什么是高血压?

大多数去看医生的时候都会检查血压,不管你是感觉不舒服还是做例行检查。假设护士用手链套住你的手臂,给它充气,告诉你你的读数是145 / 95。想知道这意味着什么吗?

新利国际网站品牌官网卫生专业人员使用以下量表对血压读数进行分类:

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  • 正常=小于120/80毫米汞柱
  • 高血压前期= 120-139/80-89 mm Hg
  • 高血压=大于140/90毫米汞柱
  • I期高血压= 140-159/90-99 mm Hg
  • II期高血压= 160或以上/100或以上mm Hg

血压是血液将血液泵入全身时所使用的力18新利最新登入量。读数分为收缩压和舒张压两个数字。收缩压数字——在上面的例子中是145,或更高的数字——代表你的心脏收缩时血液流动的强度,而舒张压数字——在上面的例子中是95,或更低的数字——代表你的心脏在两次心跳之间18新利最新登入放松时血液流动的强度。你的血压越高,你的心脏就越努力地将血液泵入你的身体。如果一个人的血压读数在145 / 95以上,那么他就是高血压,也就是高血压。

高血压是一个无声的杀手,如果没有适当的诊断和治疗,它会损害重要器官,包括大脑(中风)、肾脏(肾衰竭)、腿部(外周动脉疾病)和眼睛(高血压性视网膜病变和失明)。当然,还有心脏。

当血液在如此高的压力下长时间流过我们的动脉时,它会拉伸动脉壁,削弱血管。衰弱的血管会破裂,导致中风和动脉瘤。此外,血凝块、胆固醇和斑块可能被困在硬化的、有疤痕的动脉中,导致组织损伤、心脏病发作和中风。

我们大多数人与头痛、视力问题、恶心和呕吐等疾病联系在一起的症状通常在血压上升到严重的高水平时才会出现。

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高血压和血压

血压通常在一天中波动——例如,晚上睡觉时血压最低,然后在一天中逐渐上升,在下午三点左右达到峰值。夜间血压读数的异常波动可能是由生活方式因素引起的,如压力过大、摄入过多咖啡因或吸烟过多,但这些波动也可能是血压失控、肾脏疾病、睡眠呼吸暂停或肾上腺肿瘤的指标。随着时间的推移,持续的高血压会导致动脉粥样硬化和心力衰竭。

有几个因素会导致患高血压的风险。有些我们可以通过改变生活方式来影响,有些我们不能:

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  • 吸烟
  • 肥胖
  • 高脂肪高盐的饮食
  • 不活动
  • 压力
  • 老年
  • 家族史和遗传学
  • 种族和民族
  • 性别
  • 疾病或身体状况,包括慢性肾脏疾病、肾上腺和甲状腺疾病,有时甚至在怀孕期间,也可能导致高血压。这就是继发性高血压。

虽然你不能改变你的基因,但你可以利用你所拥有的。在美国心脏协会(American Heart Association)发表的一份科学声明中,成功治疗高血压意味着首先需要诊断,由于其无症状的性质,这可能很困难,然后应该开始健康的饮食和锻炼,并开始药物治疗——通常是终身的生活方式和药物治疗计划。新利国际网站品牌官网控制血压的药物有不同的口味。一种是利尿剂,从体内去除多余的水和盐)。其他药物,如-受体阻滞剂、ACE抑制剂和神经系统抑制剂,可以放松和扩张血管。

根据2008年7月18新利最新登入出版的《美国高血压学会杂志》的一份报告,研究表明,当你降低血压时,你患心肌梗死(心脏病发作)的风险会降低20%到25%,患中风的风险会降低35%到40%。

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