梦，一系列的感觉，图像，或思想，通过一个睡觉的人的头脑。不愉快或可怕的梦被称为噩梦。很可能每个人都会做梦。一个否认做过梦的人可能是无法回忆起自己做过的梦。一个天生失明的人会梦想声音、触觉和思想。
做梦，就像所有的思考一样，发生在大脑皮层。大脑皮层受到脑干中脑桥部分产生的化学物质的刺激。梦的活动被认为集中在控制眼球运动的皮层区域，而不是其他身体活动。因此，在梦中，即使是在剧烈的体力消耗突出的梦中，紧闭的眼睑后的眼睛有相当大的运动，但身体几乎没有运动。
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大多数人一晚上做四到五次梦。梦可以是黑白的，也可以是彩色的。通常持续10到40分钟，随着早晨的临近，时间会逐渐增加。梦通常发生在浅睡眠的REM阶段(REM是指伴随着做梦的快速眼球运动)。
人们为什么会做梦，也就是梦的目的是什么，目前还不清楚。然而，关于睡眠和做梦的实验表明，做梦有心理和生理上的需要。18新利最新登入当在睡眠实验室里的人被剥夺了一个或多个晚上的快速眼动睡眠时，如果在接下来的晚上不受打扰地睡觉，他们的梦境会多出60%。他们似乎在努力弥补失去的梦想。许多被剥夺快速眼动睡眠的人在清醒时表现出心理和生理异常;18新利最新登入然而，另一些人没18新利最新登入有表现出明显的干扰。然而，总的来说，专家们认18新利最新登入为做梦对身心健康至关重要。
自原始时代以来，梦就引起了人们的惊奇和恐惧，各种各样的迷信也由此产生。一些古人认为梦是神的信息。
精神分析之父西格蒙德·弗洛伊德博士在19世纪后期开始了对梦的第一次系统研究。在《梦的解释》(1900)中，弗洛伊德声称，某些欲望是通过意识中的审查过程来检查的。在睡眠中，这种审查不起作用。冲动从潜意识自由地传递到意识，在意识中，这些冲动以梦的形式表现出来。根据弗洛伊德的理论，梦满足了人们在清醒时永远不会表达的欲望，因此，梦是情绪紊乱的重要线索。
精神病学家对梦境分析的价值持有各种各样的观点。有些人觉得梦分析没有什么价值;其他人甚至比弗洛伊德更重视它。然而，与弗洛伊德相反，许多现代精神病学家倾向18新利最新登入于将梦视为解决问题的尝试，而不是潜意识欲望的实现。一些研究人员拒绝接受这两种观点;他们说，梦是一种将清醒时收集到的信息进行分类，以排除或储存在记忆中。18luck手机登录
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