幸存者的内疚:经历重大的创伤

最近的自杀的三个人与两个臭名昭著的学校枪击事件在美国——在悲伤的速记现在只是被称为桑迪和公园——带来了新的关注那些生存所遭受的痛苦,但仍受到创伤。多萝西·r·诺维克儿科医生在费城,在解释道《华盛顿邮报》:

那些幸存者经常处理严重的负罪感。他们可能会表现出症状;变得易怒,抑郁、焦虑和恐惧。他们可能遭受缺乏睡眠和噩梦,并且可以被绝望和无助的感觉。“令人担心的是巨大的,”国王说。“恐惧不会消失。”

根据沙,幸存者负罪感分为三个不同的类别:

幸存者的内疚,作为一个医学概念,自1960年代以来已经存在,并与那些在大屠杀中幸存的人。有一段时间,这个词是包含在精神疾病诊断与统计手册心理健康从业者使用的主要工具,诊断和治疗精神疾病。新利国际网站品牌官网

在最近的DSM,幸存者负罪感被包裹进ptsd的总标题,和有效地放置在一个相关的条件下被称为“急性应激障碍”。从最新的DSM:

无论分类,幸存者负罪感由健康专家——和其他可识别,是广泛的。新利国际网站品牌官网根据DSM,大约13至21%的车祸幸存者患急性应激障碍。20至50%的幸存者的攻击,强奸和大规模枪击事件患有某种形式的幸存者内疚或急性应激障碍。沙阿说,一些研究说,数字可能高达60%的幸存者经历某种形式的幸存者负罪感的危及生命的事件。

的国家心理健康研究所新利国际网站品牌官网又说,被诊断出患有创伤后应激障碍(:幸存者负罪感被认为是一个形式的创伤后应激障碍),成人必须有至少一个月的所有这些:

治疗那些幸存者的内疚,沙阿说,这是第一次认识到的关键症状:易怒、缺乏睡眠、抑郁、焦虑、恐惧。

“首先,你需要知道你患有幸存者负罪感,或你的家人或朋友需要认识到它,”国王说。“你想告诉的人,你不是一个人在这。”

允许时间悲伤是很重要的,沙阿说。你不能把时间表。“你需要悲伤的方式你想要悲伤,”他说。

说,把罪恶和悲伤和积极的方式使用它们——教育人们,说,或提倡改变——找到许多有用的东西,沙阿说。尽快回到一个正常的程序可以帮助愈合。

是很重要的,以评估是否内疚和悲伤是影响函数在日常世界的能力。如果是,时间的专业帮助,包括心理治疗和药物治疗。

18新利最新登入多长时间可以一个人感到内疚或寻求帮助之前经历的悲伤?“关键是与时间无关,”国王说。“这是相关功能和能力。”

最近有一个危险,与父母和两个公园的学生自杀事件的桑迪胡克,那些应对幸存者负罪感的斗争可能会发现过多的承担。这是外伤引起的创伤。

“请保持关注他们,特别是在那些里程碑(事件的周年纪念,生日,等等)如果你看到一些……这是时间让他们注意力,”国王说。“你可以拯救他们。”

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