你真的要等一个小时后吃之前游泳吗?

水安全担忧的父母是相当合理的。根据美国疾病控制中心(CDC), 2582人2005年致命意外溺水的牺牲品。这些受害者是儿童。但是有多18新利最新登入少热情地倒下的汉堡是导致这些统计数据?可能没有。

的确,血液流入我们的胃吃完一顿大餐。在那里,就忙着吸收营养,留下更少的东西可以提供氧气和去除身体其它部位的废物。但这是血液需求竞争导致抽筋的原因是什么?

事实是,我们有足够的血液来保持我们所有的其他部分正常餐后。事实上,一些竞争游泳前吃点东西马上大满足给他们他们需要的能量表现良好。在运动中,我们的身体产生肾上腺素,可以帮助提供最需要的氧气到肌肉。即使抽筋了游泳运动员在一个特定的他或她的身体的一部分,它不太可能会严重到足以导致溺水事故。

当然,与许多民间智慧的掘金,在这有一个内核的好的建议无稽之谈。是有区别的数量和类型的食物和消化速度。简单碳水化合物类似于一袋薯片更迅速分解脂肪和蛋白质的喜爱汉堡。如果有人只是沉溺于一顿大餐新鲜烤,池中戏水是很好,但可能不是一个坏主意稍微等一下再从事任何严重的游泳。

一个理论认为,“针”,或抽筋,是由一个完整的重量胃的韧带拉把它放起来。是否这是真的,这是一个事实,一个完整的肚子可以使任何做运动的人不舒服,在某些情况下会导致呕吐。

只要我们不是在谈论世界纪录打破距离,它是完全安全的孩子吃饭和潜水。18新利最新登入好消息的,但是妈妈和爸爸的机会去享受那些额外的昏昏欲睡分钟午饭后野餐毯子。

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