在昏暗的灯光下看书真的伤害你的眼睛吗?

当你走进一个房间,里面光线很低,你的眼睛在几个方面调整。首先,视网膜上的视杆细胞和视锥细胞开始产生更多的光敏感的化学物质。这些化学物质检测光,将它转换成一个电信号,传送信号到大脑。第二,虹膜的肌肉放松,使你的眼睛打开,学生,成为非常大。这允许你的眼睛来收集尽可能多的光线。最后,在视网膜神经细胞适应,这样他们就可以在低光工作。当你阅读时,你的眼睛必须能够专注话说到你的视网膜上的影像。为此,虹膜,以及肌肉控制塑造你的镜头,合同必须保持图像聚焦于视网膜上。

如果你读在低光,你的视觉肌肉得到混合信号:放松收集最轻,但与此同时,合同保持集中的形象。当对象是昏暗,变得更加困难,因为单词和页面之间的反差不大,减少眼睛的能力区分视觉细节。这种能力称为视力。你的眼睛必须要努力工作,把词从页面,这株你的眼部肌肉。

当你的眼睛是这样努力了很长一段时间,他们变得很累,肌肉会一样。压力可能会导致许多生理效应包括疼痛或瘙痒眼球,头痛,背部和颈部疼痛和视力模糊。因为你经常不眨眼足够的专注于一个对象时,你也可以体验在你眼中不干燥。这些症状伤害你的眼睛,他们最终消失。如果症状不消失,一旦你停止紧张你的眼睛,然而,然后看到一个眼科医生。18新利最新登入你可能有一个潜在的眼睛问题像近视;,眼睛疲劳的症状重叠与近视的原因可能是一些继续辩称,在昏暗的灯光下看书会导致永久性的伤害。

现在看来,儿童的视力打着手电筒看书是安全的。不过,这当然是在光线充足的环境下看书对你的眼睛,直接在页面上不会造成眩光。你也可以避免眼疲劳当你阅读频繁地眨眼,时刻关注窗外或穿过房间每15到30分钟。