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下次你有哮喘发作
密切关注你的哮喘症状的线索。当你肯定有冲突的哮喘症状,回想什么改变了在过去的几天里,你感觉在你哮喘症状增加。
写下你所注意到的,这样下次就可以认出这些哮喘发作的早期征兆。然后你可以迅速行动前哮喘症状变得更糟。
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18新利最新登入如何处理一个哮喘吗
知道该怎么做:
- 知道你的哮喘发作的早期征兆。
- 遵循你的哮喘行动计划中的步骤包括监控你的最大流量,把自己从触发器,快速缓解医学指导。
- 在等待药物生效,在一个安静的地方坐下来,试图保持冷静。
- 试着放慢你的呼吸速率;通过撅起的嘴唇可以帮助呼吸。
- 喝喝,帮助放松粘液。
- 确保有人知道你想管理一个哮喘发作,这样他们就可以帮助你获得额外的医疗如果你的哮喘症状没有改善。
- 知道何时以及如何寻求医疗。18新利最新登入定期与医生合作,创建和更新你的哮喘行动计划。
知道不要做的:
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- 不依靠水来缓解哮喘症状。
- 不呼吸在温暖、潮湿的空气从淋浴。18新利最新登入
- 不要变成一个纸袋呼吸。
- 不要把非处方感冒药没有询问你的医生或其他药物。
- 不要忽视症状。密切关注你的症状和最大流量读数。
- 不要忽视你的医生的建议。按照医生的指示来缓解症状。
寻求帮助如果你的哮喘症状变得严重。
凯伦Serrano写的
急诊医学居民威斯康星大学麦迪逊分校。
丽莎诉Suffian看过的
导师临床儿科过敏和肺医学分部的圣路易斯儿童医院,华盛顿大学医学院的
在儿科临床助理教授红衣主教Glennon儿童医院,圣路易斯大学
董事会认证过敏和免疫学
上次更新2008年6月
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