梦专家马西娅·埃默里说，分析你的梦可能很棘手，但这个过程可以帮助你理解其中包含的信息，并据此采取行动。
埃默里说:“白天的噪音常常会压制直觉的声音，而直觉的声音在梦中有机会通过提供警告、方向或指导而清晰地表达出来。”“梦想提供了一个焦点和驱动力。无论白天还是黑夜，你都可以通过打开直觉的通道来捕捉这些洞见，并解开令人困惑的梦境符号。”
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埃默里从她的书中摘录了解码梦中潜在信息的六个步骤，直觉治疗师:接触你内心的医生(圣马丁出版社，1999):
1.给这个梦起个名字。用八个或更少的词来命名这个梦。标题直观地强调了潜在的含义。
2.划出主要符号或概念嵌在梦里。
3.提取主题。用一句话描述梦想的底线。
4.确定梦的情感内容。感觉元素是梦的重要线索。
5.使用放大和/或词语联想分析最重要的符号。
6.实现:把逻辑思维和直觉思维结合起来。在你的分析之后，问自己:“哪些直观的见解帮助我理解了梦的信息?”逻辑思维将帮助你整合直觉信息，并验证激活这种输入的可行性。18luck手机登录如果梦显示你丢了钱包，直觉思18新利最新登入维就会告诉你，你失去了自我认同或自尊。然后，合乎逻辑的想法会建议你去“一个男人的团体”来重塑你的身份。
完成后，你可能想要用图画来捕捉梦的任何部分。这一步可能会被省略，但可以让你清楚地理解梦的符号。
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