5胃酸倒流的神话

假设你喜欢一个大的美味的饭菜,然后经历不愉快的胃酸反流的症状。你可能会认为这些症状是没什么大不了的,只是被容忍。毕竟,有点心痛当我们有好运有这样美妙的食物?

18新利最新登入然而,没有理由只是忍受冲突的胃酸倒流。胃酸倒流不是由任何一个选择,一个人,无论是抽烟、暴饮暴食或喝酒咖啡。这些都是触发的条件,但实际情况是由于故障阀我们提到在前一页。正如它不是智能忽略的声音由一个故障的部分在你的车,这是不明智的忽视你的身体。

在大多数情况下,可以缓解胃酸倒流和非处方或处方治疗。18新利最新登入然而,大约15%的人遭受食管胃酸倒流造成永久损害到他们的[来源:Jaret]。酸会损伤食道支架和在某些情况下,导致癌前病变称为巴雷特食管。如果你经常遭受胃酸倒流或胃灼热,看医生。虽然不是所有的胃酸倒流会导致癌症(尽管这不是一个先决条件癌变条件),它是更好的安全比抱歉。

睡前喝一杯牛奶通常建议患者胃酸倒流。牛奶有时会造成一些短期的缓解中和胃酸,但钙最终引发胃产生更多的酸,从而提高最初的问题。

薄荷也是一种常见的家庭补救措施,但它也进一步导致胃肠道的悲伤。把那些薄荷和留兰香牙龈,试试甘草代替。甘草的香味,茴香,帮助消化[来源:Ryen柯南道尔]。事实上,一位营养师与福克斯新闻2008年甚至建议苦艾酒作为患者胃酸倒流的选择是由葡萄酒;茴香是苦艾酒的主要成分之一[来源:Ryen柯南道尔]。

有几种非常有效的药物帮助人们处理胃酸倒流,从非处方抗酸药处方质子泵抑制剂。一旦病人找到允许他们的东西睡眠在夜间或享受颓废的饭菜没有心痛,有诱惑,继续把它很多年了。毕竟,如果他们停止服用,每日药丸,症状会回来,对吗?

虽然有一些病人胃酸或每天胃灼热,大多数人只有偶尔冲突。这些人只是浪费金钱,把自己的长期副作用的风险。的副作用包括肺炎的风险增加,胃肠感染和骨质疏松症和骨折[来源:Jaret]。虽然医生强调,这些药物是安全的,长期的副作用值得赌博的人严重的胃酸倒流,大多数人可以通过当症状开始吃药或之前沉迷于这种餐通常带来胃酸倒流。跟你的医生你最好的选择。

咖啡世界上口碑很差的患者胃酸倒流。几乎所有人胃酸被告知停止他们的饮食,连同其他酸性饮料等酒精和橙汁。整个利基市场涌现了许多提供更多胃友好饮料;在2006年,例如,Folgers介绍简单的光滑,旨在趴在那些温柔,而纯果乐提供了低酸橙汁(来源:马丁]。

18新利最新登入然而,没有科学证据表明这些饮料出现胃酸倒流。虽然咖啡可能确实引发一些人的胃酸倒流,这不是一种牺牲,需要推荐给每个人。如果咖啡对你引起胃酸倒流,那么无论如何,停止喝它,但是如果咖啡(或橙汁或葡萄酒)不会带来任何症状,那么你可以继续享受它适度。

胃酸倒流有点乏味的代名词,限制饮食。不需要这样,。与饮料我们讨论了在最后一页,没有科学证据表明,所有患者的胃酸倒流应该放弃辣,可口的食物作为预防措施。在一项研究中,斯坦福大学教授发现,只是放弃所谓的触发的食物,比如辛辣食物或巧克力,没有影响胃酸倒流或相关症状。唯一一直工作了患者生活方式的改变,如减肥或睡觉与他们的头高。

当然,如果辣kung pao或炽热的萨尔萨舞总是让你的不愉快的感觉胃酸倒流,那么您可能需要调整你的选择。在你完全放弃的项目,然而,每次尝试只是少吃。并确保你之前没有得到自己都很激动,担心在墨西哥餐馆——外出就餐压力,而不是它的辣味,可能是胃酸倒流的原因。