通过与法国海军的非洲旅行时,赫伯特见证了土著人惊人的运动能力,以及他们如何通过与周围环境相互作用实现的。18新利最新登入他说,“他们的身体是灿烂的,灵活的,灵活的,熟练的,持久的,耐药,但他们没有其他导师在体操,但他们的生活。”This led him to develop the Natural Method, or méthode natural, which uses only the body and its surroundings for physical development. Hébert believed the purpose of physical education is to create strong, able-bodied individuals who are useful to society.
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开发的整体训练法赫伯特强调人类身心的集成克服障碍通过跑步,跳,跳,四肢着地行走和爬。他的努力直接导致了军事障碍课程,或parcours du combattant。军事障碍,至今仍法国军方使用的,由不同的电台如绳索攀爬和摆动,平衡在木梁和攀爬梯子。通过这些活动,学员获得战胜通过重复他们的恐惧和身体上的弱点。
虽然美女原本和朋友跑酷,他出色的运动能力使他开始作为纪律的领导人,最终把他放在聚光灯下,他仍然是今天,尽管不情愿。其他贡献者跑酷的发展包括Sebastien富康Kazuma Stephane Vigroux。跑酷常被比作滑板,主要是因为它使用城市地形执行“技巧”。However, most traceurs reject the comparison, finding comparisons to the negative public image of skateboarding (that of rebellious and misguided youth) inaccurate and unfair.
对于很多子弹,跑酷是一种通向自由的社会约束,因为他们从社会的消息“自由思想”的公共空间和身体是如何被使用。18新利最新登入主任Ez城市Freeflow国际跑酷组织位于萨里郡,英格兰,说,“我想把它作为一门学科,它提供了绝对自由的东西,通过大量的练习,可以把你的位置能够移动的方式是动物,液体,爆炸和优雅。但是我也喜欢用它来保持健康,建立上肢力量和保持思维敏捷。这一事实以外的任何设备需要一双运动鞋和一个开放的头脑使它立即访问。”Parkour is as moldable as a traceur's creativity and physical capabilities allow. With that said, the number of possible movements is endless, but here are the basics: