18新利最新登入一些世界上最古老的人也怎么能过上健康的生活吗?新利国际网站品牌官网

你能通过这个吗?看到健康老化的照片。新利国际网站品牌官网
©iStockphoto/ Torsten Stahlberg

如果你从来没有错过一个自助餐闪烁的“所有你可以吃”上面,如果你从事的最艰苦的活动指向你的电视和点击远程,那么你可能想要注意。吸烟者可以留下来。事实上,有一些希望。18新利最新登入如何?看来生活长寿的关键不是戒除酒精,香烟,药物和其他肉体的快乐。(避免枪伤重要器官和正面碰撞载重保持好的经验法则)。

而不是领导一个健康的生活,似乎长寿的关键是新利国际网站品牌官网保持饥饿状况饮食。18新利最新登入HowStuffWorks.com绝不鼓励你练习饥饿状况的饮食。然而,我们可以说,科学已18新利最新登入经相信热量限制的好处有一段时间了。

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当生物学家研究衰老的过程中,他们遇到一个恼人的问题,根本不会死,或者至少需要它甜蜜的时间这样做:怎么这么长的生活糜烂的人似乎生活这样的生活?18新利最新登入是饮食、遗传或运气在这里工作吗?我们发现,在下一页开始。

生活糜烂的百岁老人无视科学

Jeanne Calment,享年120岁。
美联社照片/ Launette

有情况下,世界上最古老的人——和我们说的方式已经有100多年的历史了,也住彻底不健康生活。新利国际网站品牌官网百岁老人(100岁以上)的人喜欢Jeanne Calment夫人,直到她抽100和1997年去世,享年122岁,不应该活得一样长,当然也不是很健康,长寿一样。新利国际网站品牌官网他们应该像健身专家Jack LaLanne生活,他将稳定在94岁的时候,和足够健康的赫拉克勒斯在2006年的电视电影“没有圣诞老人”,享年92岁。新利国际网站品牌官网

拉兰内的长寿是不言而喻的;他每天喝新鲜果汁和健身的崇拜在殿里。但一位100岁高龄的抽烟和还活着——健康、快乐,甚至蔑视科学。新利国际网站品牌官网为什么没人喜欢卡尔芒充斥着癌症或死于心脏病?他们为什么不连接到各种各样的生命维持设备和保留的将他们的医生吗?

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这些问题导致一些科学家调查这些莫名其妙地长生活。比赛对发现这种类型的长寿的关键仍在继续。18新利最新登入然而,科学家们发现在我们的基因组成,我们中的一些人似乎有一个突变——一条腿,真的,预防细胞死亡。也有可能,如果研究人员可以识别这些基因或基因负责寿命长,我们可以通过基因治疗中获益。

足够的问题;让我们得到一些科学,好吗?

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18新利最新登入热量限制如何导致长寿吗

血糖激增导致胰岛素分泌,从而破坏细胞。
©iStockphoto/博士。亨氏的左翼

据HowStuffW18新利最新登入orks.com可以告诉,从来没有一个人的百岁老人那种饮食。这样的研究已经完成而不是蠕虫、酵母和老鼠。最后一个例子也取得了一些特别重要的发现,因为我们看到的老鼠(与其他哺乳动物)常常转化为人类。实验室测试在老鼠身上发现,那些吃更少的热量比40%,热量限制长寿研究领域——往往活得更长久,更健康的生活。新利国际网站品牌官网这同样适用于蠕虫和酵母。这是为什么呢?

事实证明,对于这样一个优雅的系统,人体可以相当粗糙。似乎我们的身体渴望某些食物但不考虑吃的过程是如何影响我们的细胞——具体来说,胰岛素如何伤害他们。18新利最新登入说,例如,一个人发展贪他或她渴望的巧克力棒,血糖上升,刺激胰岛素的分泌。通常情况下,这是一件好事因为血液中胰岛素控制血糖浓度。18新利最新登入然而,它也可以伤害甚至杀死细胞。细胞死亡是什么原因死于年老;随着年龄增长,细胞停止繁殖,当足够的做,我们的身体就不能正常工作了。

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而胰岛素对细胞健康已被证明有毁灭性的影响,它只是18新利最新登入许多有害的激素之一,我们的身体使用进行细胞过程。新利国际网站品牌官网肾上腺素的另一个很好的例子;我们用它来刺激“战斗或逃跑”的反应,让我们逃跑或者避开危险,但还可以创建心脏的乐队——充气条细胞在心脏组织。

对自己身体可能会过于苛刻当执行这些流程,但它也是ace在保护自身免受外部条件。这是饥饿节食的由来。一个假说认为,限制热量的饮食使身体进入生存模式。在这种状态下,人体的生存机制——特别是一个基因。事实上,两个完全独立的研究(一个哈佛,一个来自麻省理工学院(Massachusetts Institute of Technology)——16天内对方发表在2004年6月)发现,SIRT1基因开始战斗细胞破坏和使身体燃烧脂肪来弥补身体的碳水化合物和蛋白质不接受通过饮食。这种减少脂肪和保护细胞的结合创造了一个完美风暴的寿命,根据哈佛和麻省理工学院的研究人员。

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基因和长寿

洛杉矶洛杉矶人乔治·史密斯在2002年庆祝他的104岁生日。
大卫McNew /盖蒂图片社

哈佛大学和麻省理工学院研究的假设并不是唯一漂浮衰老研究领域的理论,试图解释这种类型的寿命。也肯定会被称为SIRT1唯一候选人庞塞德利昂基因。事实上,研究已经得出结论,其他基因可能在人类中负责超自然的长寿。这并不是说,遗传学家和生物学家放弃了几十年的发现有关限制热量饮食。恰恰相反——他们接受事实,饥饿状况导致长寿。18新利最新登入然而,它仍是一个谜如何细胞过程和基因调节他们管理继续尽管如此饥饿。

