深海海洋恐怖:你害怕吗?

由:艾莉雅霍伊特|
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有些人有深深的恐惧的深水。Samere法西姆摄影/盖蒂图片社

对一些人来说,海洋是许多美丽的诗的灵感,歌曲和文学。但对另一些人来说,这是一个老的噩梦,只是等待着吞噬人类毫无戒心的。这些人体验海洋恐怖,一种持久的、强烈的害怕大,深的水域。

“这是不同于水的恐惧,恐水症会导致痛苦和少量的水,而海洋恐怖专门涉及大量的水,”说帕特丽夏Celan博士加拿大达尔豪斯大学的精神病学的居民,通过电子邮件。

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所以,有这个条件可能很好达到社区游泳池,但浸在墨西哥湾的是完全不可能的。18新利最新登入然而,海洋恐怖是极其罕见的。“人口海洋恐怖不可用,但至少数万人的条件在世界范围内,“Celan说。这是远低于恐水症,影响2 - 3%的世界人口(140 - 2.1亿),根据心理学研究前沿

然而,海洋恐怖可以为那些遭受相当可怕的。这是为什么它发展纲要、礼物和如何对待它。18新利最新登入

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为什么人们会开发海洋恐怖?

一些人开发这种恐惧的深水感谢之前的经历,比如接近溺水或陷入激流。其他人把它通过观察曝光,看的人害怕大海或海洋中有一个糟糕的经历。其他人是溺水的受媒体报道的影响,船事故或鲨鱼袭击。当然,有“下巴”,一部电影关于一个(主要是看不见的)鲨鱼,笼罩着整个新英格兰旅游小镇。大片已经导致许多人害怕在海里游泳。

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指责《大白鲨》:1975年的电影引发了海洋恐怖的增加。这里,理查德•德莱弗斯(左)(如海洋生物学家Hooper)和罗伯特•肖(如鲨鱼渔夫五胞胎)看巨大的白鲨的可怕的方法。
环球影业的盖蒂图片社

恐惧症也有遗传因素,所以如果一个相对海洋恐怖你就更有可能发展,。特别是如果你在长大的人。

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“从进化的角度来看,是有道理的,人类会发展倾向于恐惧和避免深水,因为所有的相关的风险,”邮件马丁·安东尼在多伦多瑞尔森大学的心理学教授,和作者之一”抗焦虑的工作簿。”“我们本质上是“编程”通过进化害怕某些情况下(如高度、深水、蛇)比其他人更容易(如花朵,泰迪熊)。”

他指出,海洋恐怖”这个词没有出现在任何官方诊断术语。用很少的例外(如广场恐怖症,幽闭恐怖症),恐惧症专家不使用成百上千的希腊语和拉丁语名称恐惧症在媒体上。”

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海洋恐怖的症状和体征

海洋恐怖的迹象,就像许多其他恐惧症,是严重的。“当人们与海洋恐怖暴露在海洋或类似的广大的水域,如看到大海的人从远处或一张照片,他们经历极端的焦虑,“Celan说。“他们的焦虑阻碍他们的能力和可能包括恐慌症。他们通常有睡眠困难和经验持续担心暴露后。”She adds that actively avoiding the ocean is usually a key feature of true thalassophobia. Many even avoid smaller bodies of water, as well.

当被迫遇到深水,海洋恐怖常常经历任何或全部以下症状(这是常见的许多其它恐惧症):

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  • 心跳加速
  • 呼吸困难
  • 发冷
  • 出汗
  • 颤抖
  • 胸痛或紧张
  • 恶心
  • 头痛
  • 头晕
  • 混乱
  • 口干
  • 需要使用浴室
  • 麻木

这些可以伴随着心理症状,如:

  • 死亡的恐惧
  • 害怕晕倒
  • 害怕失去控制
  • 恐惧

暴露的影响可以持续很长时间曝光结束后。“他们焦虑阻碍他们的能力和可能包括恐慌袭击,“Celan说。“他们通常有睡眠困难和经验持续担心暴露后。”

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对待海洋恐怖

处理海洋恐怖也很容易,可以远离广大的水域,但这不是一个选择。“对有些人来说(如游泳,鱼的人,在游轮上工作的人),害怕水可能会导致严重的问题,”安东尼说。

幸运的是,有许多认知行为治疗(CBT)技术,可用于改善一个人的思维。

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“认知行为治疗可以用来改变消极思维模式在海洋更现实的思想,以及抵制任何行为产生的消极的想法,“Celan解释道。“最好的治疗恐惧症通常暴露疗法。逐渐暴露在图片,视频,最终慢慢接近大海的人都可以做心理健康专家减少恐惧与海洋有关。”新利国际网站品牌官网

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