例程
Takeo峰值:
“我一周周三开始。星期三是比赛准备。游戏计划,试图让的来龙去脉会帮助您更快地做出玩或承认事情比其他人快得多。周四它几乎是一样的。”
威利安德森:
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“周三和周四是我们两个最艰难的日子。我们在7点半约45分钟的举重。然后我们有一个团队会议在9。7和9之间,你可以得到一个好的早餐。如果我们赢了,马文猛虎队主教练马文·刘易斯)有一个厨师来满足,他们让煎饼和鸡蛋饼。我们称之为胜利周三和周四的胜利。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“星期三是我们安装的一天。我们安装新防御或新方案我们要用一个团队我们面临的周末。对我们来说是重要的一天——一个大学习一天。就像在学校里,我猜,你在学习。他们给你一个大剧本之前,你必须学习一切游戏。”
威利安德森:
“星期三,我们有团队会见马文在9时,然后分解为进攻和防御会议。我们从9:30到11:15呆在那里。是我们第一次演练11:15实践。我们大约45分钟的演练,然后我们回来,12到12:30吃午饭。在此期间,媒体被允许在更衣室里。所以你把午餐和媒体每天30分钟。通常有一些时间录音的人,因为我们在两点去回到实践。所以实践是从两点到15,大约。我们周三和周四。”
Takeo峰值:
“在周四,我做一个备忘单我需要知道的东西。周五就像蛋糕上的糖衣。星期五,我看小抄在我出门之前。这些都是我试着回忆的事情。如果我觉得我需要一个好游戏,我需要一个好的星期五。星期五是最后一天,我有机会实践。”
威利安德森:
“我们开始在星期五9点. .我们通常的地方每一个星期五早上,我们重9之前,然后我们有一个团队会议上午9点. .然后我们练习从11:15到一点。这是短周五——你有一段时间天去做事。”
弗雷德·比斯利:
“星期六,我们有一个演练。我们走过的一些情境的东西可能出现在游戏中。如果我们在主场比赛,我们见面在酒店附近的体育场,然后我们晚上去开会了一些最后的东西。我们团队共进晚餐,然后我们有宵禁。”
威利安德森:
“我们从11到12实践。如果我们出门旅行,在飞机上我们通常把2:15,两点半左右。如果我们呆在家里,我们直到7点。我们7点入住市区酒店。”
Takeo峰值:
“星期天是游戏时间,是时候通过测试我所做的一切。”
卡洛斯·埃蒙斯:
”比赛结束后的第二天,你要做的是基于你是否赢了。如果我们赢得比赛,我们周一了,所以我们没有去。如果我们输了,我们必须去工作,得到一些留学,也许有点条件反射——一些重量训练。通常,比赛结束后的第二天,你非常痛,所以你真的不想做任何事情。”
威利安德森:
“如果我们赢了,我们星期一有胜利。我们唯一要做的就是和举重8和一点。如果我们输了,我们必须来获得升力与马文在会议前,我们观看比赛的地方。我们通常2或3。那么整个NFL是周二。然后我们再一次做同样的事情。”
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在比赛前
照片礼貌旧金山49人队
弗雷德·比斯利:
“我试着早上至少吃牛排,牛排和鸡蛋。晚上我喝大量的水,大量的水。即使在旧金山,它仍将是冷的在比赛中。你仍然会脱水,因为这里的空气。喝大量的水可以帮助我保持水分,因为我出汗很多。
“我可能会吃沙拉比赛前一晚,沙拉和冰淇淋。我不要吃那么多比赛前一晚。但游戏的一天,我吃牛排和鸡蛋,土豆煎饼,诸如此类。”
“我可能会吃沙拉比赛前一晚,沙拉和冰淇淋。我不要吃那么多比赛前一晚。但游戏的一天,我吃牛排和鸡蛋,土豆煎饼,诸如此类。”
威利安德森:
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“我的碳水化合物,人一大碗燕麦片,和一些水果,烤土豆,几片香肠,和大量的水,佳得乐。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“我真的没有一个赛前仪式。我起床,我吃了。如果是一点游戏,我直接进入体育场。通常,我在惠而浦热身。从那里,我伸展一下,到那个时候,该走了。”
