当你开车一辆车,击败热火通常只是意味着打开空调。但当你跨越摩托车保持清爽,中心充分水化和合适的设备。
身体增加其呼吸速率和版本汗水调节其核心温度。骑摩托车的人长途旅行有脱水的风险——体液的损耗,中暑,特点是热条件肌肉抽筋,快速的呼吸和心率过快,当体温高于104华氏度(来源:梅奥诊所]。在他们的极端,这些条件都是致命的骑手。因为这些条件可能导致精神状态的改变,摩托车手还为每个人创造了一个危险的环境中与他共享道路。
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所以最重要的步骤保持冷静而骑在确保足够的液体摄入量和减少暴露于极端高温。喝大量的水或运动饮料与电解质在定期、频繁的时间间隔。许多乘客旅行水化膀胱,重复使用水库连接软管允许他们喝免提。
注意症状头晕、肌肉痉挛和酷,皮肤湿冷。避免骑中间的一天,早上和晚上的计划你的旅行。在树荫下休息频繁。一定要把一些零食,以防你休息站之间的饿了。
接下来,确保你有合适的装备。穿一件t恤和短裤看起来是保持凉爽的好办法,但记住,任何暴露的皮肤吸收热量和晒伤的风险。任何暴露的皮肤也不反对擦伤,骑摩托车的人之间最常见的伤害[来源:国家公路交通安全管理局]。另一方面,穿一样的皮革装订在冬天你穿上会做饭你当你闲置在炽热的温度。“骑士总是最大保护和最大舒适之间做出选择,“摩托车服装公司的乔丹Pryce Levitt说凯特牧师!美国的运动。(来源:Pryce Levitt)
一套单独的温暖的服装可以很容易的成本超过1000美元。虽然许多公司全天候夹克使适应温暖和寒冷气候,额外的投资是值得的,骑摩托车的人花大量的时间骑在炎热的天气。
阅读前检查必不可少的齿轮,这将有助于你在开阔的公路上保持冷静。
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