你能做什么在家帮助儿童抑郁?

首先要做的是意识到孩子会沮丧,要么是因为他们的大脑中的一种化学失衡或由于压力、悲伤或创伤。下一步是要认识到,虽然成年人的抑郁症可能出现嗜睡,谈论自杀或缺乏兴趣活动,带来快乐,儿童抑郁症可以在学校通过行动表达出来,变得有攻击性或易怒,或惹麻烦,据美国儿童和青少年精神病学学院。

如果你认为你的孩子很沮丧,你应该咨询儿童精神病学家,儿童心理学家或其他精神健康专业人士。新利国际网站品牌官网除了任何药物或治疗你的孩子将会从专业,你可以介绍你的孩子在家里活动,提升她的情绪,甚至可以将她未来的职业之路。

许多伟大的音乐家,作家和艺术家与抑郁症或其他精神疾病,他们把他们的感情倒进他们的艺术。为你的孩子提供油漆、蜡笔、粘土、乐器和/或一个空白的书,写下任何感觉他想探索。如果你坐下来与你的孩子一起加入活动,通常他会更喜欢它。

许多研究已经表明,运动可以是非常有效的18新利最新登入治疗抑郁症,由于“感觉良好”的释放内啡肽。带孩子在外面散步,享受风景的变化,不要担心如果人们看到你的孩子和你在学校的时间;他们为所有关心你可以带他去看牙医。跳舞,瑜伽,体操、击剑、网球、登山和武术其他伟大的方式来帮助抑郁症。