美国人已经开始，冷酷地，勉强地忍受——如果不是必须接受——自杀的想法。我们知道这是一个全国性的问题，一个危险且日益严重的问题。我们恭敬地低声谈论这件事。我们摇了摇头。但可悲的是，我们只是继续前行。
可以肯定的是，有很多人一生都在努力帮助那些与自杀作斗争的人。然而，对于我们其他人来说，也许是时候了——事实上，很可能早已不是时候了——认识到在美国自杀是严重的，也是可以解决的。
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专家说，是时候停止前进，开始大声疾呼了。
“我认为我们需要进行一场全国性的对话，”女性情绪障碍中心主任、巴尔的摩约翰·霍普金斯医学院精神病学和行为科学副教授詹妮弗·佩恩(Jennifer Payne)在2018年接受我们采访时表示。
“预防自杀需要一种全面的方法，解决风险和保护因素……在多个层面，包括社会、社区、关系和个人层面，”疾病控制和预防中心暴力预防部门的行为科学家黛布·斯通(Deb Stone)说，她是一项发人深省的研究的主要作者2018年自杀研究他在一封电子邮件中写道。“社区里的每个人都有自己的角色。”
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美国疾病控制与预防中心在这方面的最新发现说明了美国自杀问题的范围在这些事实中：
心理健康官员很新利国际网站品牌官网快要求媒体这样做避免使用耸人听闻的措辞比如"暴涨"或"流行病"来描述自杀率的上升尽管如此，自杀仍然是一个明显的、严重的、日益严重的公共健康问题。新利国际网站品牌官网面对这一点可能是对抗它的第一步。
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但面对它也意味着承认其他一些事情。尽管研究人员发现，自杀死亡的人中有一半以上没有诊断出精神健康问题，新利国际网站品牌官网精神疾病仍然是导致自杀的重要因素。
这不是唯一的因素。但这是一个需要解决的重要问题。
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约翰霍普金斯大学的佩恩说:“我认为与精神疾病相关的耻辱感确实需要消除。”“这是人们最常见的疾病之一。人们不愿意接受治疗和寻求护理，部分原因是这种耻辱。
“如果我们摆脱与精神疾病相关的污名，我认为这将导致人们得到更好的心理健康治疗，并有望降低自杀率。”新利国际网站品牌官网
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很难确定精神疾病在多大程度上导致了自杀率的上升18新利最新登入自杀．专家警告说，这可能只是影响统计数据的众多因素之一。
疾病控制与预防中心指出了各种其他可能的因素，包括关系问题或失去所爱的人，药物滥用，身体健康问题，金钱问题和新利国际网站品牌官网就业压力．例如，在那些有或没有已知精神健康问题的人当中，42%的自杀是由人际关系问题造成的。新利国际网站品牌官网人们普遍引用了自杀人数增加的其他原因，从文明程度的普遍下降(想想社交媒体)到社交网络阿片样物质危机．
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的全国预防自杀生命线列出可能表明某人正在考虑自杀的警告信号。它们包括:
专家说，如果你知道有人表现出上述任何一种迹象，最好正面应对。
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“确定这一点最简单的方法之一就是直接问，‘你有没有想过自杀?’”斯通说。提问是五步中的第一步由药物滥用和精神健康服务管理局资助的自杀预防生命线建议，任何试图提供帮助的人都应该知道这一点。新利国际网站品牌官网
斯通说:“问这个问题不会让以前没有想过自杀的人产生这种想法，而且对他们来说，倾诉自己的挣扎是一种解脱。”
“你一定不想玩‘不问不说’的游戏。你不会后悔为某人提供适当的护理，”佩恩说。“我认为如果你真的关心一个人，你真的很担心，那么你就会尽你所能让他们接受治疗，包括坚持治疗。”
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在宏观层面上，降低自杀率主要是公共卫生机构的责任。新利国际网站品牌官网但他们无法独自扭转局势。来自疾控中心的"预防自杀:政策、计划和实践的技术包"：
疾控中心，在斯通的技术方案下，建立了一个7点策略为了帮助不同部门建立预防自杀的项目:
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“政府对我来说仍然是个谜。但需要有人把它变成自己的激情。”佩恩说。“需要有人站在国家的角度来处理这件事。”
最后，解决这样一个复杂的公共卫生问题需要很多人的大量工作。新利国际网站品牌官网所有这些国家都必须顽固地不愿简单地继续前进。
如果你或你认识的人有自杀的想法，请致电国家预防自杀生命线800 - 273说(8255)．
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最初发布:2018年6月13日
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