18新利最新登入禁食的原理

禁食是全球许多活跃信仰的一部分。那么，究竟是什么原因让这么多人接受了这种习俗呢?学者们认为，许多人认为禁食是开始或保持与神接触的一种方式。这可能是因为当人们选择长时间不吃东西时，他们可能会产生幻觉或出现幻觉。这些幻象可以被解释为通往精神世界和与神更深层次联系的路径。

但在各种宗教圈子里，伴随着斋戒的饥饿也经常被用作对罪恶的惩罚。不同信仰的人祈求上帝宽恕他们的错误行为，并保持禁食数天甚至数周作为忏悔的标志。

一些宗教要求信徒禁食是为了控制自己的欲望，展示意志力，理解基督的苦难，有时是为了感受穷人的痛苦。由于所有这些原因，也许还有许多其他原因，禁食在世界各地的信仰中仍然是一种流行的做法。

佛教徒通常快满月亮日和其他节假日。对他们来说，重点是净化和解放心灵。佛教徒禁食时必须戒掉固体食物，但液体食物是允许的。

天主教徒在圣灰星期三和耶稣受难日禁食，在大斋节期间的所有星期五都不吃肉。他们禁食是为了控制肉体的欲望18新利最新登入，为罪赎罪，并与穷人团结一致;耶稣受难日斋戒是为了纪念基督在十字架上受难的那一天。18新利最新登入然而，在圣灰星期三和耶稣受难日，可以吃一顿小餐，不能吃肉。

东正教教会成员在大斋节禁食，并遵守使徒禁食和耶稣诞生禁食。他们相信，这种做法加强了对暴饮暴食的抵抗，并使人接受上帝的恩典。参赛者不得食用肉类、奶制品、蛋类或鱼类。

犹太人快速上犹太人的赎罪日——赎罪日。这种做法是为了赎罪和/或上帝的特殊要求。日落至日落25小时内禁止饮食。

摩门教徒在每个月的第一个星期天禁食。他们相信禁食可以帮助他们接近上帝，专注于上帝和宗教。禁食要求戒掉食物两顿饭喝一杯，把食物和钱捐给有需要的人。

穆斯林斋戒是斋月的一部分，斋月是穆斯林历的第9个月，是为了纪念《古兰经》第一次向穆罕默德揭示的月份。在此期间，穆斯林戒食、戒酒、戒吸烟、戒亵渎性从日出到日落。

斋月期间禁食旨在教导穆斯林耐心、谦虚和灵性。在这个月里，穆斯林向安拉祈求宽恕，祈祷指引，并通过做好事来净化自己。斋月斋戒因其长度和每年参加斋戒的穆斯林人数众多而闻名。

现在我们已经了解了出于宗教目的的禁食，让我们来看看医学禁食，以了解医学界是如何使用食物禁欲的。18新利最新登入

虽然你可能不知道，但你很可能熟悉医学禁食。弃权的食物经常是现代医疗程序的必要条件，如胆固醇筛查、血糖检查和重大手术。

禁食在医学上有一个非常特殊的目的。吃饭前吃东西血液测试例如，可能会影响测试结果，直到你的身体可以完全消化你吃的食物。因为胆固醇和其他血液检查的水平脂肪在你的血液中，你吃的食物以及由此增加到血液中的脂肪会产生误导性的检测结果。

在你去做血液检查之前禁食可以让医生更清楚地了解你血液中可能存在的任何指标。如果你的脂肪(脂质)水平在禁食状态下很高，那么你可能有高胆固醇的风险，以及它可能导致的所有健康问题:心脏病、中风、心脏病发作、动脉阻塞等等。新利国际网站品牌官网

在涉及麻醉的大手术之前，禁食也是一种常见的做法。当病人在麻醉下进食时，他们可能会呕吐并吸入胃内容物，这可能是致命的[来源:考克斯因此，任何早上要做手术的病人通常都被告知前一天晚上不要吃任何东西。18新利最新登入然而，这种做法可能很快就会过时，因为研究人员发现手术过程中的反流相当罕见。此外，禁食通常与不良反应有关，如饥饿和脱水，还可能导致一些人头痛、头晕和恶心。

当一个人停止进食超过几个小时，身体就会寻找储存的能量来正常运作。如果你不吃蛋白质，你的身体就会开始分解蛋白质肌肉(这是蛋白质)以获得必要的氨基酸(蛋白质的组成部分)。长期禁食会损害你的心如果你没有摄入足够的蛋白质，你的肝脏和肾脏也会缩小。蛋白质不足也会损害这些器官的功能。

一些通常需要禁食的医疗程序包括:

有人可能会认为不吃东西是减肥的好方法，但这健康吗?新利国际网站品牌官网虽然在这个问题上有很多观点，但有几件事是显而易见的。禁食可以有效地快速减肥。毕竟，少吃可以减少身体吸收的热量。因为我们用的是食物我们吃东西是为了获取能量，一旦身体停止摄入更多的卡路里，就会开始消耗储存的卡路里脂肪堆积．

但这并不意味着禁食是减肥的好方法。研究表明，偶尔禁食的人——这18新利最新登入里禁食几天，那里禁食几天——当他们恢复正常的饮食方式时，体重通常会反弹。因此，禁食对快速、暂时的减肥是有效的，但不能作为长期减肥的解决方案。现代医学也一再发现，长时间的禁食对人体有害。新利国际网站品牌官网不吃东西会导致血糖水平下降。这反过来又会导致上述的头痛、头晕、恶心和定向障碍。禁食会降低人的代谢率;换句话说，身体意识到饥饿，并试图保存能量和卡路里。禁食结束后，你回到正常的饮食习惯，调节食欲的激素可能会促使你吃得更多[来源:中央社报道］．

更重要的是，长时间禁食是不安全的。原因是身体需要各种维生素和矿物质来运作和保持健康。新利国际网站品牌官网没有这些矿物质，你可能会感到疲倦和头晕，你可能无法抵抗感冒。

在下一节中，我们将更深入地研究禁食的各种影响。

纵观历史，人们使用了各种各样的方法来表达自己的政治主张。禁食——或绝食抗议——也被用作传达信息的有效方式。绝食抗议是一种非暴力的方式，目的是达到某一点或向管理机构施加压力。

绝食抗议已经相当有效地实现了一个禁食的目标。例如，莫罕达斯·甘地曾经斋戒抗议英国提议制定印度新宪法，使种姓制度在政治上永久化[来源:History.com］．他绝食抗议的消息在世界各地被听到，并使这一重要问题得到了广泛关注。

1981年，鲍比·桑兹在禁食66天后死于北爱尔兰的梅兹监狱。据BBC报道，他的绝食要求包括要求共和制囚犯重获失去的缓解;他们应该能够穿自己的衣服;囚犯应该有时间进行社交、探访和寄信;他们不应该在服刑期间做刑罚工作。在随后发生的暴力事件中，另有9名囚犯死亡，60多人丧生。阿尔斯特的秘书詹姆斯·普赖尔满足了囚犯们的要求，他们要求能够穿自己的衣服，并在三个月表现良好的情况下获得失去的减刑时间的50%[来源:英国广播公司］．

另一个著名的绝食——40小时饥荒——是澳大利亚一年一度的活动，参与者放弃绝食食物喝酒，给各种儿童慈善机构捐款。这次活动得到了广泛的宣传和认可。过去的绝食抗议之所以特别成功，是因为有大量的人参与其中。世界各地的主要大学都在进行绝食抗议——成千上万的人——为了证明一个特定的观点。

此外，让知名人士参与政治禁食也能引起人们对所传达信息的极大关注。甘地就是这样一个例子。