18新利最新登入儿童肥胖是如何工作的呢?

对肥胖上升的第一步是知道你处理。什么时候一个孩子被认为是超重或肥胖吗?他或她可以归类为基于单独出现肥胖?只是规模上的数字呢?一旦你知道你的立场,你可以决定你在哪里和你想去的地方。

医疗提供者使用几个因素来决定孩子的起点。最重要的测量身体质量指数,这代表身体质量指数。身体质量指数考虑一个人的身高和体重测量身体脂肪。但是对于孩子,评估体重远远不止这个数字。专业医师将孩子的身高和体重比较的结果,把这一数字与同龄的孩子们。这被称为符合。男孩和女孩对其他女孩相比,男孩比较反对。

比较的结果是一个百分比的数字展示孩子对他或她的同龄同行。18新利最新登入例如,如果一个10岁的女孩落在第90个百分位,只有10%的其他女孩她的年龄体重指数比她还高。

当涉及到一个孩子是否超重或肥胖,疾病控制和预防中心(CDC)已经确定百分比评级把孩子放在这些类别。的第85百分位排名第94位所说的孩子超重的类别,而第95百分位的排名,更高的肥胖孕妇把孩子[来源:MayoClinic]。

孩子的体重指数没有给完整的图片。孩子不像一串纸娃娃,与每一个和过去一样。每个人都是独一无二的。增长模式有所不同。孩子们有不同层次的肌肉和不同的帧大小。和一个孩子可能会有更多的贡献比另一个危险因素。这些都是医生会考虑在做出最后决定之前,与你合作计划孩子的成功。

说到风险因素,什么事情会让你的孩子落入超重或肥胖的风险类别?

如果你跳成一个时间机器,回到1977年,你会认为有人萎缩中的所有零食自动售货机。这是因为饮料从平均12.2盎司到高达19.9盎司1977年至1996年,和咸点心从平均份1盎司1.6盎司(来源:美国健康与人类服务部新利国际网站品牌官网]。份量的增加使我们我们的下一个话题:造成儿童肥胖的危险因素。坏的营养选择和缺乏身体活动坐这个列表的顶部。让我们更仔细地检查这两个和其他风险因素。

不良的饮食习惯是儿童肥胖的危险因素,我们都知道。暴饮暴食导致孩子吸收更多卡路里比他或她需要的功能,导致体重增加。大(太大)份量盘子不帮助你找到在餐厅。食物富含糖、脂肪和卡路里,如糖果、快餐和饮料,也意味着过多的热量。

没有得到足够的运动是另一个风险因素。由于电视、视频游戏和娱乐使用电脑,孩子们找到更多理由一个舒服的椅子。他们在体育课不移动,。事实上,截至2003年,只有28%的青少年每天参加体育课[来源:疾病控制和预防中心]。

除了饮食和运动,还有其他重要的风险因素为儿童肥胖的机会:

把这些风险因素与不良的饮食习惯,久坐不动的生活方式和你有一个危险的组合。一旦一个孩子已经从风险现实,有卫生问题和生活的挑战,他或她比儿童更有可能面对不肥胖。新利国际网站品牌官网

如果,在你三年级的生日,你欢呼,“38岁生日快乐,我亲爱的”?像是一段吗?据沃尔特Larimore,医学博士,一个8岁的孩子与高血压(高血压)是38时血管健康。新利国际网站品牌官网他还说,8岁的代谢综合症的人将会发现他们与心脏病和2型糖尿病的时候他们18[来源:波特]。代谢综合征是风险因素的组合常见的超重或肥胖的人。这些风险因素包括一个大型的腰围,高血压和高血糖。

其他物理与肥胖相关的并发症包括:

这些物理并发症是不幸的,但儿童肥胖也与社会和情感的挑战。例如,肥胖儿童往往有自卑,处理抑郁症和展示学习和行为问题。这可能是由于,或复杂化、社会歧视和欺凌与体重有关。

儿童肥胖似乎与消极的社会后果到成年。密歇根大学的流行病学家菲利帕克拉克高中毕业生通过5000年的一项研究发现,超重是消极与传统评价的成功。毕业生分类到重量级别——毕业后超重或肥胖毕业后随着时间的推移,然后重新审视他们的生活在40岁的克拉克发现那些长期超重19岁单身的机会更好,50%没有工作和公共援助[来源:Neighmond]。

如果你担心你的孩子的健康,没有时间像现在开始你和你的孩子健康生活之路。新利国际网站品牌官网毕竟,如果你扭转克拉克的研究中,这意味着那些正常体重的人19 50%更好的机会有一个生活伴侣和就业。

下一页:你的第一个任务项。

时通过减少儿童肥胖了,你的第一步不是指指点点。肥胖源自多种因素。自责不仅是徒劳的,而且毫无根据的[来源:新利国际网站品牌官网健康的孩子]。一旦你把怪到路边,你准备以战略的方式前进。是时候去孩子的卫生保健提供者。新利国际网站品牌官网

访问期间,你的卫生保健提供者可能执行新利国际网站品牌官网血糖和胆固醇测试。他或她也会寻找一些背景信息。18luck手机登录例如,准备提供关于您的家庭病史信息,孩子的饮食习惯和活动水平和孩子已经采18luck手机登录取任何药物。

不认为谈话聊天,是片面的。这也是你问问题的机会。考虑找你的供应商获得教育材料在儿童肥胖,你可以做的事情在家里帮助孩子治疗什么选项可用。

对于年轻7岁以下儿童未来的增长机会的目标可能会使这些治疗方案维持体重,而不是失去它。肥胖儿童比7和青少年可能会有缓慢的减肥目标,也许1英镑一周甚至一个月[来源:梅奥诊所]。

为了实现这些目标,生活方式的改变,改善饮食和增加体育活动——将会发挥作用。虽然药物可用,他们不是常用的儿童和青少年。此外,手术途径是留给特殊情况——青少年非常肥胖,以前失败的减肥努力。在治疗,也请记住,时尚饮食和所谓的快速修复你的孩子来说是危险的。相反,连同你的卫生保健提供者,可以推进安全、有效的体重管新利国际网站品牌官网理策略。

生活方式的改变,或健康的习惯,与获得上风在你孩子的体重吗?新利国际网站品牌官网

无视孩子的超重和计划解决这个问题后意味着他或她将面临一场规模进入成年。超重的青少年有70%的机会成为肥胖或超重成人[来源:美国健康与人类服务部新利国际网站品牌官网]。

试图扭转局面的最佳时间是现在。你可以找到动机通过看另一边的统计数据。一项研究由美国国立卫生研究院(NIH)和哈佛大学。新利国际网站品牌官网研究人员表明,当超重女生从一个研究小组18新利最新登入110000年的体重在长大之前,他们不只是失去磅——他们也降低了2型糖尿病的几率[来源:美国国立卫生研究院的新利国际网站品牌官网]。

最好的两个步骤需要获得你的目标是改善孩子的饮食和增加体力活动。你的卫生保新利国际网站品牌官网健提供者能给你详细的指导,但下面是一些饮食和活动建议你开始:

【来源:疾病控制和预防中心]

寻找其他想法营养和身体活动?看看美国农业部组成和第一夫人米歇尔·奥巴马让我们动起来!程序。

解决孩子的健康现在将导致一生的良好选择。新利国际网站品牌官网但你也会帮助每个人在家庭中,和在一起,你可以实现你的目标的一个更健康的生活。新利国际网站品牌官网