月经周期不规律会降低你的生育能力吗?

每个女人的月经周期都会在某个时候被一些因素打乱月经历史。我们的文章回答了一些关于月经周期异常以及它们如何影响女性生育能力的尖锐问题。18新利最新登入

为什么我的月经不规律?

你最好的朋友可以在月经来临时对表——每个月的第四个星期一，下午4点到5点之间。另一方面，你的周期是4周、5周和6周。你甚至可能每隔一段时间就跳过一次月经周期。

这是怎么回事?你可能会放心地知道，月经周期有些不规律实际上比正常的更常见。你的生理周期可能会因各种原因而波动，包括疾病、旅行、压力、运动水平和显著的体重减轻或增加。青少年、母乳喂养的妇女和最近停止服用避孕药的人也经常经历月经周期的波动。

如果我的月经周期不规律，我应该担心吗?

你比你守时的朋友更不容易怀孕吗?不一定。生育取决于排卵——从卵巢释放出健康的卵子——而不是月经。新利国际网站品牌官网只要你排卵正常，并能确定排卵的时间，你怀孕的机会就不会受到月经不规律的影响。

这个规则的例外是如果你的周期很长。从数学上看，每六周排卵一次的女性——或一年大约9次——怀孕的机会比每月排卵的女性要少。出于这个原因，月经周期长的女性有时会服用克罗米德(Clomid)等生育药物来调节排卵。35岁以上和排卵不规律的女性比那些周期不规律的女性更有可能接受药物治疗。

提高生育能力的小贴士

如果你的月经周期不规律，就不可能“猜测”排卵的时间。你必须使用排卵预测试剂盒(OPKs)，检查你的宫颈粘液，或测量每日基础体温(BBT)读数——最好是三者的结合。

如果你做了大量的运动——比如说，如果你每天都要锻炼几个小时，或者你正在进行马拉松训练——跟你的医生谈谈，确定你是否需要减少运动量。女性需要一定水平的体脂才能正常排卵。

如果你严重超重，告诉你的医生开始一个循序渐进的减肥计划。肥胖可能会影响卵巢的激素信号并干扰排卵。此外，体重增加会导致胰岛素水平上升，导致卵巢产生过多的雄性激素，停止释放卵子。

使用冥想或其他放松技巧来帮助降低压力水平。