6种方式看书胜读数字,

“当学生学术阅读的方法,”男爵说,“可能是一个小小鸟在你的头告诉你你应该专注于你阅读,你应该从中吸取教训。事实上,最终发生了什么是,我们不关注当我们阅读数字。”

这是根据研究男爵聚集400多大学生在2013年至2015年之间,和一个更大的2018年的研究10000多名大学生的加州大学洛杉矶分校的研究员黛安·米兹腊希博士和她的同事。

一个原因是男爵所说的一个心态的问题。”有各种各样的研究表明我们可能思想游荡更多当我们阅读数字,”她说。18新利最新登入

男爵说我们不仅让我们的头脑经常开小差,但是我们认为我们可以用同样的休闲阅读重要信息数字阅读心态我们适用于检查社会媒体,阅读体育成绩,标题或Yelp的评论。18luck手机登录

研究五和六年级的学生和成年人在以色列和美国显示不匹配的学生认为他们会在SAT-style论文问题(在那里读一段,回答问题)以及它们如何确实。18新利最新登入

“他们认为他们要做的更好的数字但他们实际上做的更好在打印,再一次,从统计数据来看,”男爵说。“这不是100%。他们认为他们会做的更好在打印数字,但他们做得更好。我认为这是很好的证据的心态我们把数字阅读。”

当人们在阅读最新的必读小说出版了,他们没有得到通知,有人刚刚的照片他们的饭,或者亚特兰大勇士击败华盛顿国民队。

“除非你花时间关掉所有的通知,一个数字读者旨在中断,”男爵说。

一旦你的阅读打断了会议通知和你开始一心多用,很难安定下来再读。事实上,一项研究发现,67%人使用电子阅读器或其他设备不能读超过10分钟之前开始多任务。男爵建议关掉互联网或把你的设备处于“飞行模式”。

尽管人们的经验眼睛疲劳从阅读的媒体,它是更糟在屏幕上阅读。“如果你看看学生们说——“我的眼睛受伤,”“我头痛”——绝大多数他们注意到大眼睛疲劳阅读数字,”男爵说。

有几个原因这眼睛疲劳男爵和其他专家说,包括肯Nischal博士、小儿眼科专家和匹兹堡大学的眼科教授。在Nischal博士的评论网络研讨会主持儿童和屏幕:数字媒体研究所和儿童发展。Nischal指出,当一个孩子(或任何)盯着屏幕,他们很少眨眼,减少泪液膜的眼睛。当眼睛干燥,它伤害了眼睛周围的肌肉。这将导致视力模糊和痛苦。另外,打印和数字页之间的对比也可以太苛刻或明亮。

Pro-tip:实践20-20-20规则在阅读数字——暂停每20分钟20秒看着远处20英尺(6米)远。

2014年6月研究发表在牛津学者认为“书的数量在家里施加巨大影响学业成绩”的学生。研究的作者在数据检验学习成绩的42个国家的200000多位学生经济合作与发展组织(OECD)国际学生评估项目(PISA)。(oc的比萨是15岁的管理国家和评估数学、阅读和科学。)

男爵同意,有要注意的地方。“仅仅因为你有2000本书,甚至儿童,并不意味着他们会读它们,”她说。虽然她承认书的数量之间的相关性家族拥有和孩子的阅读成绩,她还问,“多少与书和多少是与父母的教育和什么他们做在他们与孩子的互动,他们的标准设置,监督作业,等等。”18新利最新登入

男爵说她也看所谓“小说效应”,书的长度之间的关系,尤其是小说,阅读理解在标准化测试。

“我们知道,某些事情的数量你读的差别,”她说。“相同的相关性并不是发现在杂志、报纸或漫画书。这是书的长度和它的小说。”

有很多研究表明阅读手机等数码设备和电子阅读器将不利影响睡眠。18新利最新登入在2015年的一项研究中,研究人员在波士顿布莱根妇女医院,马萨诸塞州,发现研究参与者阅读数字图书需要更长的时间才能入睡,不太困,分泌更少褪黑激素(控制睡眠周期的激素),有经验的改变昼夜节律,不如当提醒第二天早上阅读印刷书籍。

的美国儿科学会建议关闭电子阅读器睡觉前一个小时给眼睛,和心灵,放松的时间。

数字读者的摆阔了,人们仍然爱着真正的书。

说:“学生喜欢书的味道,男爵,理由是她研究。“谁知道呢?学生谈论书的触摸,握着他们的手,能够在书中找到一些。有研究已经完成,尽管你可能记得的一些事实和故事中的一个角色,你读在印刷和数字一样,如果你问“在这个故事发生的事件时,“你记得更好当你读过它。这可能与身体的触觉能够在书中找到它。我们有证据从学龄前儿童到大学生。”

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