然而。18新利最新登入健行鞋,小径徒步旅行者或登山靴不同分别的重量,坚固和脚踝的支持。健行鞋适合短途旅行与光设备,而登山靴提供额外的缓冲和支持来对抗一个背包的负载。

作为一个规则,选择最轻的鞋子,支持你的脚特别需要(填充、拱支持等等,请和你的医生或户外鞋专家如果你不确定你需要什么),适合徒步旅行你计划的类型。考虑可能的天气和环境条件:温暖、防水引导,例如,不适合沙漠徒步旅行。

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还应该紧舒适:大多数登山靴伸展一点当你打破他们,但不足以正确的大小不合适。他们应该允许你的脚从脚跟到脚趾但提供更多比步行鞋侧面(左右)支持。之前你想要打破你的靴子的,所以试着穿的在短时间内,工作时间的。任何挤压、摩擦或疼痛可能表明你需要换成另一种风格。

正确的袜子也避免水泡和调节温度的关键。大多数徒步旅行者推荐two-sock系统——穿着合成鞋垫在外部的袜子。内部袜子威克斯掉水分,保持脚和内部袜子干燥,防止摩擦导致热点或水泡。羊毛或羊毛混纺外袜子吸收水分和调节热量,即使在湿。

其余的你的服装应该是舒适和适合您的环境。体温和室外温度波动你徒步旅行,所以多穿几件衣服或衣服zip-away部分避免成为冷冻或过热。水化包将帮助你保持你的用水量,让你水合物在移动,可以双daypack来存储其他必需品。

现在你的徒步旅行,让我们来讨论一个项目可以帮助你坚持下去。

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徒步旅行棒

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确保你的登山棍是正确的高度或容易可调。
希思Korvola /原尺寸的/盖蒂图片社

有时最简单的工具是最好的,当谈到多才多艺,很难打败一根棍子。徒步旅行棍棒和登山杖可以帮助你保持平衡时机动车辆在崎岖的地形,扩展你的到达,同时提供牵引力和稳定的“备用腿”。通过重新分配你的负载,徒步旅行棒也减轻压力的背,腿部、膝盖和脚。追踪,您可以使用它们来推动荨麻,刷子和其他滋扰,探测水或泥,或抵御激进的动物。超轻露营者使用它们结合tarp形成一个避难所或支撑一包。在紧急情况下,他们甚至可以作为临时夹板或拐杖。

徒步旅行的关键特性粘或登山杆重量,价格,减震,轴建设和控制类型,并根据你的预算,你应该选择你的需求和条件。休闲步行者可能想要一个光,直棒进行延伸和简单的练习而走,而小路以外旅行者需要一个height-measured坚持额外的长度来帮助向下爬。选择一个适合你的身高和体重,并注意类型的丁字裤,技巧和掌握可用。

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徒步旅行棒通常由木头、铝和碳纤维,木材是最重的和碳纤维的轻的三人。铝比碳纤维越来越便宜,而碳纤维降低振动,但更容易受到破损或分裂[来源:]。大多数波兰人也高度——通常在24 - 55英寸(0.6到1.4米),许多提供内置的减震[来源:]。像往常一样,先试后买,确保杆高度易调,不滑一次调整。如果你选择一个木制的员工,考虑强度和重量的平衡。

在下一节中,我们将看看齿轮帮助徒步旅行者收回。

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晚上登山齿轮

晚上的封面可以添加额外的冒险精神,甚至危险徒步旅行的经历。它提供了机会,耽于幻想,或者听到和看到夜间野生动物。它也是一个伟大的方式来远离人群在临街的房间或逃避一天的热量。

有两个思想流派对用灯晚上上涨。有人认为适当,充分体验户外晚上需要使用一个单独的自然的感觉,而另一些人则认为这种方法太不安全或不方便。依靠视觉的缺点是,人们的眼睛是不能很好地适应黑暗,特别是在中央或焦点[来源:Al-Azzawi,Cortel]。使用前照灯甚至夜视设备的缺点是,你的视野将会受损。如果你打算在这两个之间切换,使用红色过滤你的灯可以减轻对眼睛的时间进行调整。或者,你可以把一只眼睛,pirate-style,两者之间切换。

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记住,夜间比白天冷,和晚上上涨通常需要更频繁的停止倾听和让你的轴承。你可能会变冷在这停止,所以这是一个好主意包额外的衣服,如毛衣或羊毛。此外,暴雨频繁辊在黄昏时分,所以做好准备。一个口袋雨披是一个很好的、轻量的选择对天气的保护。手套和鞋罩将帮助你减少潜在的伤害从看不见的荆棘和其他讨厌的人当你移动,和小礼品和领带会让你失去你的设备。

晚上上涨有一个固有的危险程度高于他们白天的等价物。当夜间徒步旅行,你的视力是大大降低[来源:Al-Azzawi,Cortel]。你必须对你的基础,这可能并不像看起来那样稳固。你的神经更加紧张,你可能倾向于过度反应奇怪的声音或抓住对象,因为他们似乎突然从黑暗中刺。夜间(他)和黄昏(黎明或黄昏活动)动物晚上可能更积极,,特别是如果你跌倒。

最好通常工作到晚上徒步一旦你有大量的日光徒步旅行的经验在你的腰带。即便如此,格外谨慎。这也是一个好的政策,以确保有人知道你将当你一晚上徒步旅行。

在徒步旅行和其他户18luck手机登录外活动的更多信息,查看下一个页面上的链接。

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