为什么密集恐惧症患者会害怕洞?

由:米歇尔Konstantinovsky|
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荷花的种子荚是一种常见的视觉效果,可以引发密集恐惧症患者的厌恶想法。盖尔·沙姆韦/盖蒂图片社

闭上眼睛,想象一下草莓、蜂巢和起泡的煎饼面糊。我是想到了夏末某一天的美味佳肴,还是脑海中闪现了恐怖电影的画面?如果你是数千名密集恐惧症患者中的一员,这三张图片可能会让你感到不安。

密集恐惧症,简而言之就是对密集的洞.处理这类问题的人可能会在看到莲荚上密密麻麻的人头时感到恶心,或者在看到莲荚时感到恶心、出汗或恐慌使浴缸.虽然从名字上看,这种对洞的厌恶是一种根深蒂固的、基于心理的恐惧,但人们一直在争论它是否有资格成为一种真正的“恐惧症”,因为它是未被官方承认精神疾病诊断与统计手册(DSM)。

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密集恐惧症是什么?

“密集恐惧症不像其他恐惧症,”阿诺德·威尔金斯他是哈佛大学心理学系的名誉教授埃塞克斯大学他通过电子邮件写道。他是世界上视觉压力研究领域的领军人物之一。“人们不会受到任何一种东西的影响,也没有明显的原因。这更像是一种厌恶的反应,而不是恐惧。”

恐惧症密集恐惧症的典型特征是恐惧的标志性症状,密集恐惧症似乎主要围绕着厌恶的标志性症状。这些人似乎厌恶的是看到珊瑚、莲子荚甚至是咖啡里的气泡.基本上任何可能有一堆洞的东西。

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根据2018年评审在美国,女性似乎更容易患上密集恐惧症,其最常见的共病诊断是重度抑郁症和广泛性焦虑症。其他症状可能包括

  • 无助、厌恶或恐惧
  • 起鸡皮疙瘩,皮肤发痒或感觉皮肤起鸡皮疙瘩
  • 头晕,颤抖,呼吸急促
  • 出汗,身体颤抖,心跳加速
  • 头痛
  • 恶心或呕吐

密集恐惧症以一种意想不到的方式进入威尔金斯的生活:他的同事,Geoff Cole博士他通过描述恐色症的经历引起了他的注意他从13岁开始就有了(从一个令人作呕的金属商店项目开始,该项目涉及在硬币上钻小洞)。

威尔金斯说:“我一直在探索图像带来的视觉不适,并发现这种不适可以通过数学方法来预测,即图像与自然场景的不同程度。”18新利最新登入“然后,Geoff Cole医生来找我,他告诉我密集恐惧症,并声称自己也是密集恐惧症患者。我认为,在统计学上,恐色症患者的照片可能与其他令人不舒服、不自然的照片有相似之处,事实也的确如此。”

2013年,威尔金斯和科尔发表了一篇论文这表明密集恐惧症可能是在有毒动物中发现的一种特定视觉特征的结果,这种特征会触发大脑的某些进化部分。他们发现大约16%的参与者报告有恐色症反应。

“我对密集恐惧症的兴趣始于2013年阅读科尔和威尔金斯的论文,“洞的恐惧’”R. Nathan Pipitone博士弗罗里达海湾大学心理学系的助理教授通过电子邮件写道。“这个话题与我对激发人类进化相关反应的刺激的兴趣有关。我把这件事告诉了一个有兴趣和我一起做研究的学生,我们决定在2015年一起做一个研究项目。”

2017年,皮皮托内发表了论文对密集恐惧症图像的生理反应和密集恐惧症问卷的进一步量表效度,该研究支持威尔金斯和科尔的解释,包括“一般来说,在观看恐怖图像的参与者中,会出现负面反应。”正如科尔和威尔金斯(2013)所示,这些图像与危险动物具18新利最新登入有相似的空间频率特征。”

皮皮托内说:“对我来说,最令人惊讶的发现是人们对恐怖刺激的广泛反应。”“我们的视觉感知方式是高度保守的,对于我们觉得不舒服或令人愉快的东西,通常有很多一致的看法。患有密集恐惧症的人在观看这些图像时会感到极度不适(我遇到过几张),但对于非密集恐惧症患者来说,它们看起来几乎是赏心悦目的。”

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密集恐惧症可不是开玩笑的。研究人员认为,这可能是一种避免传染病的进化反应。
Micha Pawlitzki/Getty Images

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但为什么会有洞的模式?

在2017年,肯特大学的研究人员说他提出了另一种理论来解释一些人在观察洞的模式时的不愉快感觉。作者提出,“对群集的厌恶是对一类刺激的进化准备反应,这些刺激类似于寄生虫和传染病存在的线索。”换句话说,色盲恐惧症患者不喜欢寄生虫和导致聚集成圆形的疾病,如麻疹、风疹、猩红热、天花、蜱虫和疥疮。

虽然研究人员表示,这种反应是一种正常的适应性反应,但密集恐惧症患者会经历一种“夸张和过度概括的”自然倾向。

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皮皮托内说,无论究竟是什么原因导致了一个人的密集恐惧症,他认为密集恐惧症反应的多样性是人类个性的具体例子,甚至需要更多的同理心和对他人看法的敏感性。

他说:“你对这些图像没有不良反应,并不意味着其他人会有同样的反应。”“由于大多数人没有密集恐惧症,他们可能会觉得一些人的反应是不合理的。在当今世界,我们需要更多地关注他人的主观现实可能与我们自己的不同。18新利最新登入这将在很多方面帮助我们。”

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治疗Trypophobia

密集恐惧症没有特定的治疗方法,尽管有一些方法可以帮助那些患有恐惧症的人减轻症状trypophobia。

  • 暴露疗法将患者“暴露”在他们最害怕的东西面前,希望随着时间的推移,恐惧会减少。
  • 认知行为疗法包括患者与治疗师合作,“改变”他们可能导致密集恐惧症的想法和行为。
  • 放松技巧,比如深呼吸,也可能有助于减少密集恐惧症引起的厌恶、恐惧或焦虑。
  • 治疗抑郁或焦虑的药物也可以减轻症状。

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最初发布:2020年7月30日

Trypophobia常见问题解答

密集恐惧症真的存在吗?
密集恐惧症并未被《精神疾病诊断与统计手册》(DSM)正式承认,但它确实是一种对密集洞的恐惧和厌恶。18新利最新登入
你怎么称呼密集恐惧症患者?
患有密集恐惧症的人可能被称为trypophobic, trypophobe,或trypophobics。
密集恐惧症有哪些症状?
密集恐惧症症状包括无助感、厌恶感或恐惧感;鸡皮疙瘩、皮肤发痒或感觉皮肤起鸡皮疙瘩;头晕、颤抖或呼吸短促;出汗,身体颤抖,心跳加速;头痛;恶心或呕吐。
密集恐惧症这个词的起源是什么?
这个词被认为来自希腊单词tronespa,意思是洞,phóbos,意思是恐惧。
密集恐惧症可以治愈吗?
密集恐惧症没有治愈或治疗方法,但对一些人有效的技术包括暴露疗法、认知行为疗法、放松疗法,在极端情况下还有焦虑药物。
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