乔纳斯·詹宁斯:
“我是听音乐,和我总是想着玩。你知道的,做一个大的块或做事情我看过的电影,但我真正经历过音乐。我把音乐,直到它是出去的时候了。我有一个iPod,超过3000首歌曲,我只是随机听他们的。我有从布鲁斯音乐,福音,R&B。”
弗雷德·比斯利:
“我尝试做事情在每周的一段时间,所以我没有很多时间坐在那里,什么也不做。当我第一次进来,我读程序,功能播放器之类的。然后我可能去喝咖啡。然后我看一个小足球。我们总是玩晚于其他团队因为时差。我不知道如果它真的是一个仪式,但是它可以帮助我做所有这些事情每次都以同样的顺序。”
威利安德森:
“我带着一本《圣经》。我喜欢阅读圣经——它使我专注的游戏,它给了我一些额外的动力。我真的不做任何形式的仪式,。没有音乐,我讨厌听音乐在游戏之前,因为进攻线务员,你必须尽可能的平静。你知道,一些防御性的家伙,都是超宽接收器。进攻巡边员,我们要有控制的侵略——你可以积极的态度,但与此同时,你必须被控制,因为它涉及更多的思考。”
弗雷德·比斯利:
“我不把男人做的一些事情,让他们准备好游戏。我想,真是让我很受不了的唯一的事就是当人叫喊,试图让你炒作之类的。很多男人做一切事情来炒作。但大多数男人,他们准备好自己的安静和思考。他们不需要全面的。类型的家伙我:我不是到处跑,跳起来,试图爆炸在人的头和肩垫,让他们准备好游戏。我只是坐在那里,只是玩游戏在我的脑海里,把自己准备好,专注于我要做什么。”
乔纳斯·詹宁斯:
“再次在脏地方玩,这就是我说之前我们出去。它总是像一个孩子。去玩,做你的工作。的战争,你知道的。杀或被杀在我的立场。不管我是否喜欢它,因为我要打人玩。你必须每周都在对方球队最好的球员。这是你真的要在生理和心理上的准备。”
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身体健康
照片礼貌费城鹰队的
威利安德森:
“我是一个大个子,所以我开始我的训练比大多数男人早(淡季)。有些人会在2月开始工作;我开始工作在1月中旬。我做有氧运动来保持我的体重。你知道,每周锻炼三或四天。我从有氧运动开始,延伸……现在,第一次,马文走了进来,制定一个淡季锻炼在辛辛那提。所以在3月底,在辛辛那提,他做的东西与团队四天一个星期。”
卡洛斯·埃蒙斯:
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“我们的身体的冲击,你会有问题一旦你的职业生涯就结束了。这只是工作的性质。你只能希望这不是那么糟糕的一些球员退休。你可以让你的身体在尽可能大的条件,但最终,只是与所有你的身体需要的冲击,你知道会有一些问题。”
威利安德森:
“我叫队医至少每月一次,因为有一些一直在进行。我必须有我的布洛芬有时度过我的一天。在淡季,我排毒系统的布洛芬,我尽可能远离抗炎药。淡季的时候很多球员只是排毒。”
乔纳斯·詹宁斯:
“我对贝类过敏,这是绝对不可能的,我不再吃牛肉或猪肉大一在格鲁吉亚。所以这是八年以来我有牛肉或猪肉。我其实是一只鸡,鱼和土耳其的家伙,通常让我很瘦。真正帮助我的游戏——帮助我达到最佳,并使我很健康。新利国际网站品牌官网
“在这个赛季,我试着远离油炸食品和东西。在淡季,你可以离开这个项目。你可以吃鸡翅之类的东西时不时,它不会伤害任何。”
“在这个赛季,我试着远离油炸食品和东西。在淡季,你可以离开这个项目。你可以吃鸡翅之类的东西时不时,它不会伤害任何。”
Takeo峰值:
“过去这一年,我进入做武术。它有助于灵活性。有时,作为一名运动员,你把所有的权重,得到所有紧。它还帮助本能,和能够在特定位置。”
威利安德森:
“至少需要到3月关节愈合。这很有趣,因为我们都是大男人,很多人比你小的时候和你握手,他们觉得他们必须给你一个漂亮的挤压,告诉你,他们一个人。18新利最新登入真的不是这样的,因为当你动摇大部分足球运动员的手,通常是一个真正的轻摇。首先,我们在想,我们不能像一个怪物,就把人的手,或者这位女士的手。其次,我们的手是如此的殴打,我们无论如何不能挤压。直到3月份左右,我可以和某人握手没有扮鬼脸的痛苦。3月到来的时候,淡季锻炼与团队开始。希望你有机会愈合1月和3月之间。你从来没有真正得到完全愈合。你治好了就足以让回到训练营去玩,但你从未真正得到完全愈合。”
