每个人都会偶尔感到沮丧。但当你患有慢性疾病时,很容易陷入悲伤和绝望,持续几周甚至几个月。事实上,研究表明,患有糖尿病的人比没18新利最新登入有患糖尿病的人患抑郁症的风险更大。
糖尿病控制不佳会导致类似抑郁症的症状。低血糖会让你感到疲倦、焦虑或饥饿。夜间低血糖会影响睡眠。相反,高血糖会导致你在夜间醒来排尿,扰乱你的睡眠。有时药物、甲状腺问题、酒精或药物滥用加上糖尿病会导致抑郁症。
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如果你已经有超过两周的抑郁症状,和你的医生谈谈:
- 睡得太多或太少,或者无法保持睡眠
- 暴饮暴食或食欲不振
- 对你曾经觉得愉快的人或事失去乐趣
- 感觉累了
- 注意力难以集中
- 紧张或易怒
- 避免别人
- 感到悲伤
- 感到内疚或毫无价值
- 想要伤害或杀死自己
如果你有自杀的计划,或即将自杀,请拨打911或当地紧急电话。
你对糖尿病的感觉
否认就是你说:“不可能是我。我不可能有糖尿病。一定是弄错了。”否认是一种常见的——甚至是健康的——糖尿病诊断的第一反应。新利国际网站品牌官网事实上,否认可以帮助你摆脱不知所措的感觉。当你准备好了,它能让你一次接受一点消息。然而,长期否认会成为一个问题,阻碍你控制糖尿病。
愤怒也是对坏消息的一种常见的、完全自然的反应。你可能觉得生活是不公平的。潜在的糖尿病并发症会让你感到不安全和害怕。当我们感到害怕时,我们可能会反应为愤怒。18新利最新登入然而,当愤怒失控时,它会损害你应对和管理糖尿病的能力。
bobby Hasselbring著
由医学博士贝丝·萨尔茨(Beth Seltzer)评论
最后更新2008年6月
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