有没有觉得无聊到流泪?也许是昨天翻看了1000个电视和流媒体选项,但没有一个喜欢。或者是目前每天的工作、晚餐和孩子的琐事似乎永远不会改变。无聊会导致倦怠,一种慢性的无聊,其特征是无精打采,不满和悲伤。明显“ahn-wee”这个词的名字很贴切,因为它的词根在拉丁语中是“烦恼”的意思,也在古法语中是“enuuier,意思是“使烦恼”。
许多人甚至不知道自己有倦怠感,因为没有确切的血液测试来检测这种情绪状态。“与倦怠相关的感觉被描述为‘精神疲惫’,是一种普遍的不满足和无所事事的感觉,”该博客的艾米丽·艾德琳博士说母亲的艺术和科学在一封电子邮件中。“值得注意的是,研究长期无聊和抑郁症我们发现,尽管它们高度相关,但它们是不同的状态,在情感上并不相同。”
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对无聊的研究还不多,尽管无聊已经被研究过,而且从诊断角度来说很难确定。
“无聊,就像所有的情绪一样,与‘症状’或表达方式没有一对一的映射关系;相反,我们会在不同的时间以不同的方式感到无聊,就像我们会以不同的方式感受到愤怒和其他情绪(从对已故同事的平静沮丧到对伤害所爱之人的愤怒),”解释道艾琳·c·韦斯特盖特博士他是佛罗里达大学心理学系的助理教授。“例如,经验证据表明,无聊有时与生理唤醒增强有关(例如,心率快),有时与低唤醒有关(例如,心率慢,血压低等)。因此,无聊或长期无聊的感觉可能没有一种方式。”
某些类型的人似乎更容易产生倦怠感。“神经学研究表明,有些人喜欢寻找刺激他们需要更多的刺激来释放大脑的快感和奖励化学物质。出于某种原因,男性更有可能属于这一类,”埃德林说。而且,对自己情绪缺乏自我意识的人似乎更容易感到无聊。她解释说:“理论是,他们没有意识到什么能让他们感到满足。”她补充说,有注意力缺陷/多动症(ADHD)等注意力问题的人更有可能经历严重的无聊状态。
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