一垒跑道的规则是什么?

棒球美国的一垒跑垒道是一条3英尺(0.9米)宽的跑道。用粉笔标记，它从本垒到一垒的中间开始，沿着犯规区域内的一垒界线延伸。就在一垒包后面结束。跑步道可能会引起一些混乱，部分原因是关于它的使用规则有点复杂，部分原因是裁判在决定是否违反规则时有自由裁量权[来源:QC棒球］．

基本规则表明跑者向一垒跑去必须在一垒跑动线内跑动，跑动线包括粉笔线。双脚必须在线上或线上。这是为了确保防守外野手有一个公平的机会把球扔给一垒手和/或接住它，让跑垒手出局。这条规则有两个例外:跑者可以在最后一分钟离开跑道，当他们试图通过最后一步、跨步、伸手或滑动触垒时。跑步者可以直接跑向一垒，而不需要在球道内跑动——要么跑到球道的右边，要么跑到球道的左边——只要他们不干扰防守球员的任何投球，而且他们的双脚都在球道外[来源:古老的球赛］．

在跑道内跑步绝对是最明智的，因为你很少会有被叫出去干扰的危险。事实上，你唯一能做到的是，如果你真的干预了——比如说，抓住了外野手的手臂或手套，或者碰了球。如果你真的想跑出跑道，你需要记住两件事。首先，裁判只要判断你干扰了外野手，就可以叫你出局。其次，如果你在外野手向一垒手投球时被球撞倒，你会自动被判干扰。没有同情。但是防守球员必须做出一个“有质量”的投球——一个有合理机会被抓住的投球。他总不能故意朝你扔吧。从积极的方面来看，如果接球手因为你在球道外而选择不把球扔给一垒，那就不被认为是干扰[来源:棒球规则］．也许，只有愚蠢。