我几乎每天都跑步,并且有将近10年了。我跑过感冒。我运行通过热,冷,雨和雪。我怀孕了。我跑在产后六周。我运行一个婴儿。通过这一切,我害怕。
在2016年夏天的一两周内,三个女人在美国独自跑步时被杀害。然而,不幸的是,2016年不是一个例外。一个2019年《跑者世界》的调查发现,84%的经历过某种形式的性骚扰而运行,使他们感到不安全,包括摸索,被跟踪或闪烁,以及微妙的嘘声,按响喇叭和淫荡的评论。
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女人不要奢侈的在小路上跑步,走在僻静的路或徒步穿过树林里无所畏惧。女性单独花时间在户外知道这就像警惕甚至通过肾上腺素的乐趣,的喜悦脑内啡。
让我们清楚这一点:这是不公平的,我觉得“不负责任的”,说,晚上独自运行,男性可以愉快地跳过出门好过去的日落。但现实是:运行而女性是不危险的。但美国司法部没有现成的统计攻击的跑步者,不论男或女。我们新闻报道是关于女性跑步者和没有幸存下来的攻击。像这样。这。
所以要做什么吗?而最好的解决办法是消除针对妇女的暴力行为,我们可能需要找到一个更快的绷带。幸运的是,一些安全应用程序和功能来帮助确保一个安全的锻炼跑步者,不论男或女。
应用程序等Glympse将允许人们跟踪你的GPS位置(他们不需要应用程序视图)设置的时间。BSafe也有一个求救按钮,包括更多的日常功能,如选择接受假的电话应该你想离开一个不舒服的情况。(不清楚跑步者不要风不小心触及那18新利最新登入些恐慌按钮时日志英里。)也有RoadID,让积极的人离开一个“ecrumb”为家人和朋友感兴趣他们的行踪,“静止的提醒”功能,ping选择联系人如果你不移动。
让我们不要忘记更传统的防御系统,。一些运动胸罩提供一个小口袋刀或胡椒喷雾,例如。TigerLady提供了一个可伸缩的爪状自卫的工具。去守护是一个锯齿状的边缘环为方便使用而设计的。
如果你想去低技术含量的,和朋友一起跑。或者一个笨重的大狗谁来欣赏运动。
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出版:2016年8月16日
