18新利最新登入汗屋前是如何工作的

印第安人汗水小屋在几个不同的形状来。提出可能是形状像一个传统的圆锥形帐篷,或者它可能是圆形或椭圆形。一些汗水建造的小屋是在地上挖一个洞,然后用木板覆盖区域或树干。

小屋内的热量生成从大型岩石。小屋的外面的岩石加热一堆很大的篝火。汗水开始前,一些岩石的小屋内。添加额外的岩石在小屋的汗水保持温度高。气温通常在102华氏度(摄氏39度)。

如果参与者想要提出一个特别热,水被添加到岩石创造更多的蒸汽和热。但被岩石冷却更快比干燥的岩石,所以他们经常需要换成新的。

大多数时间,小屋的门面临火灾暗礁在哪儿外加热。在传统汗屋前,建筑可能面向赞赏附近的一个湖泊,高山或天空。18新利最新登入传统汗屋前也可能在施工严格的行为准则。一些汗水小屋建在沉默。在其他情况下,建筑商可能快速施工,或一个人拍鼓和口号。

越来越多的商业汗屋前的市场。这些小屋通常不像汗水印第安文化的小屋。相反,它们通常添加到水疗和度假村。他们通常是为了符合景观和试图提供一个相对真实的小屋参与者的经验。

而出汗在商业旅馆的经历可能是满意的对一些人来说,大多数爱好者喜欢传统的印第安人的汗水。

如果你安排了参与汗,您可能想知道会发生什么。重要的是要意识到每个小屋体验是不同的。一般来说,你可以指望它能持续数小时。这个过程可能会开始进入小屋之前几个小时。例如,一些信徒建议禁食或弃权酒精或某些食物进入小屋前。

小屋内,一个人叫firekeeper火和负责添加石头小屋。这个人将开始通过将七岩石洞中心的小屋。岩石放在旅馆,参与者可能会增加甜草、雪松、烟草的石头。这些被认为是产品。

除了firekeeper,可能有一个或两个其他领导人仍在小屋外阻止人们进入在汗水和帮助那些需要帮助的人。另一个人站在小屋的门,和这个人负责维护礼仪在汗水的进步。

一旦开始出汗,你可能会经历总沉默,吟诵、祈祷、鼓或任何这些东西的组合。每个小屋都有自己的传统。如果这些东西听起来像他们会让你不舒服,提前问什么会你会知道会发生什么。

大约45分钟后,可以预计,firekeeper添加更多的火的热石头。他也拿出老石头或刷灰了。这是保持小屋内的烟雾在一个舒适的水平。

firekeeper打开小屋的门时添加更多的岩石,可以走出,得到一些新鲜空气和冷却。虽然出汗的严格奉献者皱眉,通常需要一些经验在小屋的一个舒服的坐在里面几个小时。当然,如果你变得不舒服的小屋内,随时需要离开,你可以这样做。如果你需要离开,最好尽可能安静地离开,而不是返回,直到仪式有一个短暂的休息。

传统规定的小屋经验持续几个小时。汗屋前的支持者相信汗水小屋的仪式方面使热量更容易容忍比如果你坐在一个标准的桑拿。

每个人都是不同的。虽然有些人可以容忍小屋体验几个小时他们第一次参与,别人发现45分钟限制。一些人参与汗多年来只开发不耐受热随着年龄的。那些参与汗水治疗疾病应特别谨慎。汗被认为是一种有效的治疗头感冒、鼻炎、关节炎、哮喘和一些皮肤病,但听你的身体是很重要的。

有真正的健康风险,可以参与出汗。新利国际网站品牌官网强烈的暴露在热会导致脱水和中暑。如果你不认识这些条件的警告标志,你可能不会走出小屋。不要试图强硬出来如果你经历头痛,肌肉无力、恶心、干粘口或疲劳。这些可以脱水或中暑的迹象。

热不是唯一的安全问题在一个小屋。如果运行小屋的人缺乏经验,他们可以选择岩石湿或含有气泡。这些岩石被加热时,可以出现裂缝,据报道,甚至爆炸。如果一个热岩爆炸在小屋内,极热锋利的岩石碎片在空中射击。这可以避免通过使用干河流岩石而不是重用岩石多个汗水。

最后一个问题是雪松、甜草和烟草可能扔到石头。如果这些产品服用农药种植时,农药残留可以成为机载和将被吸入人参与的汗水。问如果产品是有机种植,如果不是这样,你是否能参加一次汗,他们不使用。