新利18新利最新登入269;际网站品牌官网健康的消化| HowStuffWorks - 新利luck18官网-官方网站,18新利最新登入

当我们谈论消化系统,我们应该开始大脑之前因为食物进入口腔,我们思考,我们计划我们要吃,闻其香味沸腾的炉子上,看着它在板上。我们所做的,在一个非常真实的意义上,吃着眼睛,或者更具体地说,我们的大脑。当我们看到或气味食物甚至如果我们考虑我们爱,大脑发出信号控制胃肠道的神经。

这些信号让消化系统保持警惕,因为它是——我们的嘴开始水,胃开始合同,准备接受食物,和胰腺释放酶消化至关重要的腺体器官,开始分泌化学物质会分解食物。

口内牙齿的食物是地面和分解而唾液分泌润滑食物。虽然我们吃饭时更容易分泌唾液、当思考食物,我们分泌少量唾液滋润一整天。但唾液不仅仅是滋润的食物。它包含酶的化学分解食物开始,这一过程将继续在胃和肠道。

一旦食物咀嚼和唾液的滋润,它是由舌头推到喉咙里,肌肉推动食物进入管道,或食道。食道把食物向下的动作,我们称之为蠕动,这基本上是一个有序序列的收缩波运动穿越体育场看台。

这些收缩,将食物推入胃,强大到足以让我们吞下即使躺着或颠倒。例如,宇航员在太空没有吞咽困难,没有重力食物从口腔到胃部。食道和胃之间括约肌确保打开通道通常只有一条路——从食道到胃。

胃胃分解食物不仅身体以其强大的收缩,而且化学通过酶的作用最初混合到口腔和胃部的食物自身的强大的酸和酶。

尽管大多数的酶,化学分解食物,小肠的分泌,少量分泌的唾液和胃液启动这个过程。食物的时候叶子胃粥的一致性。

幽门和小肠

之前的食物使胃小肠穿过另一个括约肌,称为幽门,它就像一个警察指挥上下班交通车道公路。这种强大的环状肌肉在消化过程是至关重要的,因为它连接两个非常不同的器官的大小、形状、用途和化学环境。

胃是一个非常大的存储袋但小肠狭窄管的消化过程发生的重要组成部分。幽门确保小肠不over-filled太多食物进入一次,有足够的时间在小肠消化酶分解食品化学。

小肠收缩的继续分解身体的食物,但更重要的是,小肠分泌酶分解食品化学和吸收营养。在十二指肠、小肠的第一部分,大量的食物和胰腺分泌的消化酶,附近的腺体,胆汁由肝脏制造。

消化能力至关重要的化学活动使用我们所吃的食物。蛋白质,例如,一个叫做氨基酸长链的构建块。虽然身体不能吸收整个链,它可以吸收氨基酸,单独或成对。同样,我们吃的复杂的脂肪分子,分解成脂肪酸,和复杂的碳水化合物,长链的糖,分为可吸收的单一的糖。

身体产生不同的酶来消化每种类型的营养。需要一些中间步骤成功崩溃。脂肪,例如,不能混合水样十二指肠内容,其中包含fat-breaking酶。首先由肝脏分泌的胆汁乳化脂肪,将它分解成小液滴,酶可以分解成脂肪酸,可以吸收。

一些容易消化的食物完全分解的小肠上部和其他组件不需要消化的食品,如铁,钙,锌,直接吸收。其余的吸收发生在小肠的其余部分,空肠的小肠(大约40%)和回肠小肠(大约60%),链接到大肠。

尽管它的名字,小肠延伸到大约15英尺,取决于一个人的大小。而令人印象深刻的长度、小肠表面积也不足以吸收我们吃每一天如果它只是一个软管的长度。相反,它是结构化的,以增加其表面积极大通过突出沿衬叫做绒毛又称为微绒毛绒毛覆盖着。

这些微小的预测增加小肠表面积的600倍。沿着这崎岖的表面成分的营养通过非常复杂的吸收机制转移到血液,血液,它们分布到全身。

不是所有的我们所吃的食物的组件可以完全分解和吸收。例如,膳食纤维,通过胃和小肠完好无损。剩下进入大肠,或者冒号,大多数的液体以及一些钠,钙和微量锌的吸收。大约两夸脱液化材料到达结肠每一天。大部分被吸收。

数十亿的细菌大肠中发挥重要作用。居住在这里的细菌分解碳水化合物(主要是纤维),并非由小肠消化和合成维生素K和某些维生素B。细菌的发酵过程分解碳水化合物产生肠道气体。

在年底前通过结肠——大约5英尺——只有少量的你最初消耗,这构成了粪便。大量的粪便-约75%是水,剩下的是固体由细菌、未消化的有机物,死细胞脱落的肠内壁。最后的粪便传播结肠,直肠,积累的冲动到来之前,然后排出体外。

科学家估计,普通成人版本12到122立方英寸的肠道气体每一天。大部分的气体是由细菌发酵产生的氢气和甲烷不消化的纤维在胃和小肠。

许多水果和蔬菜,尤其是bean,包含这些多糖,它不能被分解的酶在胃和小肠。由于细菌分解这些复杂的糖,气体被释放。大部分的气体通过不另行通知。

常见的智慧告诉我们,豆子给我们大量的气体——比可以通过不另行通知。为永恒的探索答案,科学家们在一项研究中测量了肠道气体产生的人吃了控制饮食和比较那些吃一顿饭,猪肉和豆类的一半。对照组的人公布。9立方英寸每小时的屁(肠道气体),而猪肉和豆类集团发布了10.7立方英寸。

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