三项全能运动是否安全?

有任何风险运行一个铁人三项?
Allison泰/摄影师的选择盖蒂图片社

如果你阅读报纸头条,铁人三项可能看起来像一个死刑。警告在铁人三项死亡率,”“最近铁人三项死亡专家寻求答案”和“三项全能运动猝死风险隐现”可能会抓住你的眼睛,特别是如果你只是无意中签订了大种族[来源:劳伦斯,Aschwanden,华纳]。铁人三项是一样危险的声音吗?

铁人三项挑战运动员游泳、自行车和跑步,依次,没有停止。它的受欢迎程度的提高,每年近二百万名参与者[来源:铁人三项选手]。然而,在2006年至2008年之间,在美国14人死亡而竞争,只有一个部分在游泳。当参与者的数量相比,这个死亡率几乎是两倍的马拉松运动员[来源:华纳]。

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这种耐力赛可以测试任何运动员。奥运会铁人三项游泳1.5公里,距离一个40公里的自行车,跑步10公里。虽然建立在1983年美国铁人三项系列,铁人三项运动员吉姆Curl和卡尔·托马斯通过结合标准来建立比赛距离接受距离在每个学科。

学科的顺序是出于安全原因。这可能听起来像一个好主意以冷却结束游泳,但是结束的比赛,你更经济过热的危险。在运行时,如果过热,可以痉挛起来,跌倒在地上。游泳时抽筋了,你可以被淹死。自行车的游泳腿也传播了选手的腿。因为游泳腿不是很多运动员的强项,它首先帮助独立的参赛者,降低碰撞的风险。

和所有运动一样,铁人三项仍然有危险。在公开水域游泳,游泳运动员受伤风险从其他选手被踢或受到海洋生物。溺水是也一种固有的风险。腿骑自行车,自行车可以在彼此纠缠,和崩溃可能是一个风险。在逃,选手面对的风险脱水和抽筋。

有如此多的风险因素,参加三项全能运动训练是非常重要的,尤其是如果你不是一个游泳能手。铁人三项运动员与预先存在的疾病,尤其是心脏问题,应该咨询他们的医生在竞争之前,因为游泳可以影响某些类型的心脏病,可能导致致命的心律失常。

铁人三项竞赛董事有处理医疗问题的方法在比赛中。请继续阅读,了解更多关于铁人三项医疗人员。

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铁人三项医疗人员

在游泳溺水铁人三项的一部分是一个潜在的危险。
大卫·麦迪逊射频/ /摄影师的选择盖蒂图片社

参加三项全能运动时,最好找一个认可的比赛。这意味着管理机构检查和认证课程和比赛当天的计划。在美国,USA Triathlon is this sanctioning body. The International Triathlon Union also puts together race guidelines. To be considered sanctioned, a triathlon must have on-site medical personnel, lifeguards and a comprehensive event plan. The race director must also sign a contract with USA Triathlon, committing to these plans. USA Triathlon also requires that the ratio of swimmers to lifeguards be 35-to-1 in ocean swims and 50-to-1 in all other bodies of water [source:马丁]。

最认可的种族在美国也要求运动员有医疗保险。这样做的方法之一是强制加入美国铁人三项,哪怕只是一天你赛车。这给了你额外的医疗保险和确保所有参赛者有足够的保险,他们在比赛中竞争。

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认可的三项全能运动也有医疗主管确保比赛有一个全面的医疗紧急救援计划,包括足够的医疗人员沿着路线。医疗董事注意比赛当天天气状况在不同的情况下,可以改变比赛。如果天气太热,选手不允许穿潜水衣,帮助他们在游泳。同样,游泳可以缩短或取消如果合并后的空气和水的温度太冷。

如果赛车是严重受伤,需要到医院就医,认可种族还必须有一个医疗疏散计划。种族的医学主任建立了这个计划,确保在比赛当天执行。

即使参加三项全能运动听起来像一个健康风险,它的好处大于风险。新利国际网站品牌官网培训需要成功完成铁人三项可以增加你身体的整体健康水平。确保你为所有培训正确的腿的铁人三项的可能性也会增加安全竞赛。虽然比赛本身会导致任意数量的事故,一个认可的铁人三项措施来减少这些风险并保持运动尽可能安全。

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更大的链接

  • 旋度,吉姆。总统、事件媒体公司面试。(2010年8月5日)
  • 哈里斯,凯文·m·;亨利,杰森·t·;Eric Rohman;et al。“铁人三项期间猝死。”国际铁人三项联盟. "ITU Competition Rules." January 2010. (Aug. 6, 2010) http://www.triathlon.org/images/uploads/ituevents_competition-rules-2010_2010-02-11.pdf
  • 马丁,约翰。美国媒体和公关经理铁人三项。个人信件。(2010年8月3日)
  • 铁人三项选手。“铁人三项参与美国继续爬。”May 21, 2010. (Aug. 6, 2010) http://triathlon.competitor.com/2010/05/news/triathlon-participation-in-the-u-s-continues-to-climb_9689
  • 美国铁人三项。“美国铁人三项竞争规则。”2010. (Aug. 6, 2010)http://assets.teamusa.org/assets/documents/attached_file/filename/28818/usatcr.pdf
  • 华纳,詹妮弗。“猝死风险隐现在三项全能运动。”WebMD.com. April 6, 2010. (Aug. 6, 2010) http://www.webmd.com/fitness-exercise/news/20100406/sudden-death-risk-looms-in-triathlons

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