我们都知道好与坏的区别。慷慨是好的，自私是坏的。朋友,很好;欺凌,坏。快!哪个更好:打人还是拥抱?同理心呢?我们都应该做的事同理心,对吧?
事实是，生活是复杂的，一个好的行为可能会产生复杂的结果，但我们大多数人每天都尽力而为。尤其是父母。虽然有很多坏的育儿习惯在那里，同理心——理解和联系他人情绪状态的能力——并不在其中。
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一项新的研究研究了父母的同理心对孩子和父母的影响。科学表明，尽管有同理心的父18新利最新登入母对孩子来说无疑是好事，但这对父母来说在情感上和生理上都很艰难。
该研究的主要作者、西北大学临床心理学博士生Erika Manczak18新利最新登入通过电子邮件说:“对于孩子来说，之前的研究表明，父母的同理心似乎有助于保护他们免受各种心理健康症状的影响，并帮助他们培养同理心。”新利国际网站品牌官网“我们的研究进一步证明，这种同理心实际上可能‘深入父母的皮肤’，与他们血细胞中的慢性炎症有关。”
在一项针对247对父母-青少年的研究中(该组由76%的母亲和52%的女孩组成)，参与者首先提供了血液样本，用于检测炎症标志物。然后，父母们完成了一项调查，对自己的同理心、自尊和幸福水平进行评估，此外还回答了他们认为孩子控制情绪的能力如何。18新利最新登入在首次实验室访问后的两周内，孩子们每天都写日记，记录他们调节自己情绪的能力。
研究小组发现，父母在共情调查中得分较高的青少年参与者，与父母不那么共情的孩子相比，表现出更好的情绪调节和更少的全身炎症。另一方面，更有同理心的父母有更高的自尊和目标感，但他们的身体显示出更多的系统性炎症。18新利最新登入
曼扎克说:“对于有同理心的父母来说，他们显示出更高水平的慢性炎症标志物，但没有更多的心理问题18新利最新登入，这表明还有其他事情在发生。”
“一种可能的解释是，他们可能被孩子们的挣扎负担得更重。另一种解释是，他们可能忽视了重要的自我照顾行为，比如睡眠、锻炼或营养饮食，这些都与慢性炎症有关。”
虽然还需要更多的研究来确定与移情育儿相关的系统性炎症是否会导致心脏病等慢性健康问题，但曼扎克希望这些结果能让人们在短期内更多地意识到平衡的必要性。新利国际网站品牌官网
她说:“我希望传达的信息是，平衡同理心成本的一种方法是确保父母为自己腾出时间。”“这绝对不是自私，事实上，通过确保他们能够保持平衡，可能会帮助他们成为更好的父母。”
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