内存

记忆分为短期记忆和长期记忆。短期记忆有时只持续几秒钟，通常与电话号码等稍纵即逝的重要信息有关。长期记忆可能持续一生之久，与重要的材料或未来可能使用的材料有关。

记忆可以是视觉的，也可以是语言的内容和再现。口头材料包括思想、诗歌、单词表、日期和名字。通过运动活动获得的记忆，能唤起运动反应的记忆——比如游泳的能力——被称为技能。情感效果也可以储存和再现。一个被狗吓到的孩子可能会将这种恐惧保留很多年。人们曾经认为，技能记忆和情感记忆比语言记忆保留的时间更长，但实验并没有支持这一理论。

记忆是一种复杂的心理活动。在某些情况下，活动的某些部分可能会更有效率。记忆能力在一个人20岁之前会增强，20岁之后就会下降。疾病、休克或睡眠不足会损害记忆力。

学习和记忆是相互关联的。除非你有意或无意地学会了一件事，否则它就不能被记住。除非精神材料被保留了一段可测量的时间，无论多么短暂，它都没有被学习到。18新利最新登入实验表明，学习过程越好，记住的材料就18新利最新登入越长、越完整。因此，学习的原理也可以应用于记忆。

当一个人理解了材料，当它能引起他的兴趣，当材料能与他已经知道的东西联系起来时，他学习的效率就会更高，因此记忆也会更好。练习是学习的一种帮助，特别是如果它与休息时间分开，而不是集中在一个“填鸭式”的阶段。

记忆可以通过使用助记术来提高，助记术是一种将记忆的材料与其他东西联系起来的心理设备——例如，以前学过的材料、押韵或视觉图像。一个著名的助记押韵是拼写规则“I在e之前，c之后，或者在neighbor和weight中听起来像A的时候。”

记忆，或将记忆带入有意识的思维，无论是通过回忆还是识别，都源于适当的刺激。例如，听到某一首歌，可能会刺激一个人回忆他或她第一次听到这首歌，以及在什么情况下听到的。有很多联想的记忆比只有一个联想的记忆更容易回忆起来。

遗忘是无法记住储存的精神材料。除了非常年幼的孩子，学习后遗忘的比率最高。心理学家认为，正常遗忘的最重要原因是新的心理活动对先前所学内容的影响。这种效应被称为回溯抑制。新的心理活动与旧的心理活动越相似，回溯性抑制的影响就越大。

一些心理学家认为，遗忘的另一个原因是压抑。他们坚持认为，如果一个人有情感冲突而没有意识到它们，这个人会倾向于压抑——也就是说，从有意识的头脑中排除记忆，如果回忆起来，会通过将冲突带到意识中而产生焦虑。

扭曲是一种遗忘。如果几个人目睹了一件事故，每个人对它的回忆可能不一样。这种扭曲的部分原因可能是事故发生时的错误认知。18新利最新登入然而，随着愿望、恐惧和偏见影响记忆，可能会出现一些扭曲。

有些人有所谓的图像或“过目不忘”。视觉感知被保留为生动的图像，这些图像非常清晰，可以扫描和详细描述。很少有人有形象的意象。它似乎在儿童中比在成人中更常见。据说有过目不忘能力的人更有可能依赖于普通的视觉记忆，而不是图像。

过度记忆症是对很久以前经历细节的夸张回忆。当一个人处于极度紧张状态时，如突然面临危险时，可能会发生这种情况。健忘症是部分或完全丧失记忆。它通常是由脑损伤或情绪障碍引起的。

实验表明，高级智力过程，如18新利最新登入推理和记忆，以大脑皮层(大脑半球的外层)为基础。如果大脑皮层的某些部分受到电刺激，就会有经验的回忆。如果大脑皮层大面积受损，记忆就会受损。在大脑半球的侧脑室中有边缘系统。它由负责储存特定记忆的海马体和杏仁核组成。海马体存储与地点和事实相关的记忆;杏仁核储存与情绪和技能相关的记忆。研究表明，在海马体中的一种神经递质或化学信使谷氨酸在记忆保持中起着重要作用。谷氨酸盐有两个作用:(1)它激活特定的受体，称为NMD A受体，因此它们可以激活钙离子，这对形成记忆至关重要;(2)它永久性地加强突触，神经元之间的连接，这对记忆形成至关重要。学习依赖于增加或改变大脑突触的强度。

确切地说，信息是18新利最新登入如何在生18luck手机登录理上被保留的，还没有确定。有一种理论认为记忆是局部的——它存储在大脑的特定区域。一个特定的记忆是通过一系列复杂的步骤来获取的，这些步骤激活了大脑中独特的电活动模式。这一理论得到以下事实的支持:某些脑损伤对语言和记忆的影响是特定的。另一种理论认为记忆是扩散的——它是无数细胞的集体行为。当记忆被找回时，脑电活动就会扩散到整个大脑。内存进程重叠，一个区域的破坏并不总是会删除整个内存。