卷心菜汤减肥法:你需要知道什么

与许多的饮食计划,这通常需要大量的练习,期待一个长期的承诺实现的结果,卷心菜汤减肥法是短暂的。设计的最后一个星期,它不是打算成为一种生活方式的改变。它不是足够高营养和热量来维持健康的身体功能超过指定的时间。新利国际网站品牌官网完成一周后,你应该花一些时间回到一个正常的饮食之前考虑返回白菜汤方案。

没有一个人或研究所声称对创建卷心菜汤减肥法,所以没有节食者遵循特定的标准。这些年来,多种类型的饮食已经浮出水面。尽管他们彼此有点不同,他们都非常相似。

为每个七天,你应该至少吃两碗卷心菜汤。有特定的食物,你可以吃每天几乎没有限制,尽管你鼓励尝试安静饥饿吃低热量的汤。食物,如面包、酒和苏打水是被禁止的,虽然你喝那么多水。这是基本的时间表:

记住,七天之后,回到你的正常饮食是很重要的。

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底线是,如果白菜汤饮食真的答案你节食祈祷,你已经知道关于这件事的一切,每个人都将跟随它,所以你知道一定有一些缺点。就像许多的饮食和药物,卷心菜汤饮食可能导致一些参与者不到理想的副作用。

最普遍的——更不用说尴尬——副作用是几乎不可避免的气体。当身体摄入这么多蔬菜,加上卷心菜的高摄入量,你肯定会通过一些途径的气味。低热量、高纤维饮食,不会总是同意你的胃。

一些参与者说,饮食是一个挑战和成功的减肥,但它没来没有代价。他们声称已经经历过偏头痛,变色的眼睛,低能量水平、情绪波动和低水平的集中和创造力。同事同意了,说他们通常乐观和有帮助的同事们比平时慢,有时有点情绪化[来源:布朗]。

我们已经接触了,饮食本身并不是一个全面的膳食计划。因此,后太久可以加强副作用。它不能为身体提供足够的营养来保持你的健康。新利国际网站品牌官网低卡路里就会让人感觉缓慢和迟钝。它总是一个好主意来检查卫生保健专业之前尝试一样剧烈的卷心菜汤减肥法。新利国际网站品牌官网

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