铁人三项游泳训练
铁人三项游泳训练往往是最自然的一面铁人三项训练。大多数人从来没有正常训练游泳技术。在本节中,您将了解不同类型的铁人三项游泳训练。
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如果你输入一个游泳比赛,你可能想要给100%的整个时间,对吧?一些教练不这么认为。负分裂游泳包括完成下半年的比赛比第一次快。
通过简·麦格拉思
人类一直在湖泊和海洋游泳远超过他们在游泳池游泳,这仍然是一个公开水域游泳某些原始的吸引力。清洁相去甚远,有序的时间试验——公开水域游泳是一个混乱的混战溅踢脚和手臂。
通过显示料斗
不仅自由式游泳是很有趣的,也是伟大的运动。但让呼吸可能会非常棘手。这是一个如何为所有18新利最新登入你崭露头角的迈克尔精子活力。
吉尔·贝克尔
一个坏的跳水在游泳比赛中可以花费你宝贵的几秒钟。它甚至可能花费你比赛。但是你知道最好的方法深入浅的河流或湖泊,同时运行一个铁人三项?
由帕特里克·e·乔治。
有许多的方法来改善你的游泳中风,但最好的方法是通过练习和实践。甚至是世界级的游泳者继续使用这些简单的方法提高游泳中风。
杰米页面Deaton
练习游泳看起来神奇地比我们其余的人在滑翔在水中。奥运游泳选手几乎无视物理学。什么伟大的游泳运动员不同于我们吗?
由尼古拉斯gerbi曾经
游泳者持有拉浮标两腿之间,而培训阻止自己踢。这加强了上身的肌肉。但是你如18新利最新登入何适应训练把浮标?
由内森钱德勒
里面不只是开始在水中游泳,它们对于任何在任何技能水平。甚至是竞技运动员使用它们。事实上,一个踢水板是宝贵的水运动的一部分。
由克里斯汀Hall-Geisler
似乎很难相信这样卑微的胳膊或腿的头发在水中可以降低你的速度。这只是迷信的东西吗?或者有什么仪式?
通过简·麦格拉思