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精神上的掌握
弗雷德·比斯利:
“我不认为足球是很多关于技能。我认为这是更精神——是一致的。你不想有上下游戏。你想这样做,所以他们总能指望你。所以我认为这是比身体更精神,skills-wise。这个游戏是70%的精神和30%的身体。”
乔纳斯·詹宁斯:
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“我学习,我知道我的长处,我寻找他们的弱点。当我们研究对手,我不要看对手。我看球员打对手,玩家试图做什么对手,对手又是怎么应对玩家在做什么。18新利最新登入所以我接很多倾向,知道如果我做同样的事情,他会这样做,我知道如何应对。”18新利最新登入
威利安德森:
“我是一个很优秀的运动员,但与此同时,我真正的努力工作让我的技术,因为会有时间当我不会像我现在或现在和我一样快。要携带的东西通过——无论你有任何球员受伤或减缓由于年龄,是你的技术。你要一个基本面良好的球员。的的一件事我会告诉年轻人运动:学习如何发挥你的位置。18新利最新登入学习如何掌握18新利最新登入你的位置。”
Takeo峰值:
“如果我很难在球场上,)我对自己说:“高峰,你是一个比这更好的球员。我知道你比这更好。我知道你比,我们证明了这一点。“我一直认为,你有一个机会。现在你要告诉我,你要打击这个机会吗?如果你离开这个游戏,你将会一走了之说‘如果我做这个或那个。”,我不相信离开一些说‘如果’。”
乔纳斯·詹宁斯:
“我试着继续。如果你错过了一个街区,你住在那块,很可能,你会错过另一个。你要冲洗——你必须抑制消极的。我开始笑,当我做坏事,或者对我来说是不寻常的。你一笑而过,想进入下一个游戏。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“我不认为有什么可以使任何人能够处理压力情况。有些人可以处理它,有些人不能。你总是有这些人,当他们把压力的情况下,他们不会通过。有些人,不管在什么情况下,他们会总是通过。我认为这是灌输给一个人出生时的东西。这不是你可以教的东西。”
威利安德森:
“好球员和好的团队能够动摇自己的车辙,走出困境,得到一个节奏。教练谈论保持你的节奏,让在走出挤作一团,玩的速度运行,变回挤作一团。我们可以玩,越快越国防是混淆。当你不专注,当你不在节奏,当你在发情,当看到一个接收器跳在第三个和一个,当他只是站在那里没有任何关系。”
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误解和问题
照片礼貌水牛城比尔
卡洛斯·埃蒙斯:
“(球迷)在电视上看到很多东西,他们认为这是各方就有一个伟大的时间放松。足球在专业层面上更多的业务。我认为这是一个更有趣小时候玩耍长大,但现在它更像是一个工作。有很多钱在我们的运动,我认为的老板和教练团队,他们也都是关于钱。这都是他们可以得到最好的产品。他们就是这样看着你:就像一个产品。你必须意识到这是你的工作,这是一个生意,如果你不表现在你想要你,你就会被解雇就像其他人。”
乔纳斯·詹宁斯:
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“这场比赛是有人输,而且通常带来的业务部分,根据你赢了,你输了多少多少。18新利最新登入而且,每个人都有单独的合同。你必须每天能够进来,好好打球,并尝试继续与你开始。你再也不想陷入它的商业周期。你只是想踢足球,让商业周期处理本身。”
威利安德森:
“球迷们并不总是意识到,它不仅仅是在星期天玩。如果只是我们玩在周日,你永远不会看到男人抱怨,抱怨。周三和周四让你这样做。使它难输了,因为你知道你投入多少工作过程中五天,然后去失去一个游戏,当脾气爆发,在媒体上和你18新利最新登入有这些大风暴。
