坐骨神经疼痛的压缩结果,或受伤,坐骨神经。疼痛一般出现在腰椎的臀部,然后下来腿小腿后面的[来源:梅奥诊所]。在大多数情况下,在两个月内疼痛消失本身。18新利最新登入然而,有些事情可以减轻痛苦。坐骨神经疼痛不是疾病。相反,它是另一个条件的症状。因此,治疗,如椎间盘突出或磁盘退行性疾病,可以提供救济。
开始用保守治疗疼痛的措施:
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- 应用一个冰包一天几次,在痛苦的地区长达20分钟一次。
- 开始几天后疼痛开始,应用热包或加热垫在较低的设置。
- 试冷热交替治疗。
- 伸展你的后背。每个伸展应至少30秒。
- 使用非处方止痛药,如阿司匹林、布洛芬(如布洛芬或艾德维尔)或对乙酰氨基酚(如泰诺)。
- 定期运动。运动作为止痛药。
- 睡在胎儿的位置,将枕头夹在两腿,或用枕头平躺着睡觉膝盖[来源:医疗在线]。
如果这些保守措施不减轻你的疼痛,与你的医生讨论以下选项:
- 使用一个物理治疗师。
- 服用处方止痛药。
- 有医生痛苦的区域注入糖皮质激素治疗炎症和减轻痛苦。
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