“在任何社交场合,我感到恐惧。我焦虑的在我离开家之前,它会升级当我走近大学课堂,聚会,等等。我将在我的胃感觉不舒服,它几乎感觉我有流感。我的心将英镑,我和我的手掌会出汗,会得到这种感觉被删除从自己和其他人。
“当我走进一个房间挤满了人,我变红,就觉得每个人的眼睛在我身上。我尴尬地站在一个角落,但我想不出任何对任何人说。这是耻辱。我感到如此笨拙,我迫不及待地出去。
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“我不能去约会,有一段时间我甚至不能去上课。我大学一年级时我回家了一个学期。我觉得这样的失败。”
社交恐惧症,也叫社交焦虑障碍,包括焦虑和过度的自我意识在日常社交场合。患有社交恐惧症的人有一个持久、强烈和慢性害怕被监视和评判他人,被自己的行为感到尴尬或羞辱。他们的恐惧可能会严重妨碍工作或学校,和其他日常活动。虽然许多患有社交恐惧症的人认识到,他们害怕被周围人可能过度或不合理的,他们无法克服它。他们经常担心提前数天或数周的可怕的情况。
社交恐惧症只能局限于一种类型的情况,比如害怕在正式或非正式的情况下,或者吃东西,喝酒,或者写在别人面前——或者,在最严重的形式,可能是如此广泛,一个人经历的症状几乎随时都在别人。社交恐惧症可能非常衰弱——它甚至可能阻止人们去工作或学校在一些天。很多人有这种病很难交朋友和保持友谊。
身体症状常常伴随社交恐惧症的紧张焦虑,包括脸红,流汗,颤抖,恶心,和说话困难。如果你患有社交恐惧症,你可能会被这些症状痛苦难堪,觉得所有人都关注你。你可能会害怕被家人以外的人。
社交恐惧症的人意识到,他们的感情是不合理的。即使他们能面对他们的恐惧,他们事先通常感到非常焦虑,非常不舒服。之后,不愉快的感受可能徘徊,因为他们担心他们可能是认为别人可能认为或观察。18新利最新登入
社交恐惧症影响大约530万美国成年人。男性和女性都同样可能患社交恐惧症。疾病通常开始在儿童期或青春期的早期,有一些证据表明,遗传因素有关。社交恐惧症经常伴随着其他焦虑症或抑郁症。物质滥用或依赖可能会在那些试图“用药”他们酗酒或吸毒的社交恐惧症。可以成功治疗社交恐惧症仔细有针对性的心理治疗或药物治疗。
社交恐惧症会严重扰乱正常的生活,干扰学校,工作,或社会关系。担心害怕的事件可以提前开始周和非常衰弱。
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