“我们在我们所做的努力。这不是一个朝九晚五建设的工作。我有很多的尊重的人在现实努力劳动的工作。我永远不会把它,因为它是些有趣的事来做。但这是一个业务,NFL主人做希望我们努力工作使他们很多钱。它说你在NFL合同,实践是为了钱,不是星期天玩——这是有趣的部分。”
“我们在我们所做的努力。这不是一个朝九晚五建设的工作。我有很多的尊重的人在现实努力劳动的工作。我永远不会把它,因为它是些有趣的事来做。但这是一个业务,NFL主人做希望我们努力工作使他们很多钱。它说你在NFL合同,实践是为了钱,不是星期天玩——这是有趣的部分。”
弗雷德·比斯利:
“当我跟我的妈妈,她说,“为什么你们继续运行这个玩吗?你为什么不把他这个球?你为什么不这样做呢?“他们不明白,不知道足球的人:这是战略的一部分。对你很难向他们解释为什么我们不做某些事情。团队将寻找这些东西——团队为你准备,你一直做的事情,在看电影。所以你不能做的事情你做当你击败这支球队如此糟糕的前一周。你不能回来,再次做同样的事,因为对方知道你要这样做。你必须改变一些。”
Takeo峰值:
“最重要的事情(粉丝)出错来自听评论员。评论家不知道一切。所以如果一个评论员说什么,他们将把它并运行,没有真正为一个理由。作为球员,我们有时难比,但它不是x和操作系统了。”
乔纳斯·詹宁斯:
“我认为评论员尝试做最好的工作,特别是当他们做实况报道的分析,但通常他们不懂的保护环或其他我们想做的事情。”
弗雷德·比斯利:
“你看这些其他专业团队,喜欢棒球和篮球,男人做这种类型的所有的钱,他们不接近做我们所做的(身体)。有时我希望我打棒球,仅仅因为财政。但我不是一个棒球的家伙。我们的钱不靠近棒球运动员和篮球运动员。我们做的是小钱。”
乔纳斯·詹宁斯:
“我认为现在有很多规则,远离足球。你有不必要的粗糙规则,和庆祝活动规则。有很多事情是挑剔的,因为游戏的业务,因为电视和东西。我理解他们为什么这样做,但它确实需要从传统,过去足球。”
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好的和坏的
威利安德森:
“比赛后的第二天我打五,六天。你通常星期六晚上才开始感觉更好。然后你第二天早上醒来,你再去打自己——你再次这么做。我认为每个人都在联赛中一样的感觉。这很有趣,因为教练总是告诉你,我要你直接在星期六。周六你总是好的。你周日早上去做一遍,你伤害从周日晚上到下星期六。”
乔纳斯·詹宁斯:
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“你知道,赢得或失去明显的区别。如果你赢了,你感觉很好,因为有些小错误在你的脑海中是被忽视的。但如果你输了,这些小点放大。你认为,“该死的,我错过了那块,”但是我们赢了,他们什么也没说。但如果你错过,块,最终的结果是损失,这种棍子在你的头脑中。和你可以摆脱的唯一方法就是赢得下周。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“作为一个球员,每一场比赛后,你总是觉得你可以做得更多。我的意思是,别人会说你有一场伟大的比赛,但你总能回想起一些在游戏,你可能会说,“如果我这样做快一点,也许我就会拦截,或者我将会大受欢迎,也许我就会这样做。总有一些你觉得你可以纠正你的游戏。”
乔纳斯·詹宁斯:
“(我的家人)看奥运会。他们用我做的很好,所以当一切发生的时候,他们就像其他人:“嗨,你在干什么?18新利最新登入你对吧?你生病了吗?这是怎么呢他们有很高的期望。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“一些球员说话太多,或兴奋的玩他们的真实意义,只是为了想要偷一些媒体的宣传等等。我认为这是种刺激。如果你犯了大玩或大受欢迎,好吧,我喜欢庆祝。如果你让一个基本的玩,和你跳起来,有时这是荒谬的”。
乔纳斯·詹宁斯:
“有一件事你想保持在更衣室里是一个以家庭为导向的氛围。就像在你的工作,可能会有别人你不喜欢,但你必须去工作。打卡时,你没有必要去快乐时光,因为那是你的选择,你不再在你的工作。你如何才能赢得,你才能成为一个团队,从那里,你住你自己的生活,一旦你离开球场。”
