你的身体质量指数是一种方法来评估你的体重与身高的关系。超重会让你在更大的风险心脏病。超重的人更可能有更低的水平高密度脂蛋白胆固醇,更高水平的低密度脂蛋白胆固醇、高血压和糖尿病。所有这些都是风险因素对心脏疾病。失去只有10到20英镑可能会降低你的风险。
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