我们大多数人都知道，酒精可以带来很多乐趣。但有趣的是，它有一长串的副作用和警告标签。它会让你面临事故、受伤、肝病、消化问题和其他一系列问题的风险。是的，如果你想知道，它会提高你的血压，这会增加你心脏病发作的风险中风．
但在你扔掉所有的葡萄酒，含泪告别你的啤酒之前，请记住“一切都有节制”的座右铭。长期以来，人们一直认为适量饮酒(男性每天喝两杯，女性每天喝一杯)对心血管有益。不过，研究结果各不相同，有些显示对女性有益，而不是男性，有些则发现不同人口群体的风险更大。18新利最新登入但可以肯定的是，适量饮酒确实有助于提高高密度脂蛋白(有益胆固醇)水平，降低低密度脂蛋白(有害胆固醇)水平。它可以阻止血栓的形成，某些种类的酒精可以帮助放松血管壁。所有这些都能降低你患血管疾病的风险。
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当一次饮酒增加到三杯左右时，对心血管的好处就会突然减少，奇怪的是，我们开始看到完全相反的结果。大多数人在喝三杯酒后血压会升高，尽管是暂时的，许多研究表明，每天喝三杯或三杯以上的习惯会使任何人的血压升高，无论性别、年龄、种族、国籍或所喝的酒精类型。18新利最新登入
习惯性酗酒和频繁酗酒对心血管的影响是众所周知的，而且它们并不漂亮。这就是影响可能成为长期的地方。酒精引起的高血压是继发性高血压(由潜在疾病引起的高血压)最常见的形式。在豪饮期间和之后，血压会剧烈波动，这就造成了中风的主要风险。长期大量饮酒会导致动脉堵塞、硬化。韩国2010年发表的一项研究发现，患有高血压的男性重度酗酒者死于中风或心脏病发作的风险要高出12倍。对于那些患有高血压的非重度酗酒者来说，风险仍然是可怕的四倍[来源:氧化物薄膜］．
尽管这些统计数字听起来很可怕，但研究表明，酒精引起的高血压是可逆的，即使在酗酒者中也是如此。18新利最新登入医生建议患有高血压的重度饮酒者在一到两周内慢慢减少饮酒量(突然戒断会导致血压飙升)，然后继续戒酒或少量饮酒。即使减少到适度的摄入量，也会使收缩压(顶部数字)降低2 - 4个点，舒张压(底部数字)降低1 - 2个点[来源:谢普］．
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