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在漫漫长路的每一步
卡洛斯·埃蒙斯:
”在一个小城市在密西西比州,我们错过了很多东西,像获得权重和训练设备。我们没有很多的资源我听到从其他球员,他们已经来了。我们没有比维联赛。我们刚刚开始真正的早期——我们通常打自己的孩子,和我们没有组织足球也许7或8年级。很多人我现在玩七岁时开始,8岁,在比维联盟。我们没有这些东西长大。”
弗雷德·比斯利:
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“当我还是个孩子的时候,我并没有到足球。我没有时间到足球,因为我工作的时候我爸爸住。这是与他合作。所以我没有去看很多的运动。当他去世时,我得到了参与体育。我喜欢和朋友玩,我只是困。”
乔纳斯·詹宁斯:
“我决定在高中我想打职业。当你开始得到这些信件来自不同学院,你图很好,所以你要更上一层楼。你开始努力工作。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“高中更有趣。高中是你出去有一个伟大的时间,和你玩的人互动,享受自己在球场上,没有很大的压力。在大学里,你开始看到更多的业务方面,因为大学正在努力赚钱,就像专业团队。所以你会看到的。一旦你的优点,你意识到现在是一份工作。游戏仍然是有趣的,和你爱的竞争,但是很多游戏的其他部分你不喜欢。很多业务方面,很多玩家不喜欢,但你不得不处理。”
乔纳斯·詹宁斯:
“专业和大学,你谈论的是专业和业余的区别。以专业的精神,你会得到报酬。你有工作要做,所以他们期望的东西。业余,有很多事情你可以侥幸。另外,上大学的时候,你不会有一半的问题你会赞成的。”
Takeo峰值:
“最大的区别是游戏的速度。游戏的速度(NFL)是在一个完全不同的层面,因为每个球员都更大,更快,更强”。
乔纳斯·詹宁斯:
“没有‘了’在NFL。说实话,在大学,你可以几,你知道,把你的手放在那个家伙,和他——取决于你多长时间一直在做它,你是谁。18新利最新登入但在联赛中,没关系。没有戏剧。他们每一个玩,和每个人的快。”
威利安德森
“进攻线路工人总是位置没人想玩。所有的孩子们会在你的生活。它就像一个笑话,因为这是一个没有荣耀的地位。一旦我有点老了,我的高中教练说,‘嘿,会有时间进攻线路工人要在NFL片酬最高的职位之一。如果你知道如何玩,现在,18新利最新登入和主人,现在,你要能给自己设定了一个长时间以后在你的职业生涯,当你变老。我把这个建议,我一直线务员所有我的生活,所以我知道很多打进攻线。我喜欢玩它,我喜欢将它分解,重要的是现在,当我观看橄榄球,我在看进攻巡边员。孩子们必须意识到:这是最长的一个职位,在NFL,和支付最好的在很长一段时间。我总是鼓励孩子,一直敲打。人们嘲笑你时,他们会爱你。”
Takeo峰值:
“我一开始在高中,防守端玩紧结束,因为我一直想成为像布鲁斯·史密斯。当我去签署了奖学金为赤褐色,教练给我打电话,说,“你可以继续发挥防守端,但你有几个人在你的面前,这些人很好人。你可以做一个更好的后卫,我们认为今年晚些时候你不可以玩,但是现在。”我说,“我们走吧,我要试一试。“我还记得,这是我说话时晚上9:45。我走回宿舍,我说,‘好吧,我要充分利用它。”
弗雷德·比斯利:
“当我上大学的时候,他们不停地把我从能力的后卫。我想成为一个能力,我会减肥长蛇阵,然后他们会说‘我们要玩你在今年的后卫。然后我将增加体重打后卫。穿我了,我做得到的厌倦。有一次,他们没有打我。我就像,如果你不会打我,让我去我可以玩的地方。有一次在我几乎离开奥本为一个较小的学校去玩。当然,你不能离开去另一个部门一个部门1学校1学校——你必须坐了一年。我不想坐一年,所以我必须沿着水平。我困在那里,一切最好的。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“我没有很多炒作的大学,所以很多人不了解我。草案一天,匹兹堡是打电话很多,他们不停地说要带我,但是他们最终没有带我到第二轮。草案后他们告诉我,他们知道没有人了解我,他们知道我在那里。
