18新利最新登入铁人是如何运作的

铁人三项实际上是一个特定距离的铁人三项。从技术上讲，铁人三项是结合了三种不同运动的项目，在现代意义上，它指的是包括游泳、自行车和跑步部分的项目。铁人三项于20世纪70年代中期诞生于南加州。几家体育俱乐部圣地亚哥参加了相当非正式的活动，包括在Mission Bay游泳。其中一名运动员名叫约翰·柯林斯，是美国陆军军官美国海军．后来，他被派往夏威夷，铁人三项就是在那里诞生的。

夏威夷举办了三场耐力赛:火奴鲁鲁马拉松赛、怀基基激流游泳赛和环瓦胡岛自行车赛。当地运动员经常就跑步和游泳谁是世界上最好、最健康的运动员进行善意的争论。柯林斯建议将这三项赛事合并为一项难度极大的耐力赛，获胜者将被命名为“铁人”。1978年第一场比赛结束后，12名铁人诞生了。

《体育画报》和ABC《体育世界》的媒体报道吸引了人们对这一独特赛事的关注。几年之内，站在起跑线上的人数从几十人增加到几百人，再到一千多人。1981年，比赛改到了夏威夷的科纳，这实际上让铁人赛更加艰难。这一举动让自行车腿穿过了永远被强风破坏的熔岩田。炎热和风的结合使在科纳骑行成为一种残酷的体验。

铁人三项越来越受欢迎。美国铁人三项协会成立于1982年，不同距离的铁人三项在美国各地都有组织。官方认可的铁人三项赛事迅速在世界范围内传播开来。18新利最新登入然而，在科纳举行的铁人三项赛仍然是这项运动的顶峰，是对耐力的真正考验。虽然每个铁人三项赛事都有自己的挑战，但科纳对铁人三项运动员的神秘感是其他赛事无法比拟的。今天，科纳铁人赛是世界铁人锦标赛。参赛人数限制为1700人，参赛资格由另一场认可的铁人赛或通过彩票系统。它是由福特还有高清电视。铁人三项比赛由一个名为美国铁人三项(USAT)的组织拥有并注册商标。

铁人三项也越来越受欢迎。1994年，国际奥委会宣布铁人三项将作为奖牌项目加入奥运会。第一届奥运会铁人三项于2000年在澳大利亚悉尼举行。

每一项铁人三项比赛都从游泳开始。在科纳，要游2.4英里才能穿过凯卢阿-科纳湾。水温因活动地点的不同而不同。水越冷对游泳运动员越有利，因为如果水温低于一定温度，运动员就可以穿潜水服。潜水服添加浮力对游泳者来说，这使游泳更容易。

有许多参赛者的铁人三项赛将参赛者分组，以留出他们的出发时间。如果他们同时启动所有人，就会很混乱，人们可能会被淹死。即使开始时是交错的，游泳也是危险的。大量的游泳者使水非常起伏，近距离的接触导致频繁的无意的踢和肘。职业铁人三项运动员(也被称为精英)通常先去，然后是各个年龄段的人。

完成游段后，选手进入过渡区。这就是它们从一条腿换到另一条腿的地方。通常只有一个过渡区域，因为自行车路线是一个环线，但在自行车腿不是环线的项目中，需要一个单独的自行车到跑步的过渡区域。游泳到自行车的过渡称为T1。参赛者必须找到他们的自行车在数以百计的其他自行车的架子上，穿上他们需要的任何衣服和鞋子，把他们的自行车走到自行车跑道的起点，开始骑。在某些时候，他们还需要戴上头盔，抓住一个水或者运动饮料，可能还会吃能量棒。

自行车和跑步都是在铺好的道路上进行的。18新利最新登入然而，一些铁人赛道比其他赛道有更多的山丘，所以地形可能是一个障碍。

从骑自行车到跑步(T2)的过渡并不那么困难，但一些铁人三项运动员在开始跑步时会出现腿抽筋的情况。铁人三项比赛有支持人员沿着跑步路线提供水、运动饮料，有时还提供食物。跑完后唯一的事情就是终点线和赛后派对。

从职业铁人三项运动员到只是想尝试冲刺距离项目的初学者，都有几十种不同的训练指南和计划。训练计划从几个月到一整年不等，这取决于铁人三项的类型和选手。有一些训练指南通常是一个安全的赌注。