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2007年,基因FOXO3A被证明影响蠕虫的寿命。18新利最新登入研究人员把基因开关通过增加化合物的一些虫子的食物,针对性和关闭其他特定基因。基因被开启时,蠕虫寿命更长。FOXO3A已经开始建立到2009年,成为事实上的基因创造人类长寿研究出现,显示老年日本人(日本最高的人均口粮的百岁老人的任何国家)共同积极FOXO3A基因[来源:18新利最新登入冲绳百岁老人研究]。活跃FOXO3A基因也在德国老人被发现,这表明基因不是特定的人类种族。

还有另一组研究人员认为长寿的关键在于基因负责调节胰岛素的分泌。研究人口的百岁老人德系犹太人之后,爱因斯坦医学院的研究人员在纽约在2008年得出结论,认为在胰岛素样生长因子(igf - 1)基因突变负责很长时间生活在人类。该组织发现女性人群中那些百岁老人或者百岁老人的子女更有可能功能基因突变,这阻碍胰岛素的生产。这可以解释缺乏癌症在百岁老人中,由于胰岛素和生长激素有关,它可以帮助癌细胞的发展。

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生活寿命和繁殖

2007年科学家理查德·道金斯
大卫Levenson /盖蒂图片社

一些生物学家嗤之以鼻爱因斯坦大学研究结果;如果在长寿基因发挥作用,那么延长寿命的基因应该出现在男性和女性。然而,一个论点支持女18新利最新登入性拥有长寿基因在男性。具体地说,女性扮演更重要的角色在基因的主要问题——繁殖。

有一种思想学派,提出由生物学家理查德·道金斯,每一个生物,可以再现只是一个容器转移的基因。是有道理的:人类生活和死亡时,我们的基因可以活下去行到繁殖。从本质上讲,个人与他的基因有一个互惠互利的关系。

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根据道金斯的理论,然后,基因不关心如果我们能永远活着,因为我们只需要复制来满足我们遗传的命运。这是主要的进化论者的观点和遗传学家,虽然这些年有所修改。产科医生和妇科医生露丝·费特指出,因为女性扮演这样一个重要的角色在人类生殖和抚养孩子,一个基因,扩展他们的健康的生活也应该扩展的时间一个女人可以繁殖,因此改善生产和提高更多的后代的机会。新利国际网站品牌官网

很明显,有几个竞争理论和基因解释基因长寿。有趣的是,似乎没有一个矛盾。更可能比一个基因,可能有许多基因在一起保持长寿。这将是一个困难的工作通过遗传学仅仅保持人类健康。新利国际网站品牌官网除了疾病和环境因素,比如吸烟、不良饮食、酒精或其他的坏习惯——细胞必须受到保护海弗利克极限。这是的最大数量乘以一个细胞可以在它的生命周期划分。生物学家伦纳德海弗利克博士注意到细胞分裂停止前50倍。当细胞接近50分歧,他们将迅速减少。海弗利克博士是一个奇怪的家伙,修补细胞,清除旧的细胞核,取而代之的是年轻人。他发现细胞分裂时再次恢复活力,再次放缓他们到达50分歧,直到停止。

这一发现使海弗利克得出结论,有一组细胞寿命由我们的DNA。逻辑,那么,任何基因细胞延伸生活还应该延长动物寿命的细胞组成。

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老汤姆帕尔,老男人

老汤姆•帕尔被认为是活到152岁,大约1600年。
档案照片/盖蒂图片社

有很多轶事和临床证据表明,遗传学家和生物学家正在筛选到自然寿命的基础。18新利最新登入多少的因素保持一个健康的生活方式在保持人们健康和活多久同龄人有点灰尘?新利国际网站品牌官网Jack LaLanne方法是正确的吗?汤姆·帕尔可能是谁年长的人生活支持这一观点。帕尔被认为是生于1483年,当时他的国家的平均寿命是32年[来源:Grassby]。他住在一个简单的饮食绿色奶酪,洋葱,面包和脱脂乳。他不抽烟,很少喝酒。他作为一个单身汉一直住到80岁,当他的妻子,开始生孩子。在100岁时,他公开批评并生下私生子和另一个女人。

帕尔152岁的时候,他的伦敦之旅参观英格兰国王查理。他对待一个长达两星期的聚会,沉迷于酒精和各种各样的食物,于是他就死了。尸检显示什么——他没有遭受任何可见的疾病或破坏。看来帕尔死于突然放弃严格遵守健康生活他练习他的整个生活。新利国际网站品牌官网

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而帕尔和拉兰的长寿支持健康生活健康生活延伸的概念,科学仍有人们喜欢夫人长寿的问题,,你会记得,直到100年她吸烟。新利国际网站品牌官网

有足够的支持相信长寿的关键是发现的基因。托马斯·珀尔斯博士指导新英格兰百岁老人研究,指出,相当多的百岁老人有兄弟姐妹或直系亲属几乎相同年龄的[来源:波尔斯]。没有遗传解释,核心家庭的统计概率和三个或更多的成员活过100太不可能支持其他结论。

研究人员似乎是热的小道上孤立的基因负责生产寿命。发现可能意味着人类预期寿命的延伸几十年的顺序添加防腐剂的发现和医院的出现。与此同时,可能是一个好主意从Jack LaLanne而不是长寿,为了安全起见。

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相关文章

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