5的方法帮助别人被滥用

了解滥用和认识它的迹象是一个大的第一步。记住,虐待的受害者往往没有意识到她被滥用,否则她认为她不知怎么的责任。18新利最新登入读到滥用,这样你就可以准备点[来源:CRAA]。和授权专家谈谈关系滥用或滥用支持小组的专家。也许前虐待的受害者是愿意分享见解。所有这些工具,您可以了解施虐者的动机是什么,这样你就可以识别在特定情况下。

因为滥用都是关于控制,你可能会发现,施虐者有如此巧妙地控制间的关系信息,只有知识渊博的局外人可以看到真正发生了什么。你曾听人说,知识就是力量。通过学习所有关于虐待你可以,你会有能力避开操纵、否认、最小化和不当内疚,你的朋友、亲戚或同事已经堆在她。

需要无私和问题做一个好的聆听者。因为虐待的受害者往往感到孤立,一个好的倾听者可以一条生命线。让她清洗她所有的情绪,内疚、困惑、愤怒和恐惧。让她知道你有帮助,你相信她说的话。但是,最重要的是,让她说出她的想法,不要打断或试图直接对话。

提供抵制冲动,你认为是什么,所有的正确答案。听就可以满足一个非常重要的目的——它验证受害者[来源:HelpGuide]。一旦利用这一优势,她可以看到真相的情况下,开始形成一个对未来的计划。

如果滥用的受害者愿意跟你,证明她信任你。

一个虐待的受害者生活在困惑中;您可以提供清晰。让她知道她不是罪魁祸首。提醒她,她并不孤单。她可能愉快地分享她的施虐者说他抱歉,并誓言将永远不会再做一次。弄清楚这些保证只是另一种形式的操纵[来源:CRAA]。她可能买入相信他只是需要帮助,她是唯一一个可以帮助他。向她保证,这种合理化只把她在危险[来源:HelpGuide]。立场坚定,帮助她立场坚定,。如果你胡扯,这将是更加困难的虐待她看它是什么。

你可能认为你听起来就像众所周知的破纪录,但一致的和重复的方向可能是唯一的消息她不会改变。给你指导的可信度。

很容易看的生活虐待的受害者说,“我永远不会进入这种情况。”Hopefully that's true. But expressing judgment can do harm. Remember, a victim of abuse is already being made to feel inadequate. She's likely hearing that she's stupid, flawed or even psychologically unstable. She's probably unnecessarily shouldering the blame for the dysfunctional relationship she finds herself in.

如果你作为一个朋友,她猛烈抨击,甚至厌恶地摇头,你只是加强她已经相信的东西。保留判断,否则她可能会变得比以往更加孤立。即使你沮丧,给予支持而不是斥责[来源:CRAA]。

提醒自己,你的工作是构建她所以她有力量跟进计划结束虐待。你的耐心可能会消失,但是不要放弃她。

有很多守则相关帮助虐待的受害者,但可能比这一个都没有,不要等帮助。犹豫可能导致遗憾你会带着你很久了。你可能觉得你戳你的鼻子在别人的业务。也许你觉得不舒服问简单的问题:“你没事吧?”

也许你认为这是最好的坐下来,让她跟你当她准备好了。有勇气去接触,不要犹豫。相信你的直觉和大胆。提醒自己,一个局外人,一个朋友,亲戚,或同事——通常是第一个承认一个虐待的关系,甚至在虐待的受害者认识到它自己。这不是一个时间拖延;这是一个行动的时候了。

帮助虐待的受害者并不容易,但关怀精神和一个通知,你可以帮助结束虐待[来源:斯坦福大学]。