清醒梦能杀死你吗?

现在是大半夜的，而你做梦．当你像超级英雄一样飞行时，你可以感觉到你的斗篷在风中飘扬，看到下面的风景，甚至可以决定何时着陆。那是因为这不是普通的梦想．不像你通常做的那些支离破碎、令人困惑的梦，这次你的大脑完全意识到你在做梦。你甚至可以在梦中控制自己的行为。

当你睡着做梦的时候，还能意识到你在做梦清醒梦．这种类型的梦发生在大脑进入深度快速眼动睡眠和清醒之间的区域时。

在清醒梦中，事情会感觉很真实。比如说，你梦见自己在一条起伏的路上开车。你爬上了一座山，开始了向下的轨迹，踩下刹车，却发现根本不管用。汽车加速后失控倾斜。你努力让它继续上路，踩刹车却无济于事。你知道你会死，事实上，你确实会死。你的死亡是突然而猛烈的冲击。但是如果你在梦里死了，你在现实生活中会死吗?

谢天谢地，答案是否定的。至少，我们认为不是。事实是，如果有人死于清醒梦，我们无从知晓。那个人不能告诉我们他们的梦的经历，毕竟，因为他或她会死。

不过，在梦中失去生命可能会带来一些精神上的好处。首先，如果你记得做过一个梦——即使是一个糟糕或可怕的梦——你至少会知道为什么在接下来的清醒时间里你会感到不安。这总比一种注定要失败的感觉整天困扰着你，让你隐约感觉到你在等待另一只鞋掉下来，而实际上，你只是在一个你不记得的梦中死去了。一些清醒梦专家认为，学会接受梦中死亡将有助于你接受现实生活中的死亡。你将不再害怕或害怕它;死亡就会降临到你身上。

一项针对大学生的研究发现，清醒梦让噩梦变得更容易忍受的可能性是正常人的7倍。而且，如果参与者意识到他们在做噩梦，他们有60%的时间会感到安慰，当你在梦中面对死亡时，这可能会有很大的帮助。