你会忍不住盯着看。在人行道上坐在你旁边的威严的年长绅士café正戴着领结，调整着眼镜，然后开始看早报。你感觉自己进入了一个不同的时代应该周末可以读一些霍桑的作品)，如果你一时兴起，可以点一份合适的茶点，就好像你是女王本人一样。一切都很恰当，直到…你感兴趣的对象突然繁荣起来手帕他的鼻子吹得如此热情，让人想起游行乐队中的大号。
我们每个人都有过这样的经历。当你吹你的鼻子?
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让我们先来仔细看看我们鼻孔里丰富的内部生活。在鼻孔里面是鼻膜，健康时，它是和口腔牙龈一样的肉质粉红色。新利国际网站品牌官网鼻膜呈红色或蓝色分别可能是过敏或感染的信号[来源:罗切斯特大学医学中心］．鼻道上排列着细小的毛发，称为纤毛，它们形成一道防线来抵御外来物体。当碎片、细菌、病毒或真菌被吸入时，纤毛会将它们困住，防止它们进入肺部。
这些具有丰富传感器的纤毛是用来对入侵者和其他情况做出反应的，比如感冒或过敏引起的黏液增加。当纤毛遇到这些情况时，它们会更快地跳动，并将这些不速之客推向鼻腔出口。有时候，你可能会被迫通过擤鼻子来帮助事情进展[来源:科恩］．
当你擤鼻涕时，选择一次性纸巾而不是可洗的手帕，后者会成为细菌的天堂。然后，用嘴深呼吸，把纸巾放在鼻子上，不要堵住鼻孔。张开嘴，防止对耳膜造成不适当的压力，用手指堵住一个鼻孔，同时从另一个鼻孔吹气。用短促的、轻柔的吸气，继续清理你的鼻子——一次一个鼻孔。
擤鼻涕是一个复杂的过程，对大多数人来说是第二天性，它有助于你鼻孔内发生的一种始终在进行中的反应。当你擤鼻涕的时候，你是在把空气从你的鼻管中挤出来，还有碎片和粘液[来源:哥伦比亚的健康新利国际网站品牌官网］．
18新利最新登入然而，如果你有严重的鼻腔炎症，空气几乎不可能从鼻孔里进出。如果你试图擤鼻涕，你可能会把受感染的粘液带进鼻窦。弗吉尼亚大学的研究人员在2000年的一项研究中发现，当被试者试图擤鼻涕时，他们不仅会将粘液投射到鼻窦中，还会产生巨大的压力，对鼻窦产生负面影响咽鼓管．道德吗?如果你鼻塞严重，那就放弃纸巾，选择一个蒸汽淋浴来减轻鼻腔炎症，让粘液自己流动。18新利最新登入Gwaltney］．
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