有报道称极限耐力运动会导致心脏病发作甚至癌症[来源:Seek Wellness]。如果你的身体状况不是很好，你应该在开始训练计划之前和医生谈谈。一些耐力运动员患有心脏病，有证据表明，在长时间的运动中，体内自由基的积累会增加患癌症的几率。18新利最新登入然而，这些风险被认为是轻微的，远远大于不得到的危险锻炼．

至于比赛受伤，USAT没有公布具体的统计数据，但轶事证据表明，在这些艰苦的比赛中，受伤是相当常见的。2003年普莱西德湖铁人三项赛的受伤人数被认为是罕见的低。只有14人住院[来源:北国公共广播电台］．常见的伤害包括脱水、中暑、各种腿部、膝盖、脚或脚踝受伤，以及在自行车事故中受伤。

这就给我们带来了一个问题:如果真的这么难，为什么人们还要自己去经历呢?铁人三项选手都知道，在比赛过程中，他们会经历巨大的痛苦。但这种成就感和克服痛苦的纯粹身体上的感觉，对他们来说是值得的。

在下一页，我们将会见到一些著名的铁人。

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有几位铁人以其卓越的成就而闻名，如赛道记录和获胜次数:

吕克·范·Lierde背风面过程的记录,在1996年8:04:08完成它。Paula Newby-Fraser在1992年以8分55:28保持着女子比赛纪录。范·利尔德还保持着铁人赛的历史纪录，以7:50:27的成绩完成了欧洲铁人赛[来源:外部网络］．纽比-弗雷泽被广泛认为是有史以来最伟大的铁人三项运动员。她的其他纪录还包括:获得最多铁人三项胜利(24次);在科纳的胜利最多(8次);在科纳的连续胜利最多(4次)[来源:Multisports.com］．在科纳比赛中获胜最多的男子纪录由戴夫·斯科特(Dave Scott)和马克·艾伦(Mark Allen)共同保持，两人各赢了6场。

还有以勇气和毅力著称的铁人，对他们来说，完成比赛就是一个巨大的胜利，他们的故事确实鼓舞人心。

铁人三项的传奇始于朱莉·莫斯。1982年，她在科纳大学跑步，这是她运动生理学论文的一部分。这是美国广播公司第一次转播铁人三项比赛。比赛快结束时，朱莉发现自己领先了。快到终点线时，她的身体就不行了。由于无法站立，她被凯瑟琳·麦卡特尼超越，最终获胜。在一个真正令人难忘的场景中，朱莉用手和膝盖爬过终点线，获得第二名。它在美国人的意识中巩固了这样一种观念:只要完成一场铁人三项比赛就是一场胜利。

修女麦当娜·布德可能不是唯一一个同时也是修女的铁人，但她是独一无二的。每年她参加铁人三项比赛时，组织者必须为她创建一个新的女性年龄组。她在75岁时完成了加拿大铁人赛和科纳赛[来源:在线冈萨加公告]。在男子赛区，吉姆·沃德在80岁时向科纳发起了挑战。他在77岁时完成了比赛。

霍伊特队是一对父子一起参赛。里克·霍伊特患有脑瘫，由于出生时的问题，他出生时就有脑损伤。他不能说话或走路，但一种允许他交流的设备帮助他透露他喜欢运动。当一个同学在一次事故中瘫痪时，里克问他的父亲迪克·霍伊特，他们是否可以参加一场5公里福利赛跑。他们做到了，迪克推着轮椅上的里克。后来他们又参加了马拉松比赛，最后又参加了铁人三项。瑞克坐在一个木筏上，迪克一边游泳一边拖着木筏。然后，他们骑一辆自行车，前面有一个座位给瑞克坐。他们都是铁人[来源:团队霍伊特］．

2007年，斯科特·瑞斯比用两条假肢完成了科纳比赛[来源:WALB新闻］．十年前，澳大利亚人约翰·麦克莱恩在轮椅上完成了铁人三项比赛，第二部分比赛使用的是手摇自行车[来源:铁人］．2005年，Sarah Reinertsen成为第一个参加科纳比赛的女性截肢者。

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