“这是一种令人沮丧的情况,因为我知道人我看见在我前面,我跟上大学足球很多,我知道我比很多的那些家伙。我认为这是令人沮丧的对任何运动员。”
“这是一种令人沮丧的情况,因为我知道人我看见在我前面,我跟上大学足球很多,我知道我比很多的那些家伙。我认为这是令人沮丧的对任何运动员。”
Takeo峰值:
”(箴后我大三)对我来说是正确的决定。我一直想成为一名专业的足球运动员,这机会轻易不出现,或者经常。所以我觉得我做了所有我能作为一个大学生足球运动员——我完成我的目标。我觉得这是一个童年的梦想成真了,所以我想利用它。”
弗雷德·比斯利:
“我不是海斯曼亚军或任何的大学。我只是一个球队的队员,给了他,这就是我起草了。18新利最新登入我不是一个男人,媒体注入。很多我做的东西是我自己的。我起草了因为我的努力和辛勤工作。他们叫我一个中间人,因为我没有足够大的是后卫,我没有足够快的能力。之前我只知道有起草,无论团队有我,他们不知道,因为我知道我可以在这一水平。当然,49人队给了我这个机会。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“我不是这孩子长大说我知道我是去打职业球。当我开始想,也许我可以,也许是在我大一的时候。在那之前我从来都不觉得我是一个职业球员,因为我没有很多人看他。我们有一个良好的三或四人,但最近,我没有一个男人前一年我去了pro,像一些人。我没有任何人让我觉得我可以做到。”
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文字从聪明
威利安德森:
“我认为男人刚从大学毕业的时候,初到NFL,的人,不要欺骗你自己。你可以欺骗别人,但不要欺骗自己,因为这是真实的世界。如果你知道在你心里,你不是准备好了,你可以再回来。因为一旦你出来,你不能回去。”
弗雷德·比斯利:
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“这是你想要18新利最新登入的多么糟糕。很多人,他们有机会,但他们想要交给他们,还是要出去工作,并坚持用它,做他们要做的事情一个团队。他们可能曾经在大学和高中,但优点是不同的。你必须走出去,工作,和做你必须做的事有机会玩在这个水平。很多人错过。他们一直在美联储银碟这么多年,他们不关心银盘。这都是你能为我做什么。”
卡洛斯·埃蒙斯:
“让你的教育。不要银行你的生活使它的优点。我的意思是,这是一个一百万分之一。无论多么好你在高中的18新利最新登入时候,有很多好的高中球员出来。你可能会觉得你是最好的,但有很多好球员来了你,你可能只是平均水平。所以你需要看在自己,意识到不要银行你的生活,让你的教育,如果发生这种情况,那么你已经祝福,并利用它。”
乔纳斯·詹宁斯:
“把你的书。你必须让你的学者首先,因为你不能得到任何地方没有你的书。你要先去通过大学水平。不认为赞成:每天一次,做所有必要的步骤。”
威利安德森:
“不要说,‘嘿,我做到了。“因为你说的那一天,是一天的东西开始瓦解。你必须有这样的心态,我要每一个层次,我永远不会满足。如果你是一个新生在高中时,你得到的代表队,不满意。试着开始。一旦你成为一个先发,不要满足于作为一个启动器,尝试是一个好足球运动员获得奖学金。然后不要满足,仅仅因为你有一个奖学金,去试着做一个影响你的大一,如果可以的话。如果你不能,那么你等待轮到你。但当轮到你来,产生影响,永远不会满足。
“世界上所有成功的人,不管它是什么,如果你问他们是否爬到树顶,他们会告诉你他们从未对他们感到满意。18新利最新登入世界上那些人,他们认为这样的。要成为一位成功的运动员,你必须这样认为。你永远不能休息,因为你总是知道总会有人比你年轻准备和做同样的事情你做的。”
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乔纳斯·詹宁斯:
“我妈妈总是教导我,从来不担心你无法控制,对是对,错是错的,不管情况。我住在这两个信条,我的生活真的会很顺利。”
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