跑步受伤

一些跑步者信誓旦旦,但别人不这么多。可以穿着极简跑鞋提高你的跑步——生活吗?我们跟奥运马拉松运动员发现。

通过斯蒂芬妮·朱红色的

26英里的跑步的人可能容易发生急性肾损伤,是一种能引起肿胀、疼痛,甚至癫痫发作。

通过雪莱Danzy

如果你10 k或马拉松训练,你不想停止你的准备,因为严重的感冒。可以运行当你舒服吗?

通过黛布拉Ronca

你想保持体形,但痛苦在你的小腿是阻碍你。这是怎么呢你可能患有胫骨疼。

通过维多利亚沃格特

跑步者不断推动自己改进,寻求更快的倍或更大的耐力。但有时可以更少当过度训练开始有负面影响。

通过约翰·凯利

没有什么像一个运行在一个清爽的好,阳光明媚的一天。但当天气变脆寒冷吗?你能做什么来让你每日冬季运行更容易一些?

通过黛布拉Ronca

“哦,要停止一秒!我有一个岔气!”Has that ever happened to you while running? Of course it has. We've got some simple techniques for avoiding and treating this common ailment.

通过凯文·p·艾伦

运行时,没有人是不可战胜的。伤害可以阻碍老将以及初学者。你该怎么做如果你扭曲的东西——你能治疗一些伤害自己,或者你应该去医生办公室吗?

通过玛丽安的勺子