想成为一个阳刚男人吗?使用这些技巧从沃尔特·惠特曼

穿越球迷将会鼓舞惠特曼的建议消费”的简单饮食rare-cooked牛肉,和少许盐调味,并伴随着陈面包或压缩饼干”。The poet rejected pretty much all vegetables, condiments, sauces and sweets and advocated an "almost exclusive meat diet."

绝对不是。“胡子是一个伟大的卫生防护的喉咙——为了健康应该总是穿,就像头上的头发应该。”新利国际网站品牌官网

在日出前起床,扣篮自己振兴冷水澡。“[…]快速洗冷水的全身“真的得到了血液流通顺畅,但别忘了去角质。使用粗毛巾擦干;之后……flesh-brush(刷),或任何方便,可以使用,皮肤摩擦,把红光。”

而不是跳舞为了好玩,惠特曼说,严格的放松下是“一个伟大的帮助开发的灵活性和力量的臀部,膝盖,小腿的肌肉,脚踝和脚…没有理由,在一个好的体育馆,舞蹈的艺术不应包括在内。”

乍一看,似乎很奇怪,一个支柱的美国诗歌,在39岁,分发食物和鞋类的建议(沟靴子定制的棒球鞋),但不要埃德福尔松的。爱荷华大学的英文教授,福尔松的是沃尔特·惠特曼的季度审查和编辑的副主任沃尔特·惠特曼存档。

福尔松的在一封电子邮件中说,他很兴奋的重新发现“男子气概的健康”专栏,看到他们照亮惠特曼的“神秘时期”的生活。新利国际网站品牌官网这是前两年的里程碑式的第三版“草叶集”发表后,第一个包含著名的“菖蒲“诗,也许第一个“同性恋身份的清晰度和第一个创建的措辞雄性间的爱,”福尔松的说。

“他写这些诗在他写“男子汉的健康,”,毕竟,一种赞美诗的男性身体,”福尔松的说。新利国际网站品牌官网“这是一个指导维修,保存,和发展一个健康男性体格。”新利国际网站品牌官网

在他的首列,惠特曼写道,健康是“基金会所有真正的男子汉的美”,“所有其他商品的存在新利国际网站品牌官网并不是商品,相比,一个完美的身体…所有运行在动画和热情,被赫拉克勒斯的力量,柔韧性,一个清晰的肤色……笑的声音,早晨和晚上有首快乐的歌,一个闪闪发光的眼睛,和一个成天快快乐乐的灵魂!”

超出了惠特曼的升值为浅黄色,有男子气概的男性形式,作者也看到人体的力量和健康的状况直接反映的政治体,Fowler说。新利国际网站品牌官网

“惠特曼认为民主与身体开始——这是我们有着一个共同点(我们都通过身体体验世界),所以我们都是负责我们得到的最好的保养身体的。”

很容易在惠特曼的维多利亚时代的健康推理窃笑——“一个人耗尽自己不断的女性不适合,不能,声音和男子新利国际网站品牌官网汉的孩子的父亲,“举个例子,但它更有趣的看到他的散文作为一种呼应他的旺盛和不妥协地物理诗歌。

福尔松的引用了惠特曼的重复的短语“灵感和呼吸,”在谈到每晚至少睡7个小时的重要性在一个大的卧室,打开窗户,其次当解释的好处”大声朗诵,朗诵在户外。”

相同的词出现在“我自己的歌也许最著名的诗“草叶集”:“我的呼吸和灵感/殴打我的心/血液和空气穿过我的肺”。

“惠特曼诗歌,提醒我们,不仅仅是书面的头部,大脑,但随着肺,心脏,手,脚,生殖器,”福尔松的说。“诗歌出现的全身,全身的经验的吸气和呼气我们应对经验。”