5个排球变化在后院玩

Sepak takraw volleyball-like游戏,只有球员的腿,头和躯干可用于击球过网。Sepak takraw是马来语术语“踢”和藤的泰国字球玩,期间使用“takraw。”It's one of the earliest recorded games that still has a modern following, dating back to the 11th century in Philippines, Indonesia and Laos.

虽然sepak takraw是广受欢迎的整个亚洲(和极具竞争力),它可以很容易地适应后院玩。三位球员在每一方的净脸。后一个球员踢的球,对方可以击球三次净之前返回。如果你没有一个传统藤球,你可以使用一个排球。此外,游戏或多或少可以适应玩家[来源:国际藤联合会]。

我10岁的时候,唯一比游戏更有趣的标记在太阳落山。突然,它仅仅是不够的,跑得快。我们必须警惕,听脚步的声音在黑暗中,逃避他们的主人。想象一下不能看到下一个凌空抽射是来自在排球比赛。

在这后院变异称为盲目排球中,玩家挂床单或毯子的净地保护对方的观点。任意数量的玩家可以加入,可以使用任何类型的浮球,从排球海滩球。对象是凌空球在净——团队,让它先撞到地面失去重点。熟练的玩家可以遵循传统排球规则,但这个游戏可以很容易地适应新手玩家,也允许阴险的把[来源:盖茨]。

这个后院排球的规则变化很简单:每个玩家必须保持坐在地上。如果你最喜欢的球员,你会花大部分时间坐在——除非你潜水球后,当然。在这种情况下,你可以短暂离开地面,但又必须迅速取得联系与臀部,躯干或肩膀上。它是具有挑战性的伸手和击球,和打排球在一个坐着的位置需要一个健康的力量和耐力。新利国际网站品牌官网

游戏被发明在1950年代,当丹麦运动员排球和sitzbal相结合,德国球游戏而坐。现在是一个坐在排球官方奥运运动和播放世界各地的[来源:2012年伦敦奥运会]。

私人教练使用药球将客户的松弛成坚硬如岩石的腹肌,但是你能想象举起药球在排球网?这正是在Hooverball的游戏玩家。这后院变体排球曾经是第一白宫运动,由于总统赫伯特·胡佛的爱的游戏。是1928年发明的白宫医生让胡佛在他战斗重量。

如果你想再制定一个激动人心的比赛Hooverball在后院,你需要一个改善伙食药球,几个朋友和一个排球网。每个团队球员,指定的服务器,将抛出球过网。一个对手必须抓住并返回球在一个运动。方未能抓住球失去点[来源:赫伯特·胡佛总统图书馆协会]。

如果你真的致力于后院有趣,也许是时候建立一个沙滩排球场。传统室外排球场通常60英尺30英尺(18.3米到9.1米),尽管您可以修改大小以适合您的空间。如果你不感兴趣雇佣承包商安装一个排水系统,挖掘一组平面面积和永久净波兰人在混凝土中,你可以选择添加好东西:沙子。

放下一层砾石援助排水后,最重要的是与景观结构和beach-quality砂两英尺(0.7米)。织物将继续向下漂移的沙子,碎石,和下面的土壤(来源:查韦斯]。只是觉得:你和你的朋友可以再制定标志性的沙滩排球场景从经典的80年代的电影,“壮志凌云”,每当心情罢工。