癌症神话10:什么一个人作为一个年轻的成年人患癌症的几率几乎没有影响。
受访者同意:25%
神话的起源:许多青少年和年轻人有一种不朽的感觉——这只坏的事情发生在其他人。每个青少年尝试吸烟,例如,确信他或她不会上瘾可以放弃在任何时间。他们认为只有其他孩子或成年人对尼古丁上瘾多年来,不是他们。
现实:事实是,生活方式的选择作为一个年轻的成年人做增加你患癌症的风险,特别是烟草的使用,而且你的饮食、身体活动的数量,和你的暴露于太阳。四分之一的受访者似乎否认这一事实,他们同意早期的神话,一个人的生活方式的选择对患癌症的几率几乎没有影响。
大多数情况下的癌症是由于多年的接触几个风险因素。你吃什么,无论你是体力活动,你是否经常被晒伤,特别是,你吸烟作为一个年轻人是否有实质性的影响在今后的生活中你是否患上癌症。
超过三分之二的所有致命的癌症病例是可以预防的简单生活方式改变:
- 吃大量的水果、蔬菜和全谷类食品
- 锻炼
- 保持健康的体重新利国际网站品牌官网
- 使用防护太阳
- 特别是,不吸烟
烟草和青少年:做出正确的选择
年轻人对使用烟草的决策将会最深刻的影响他们日后罹患癌症的几率。吸烟会导致所有癌症死亡的30%,每年约440000人过早死亡。
大约90%的时间孩子们首次尝试烟草在高中毕业之前,和尼古丁上瘾的特质让他们吸烟几十年了。但是如果人们可以通过他们的青少年时期不吸烟或咀嚼烟草,他们最有可能永远不会开始。
研究还显示了年轻的你开始吸烟,18新利最新登入你就越有可能成为一个成人吸烟者。在早期年龄开始吸烟的人更有可能产生长期的尼古丁上瘾比那些以后开始习惯。
青少年吸烟率近年来一直在下降,从1997年的36%的峰值,由于增加学校努力防止烟草使用、大型反烟广告针对年轻人,室内吸烟的限制,并为香烟价格上涨和税收。州增加烟草税和制定了反烟教育项目,减少青少年开始吸烟。
你做什么作为一个青少年可以回来困扰你
是否吸烟或不使用保护太阳,习惯开发成一个青少年可以导致癌症作为一个成年人。这些有害的习惯的影响不会随着时光流逝消失,但是可以减少,随着你年龄的增长,一个健康的生活。新利国际网站品牌官网
研究继续找出更有效的戒烟方法。美国癌症协会出版踢屁股提供关于戒烟的最新信息。18luck手机登录