母乳喂养基础:你需要知道的开始

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母乳含有抗体,可以帮助保持你的宝宝的健康。新利国际网站品牌官网看到更多的婴儿护理的照片。
iStockphoto /思想库

如果你从未照顾一个孩子,你可能不知道的发现自己在一个拥挤的餐馆,乳房准备爆发,疯狂地寻找一个谨慎的角落来养活你的饥饿的小家伙。你可能没有满满一冰箱的冷冻母乳。你可能从未发生了汗水在银行排队时,突然意识到你忘了穿护理垫,将泄漏随时通过你的衬衫。

你可能永远不会担心这些事情。但对许多女性这些和其他的担心是很常规的后效选择给孩子母乳。事实上,在1998年,64%的女性选择母乳喂养宝宝在产后早期,根据美国卫生和人类服务部(HHS)。新利国际网站品牌官网约29%还是母乳喂养六个月后,和16%继续母乳喂养直到婴儿的第一个生日。的最近的研究支持的好处,孩子,母亲和社会总体而言,专家们一致赞成:母乳是最好的,一个消息美国卫生和公众服务部计划向公众加强新的广告活动预计将于2003年秋季。

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为什么母乳喂养?“我通常解释妈妈:母乳是人类婴儿的母乳,“卡罗尔·瑞恩说,一个国际执照泌乳顾问和董事在华盛顿乔治敦大学医院泌乳中心,华盛顿特区“最基本的好处是,它是种特异性,容易获得,总是温暖和无菌。”In addition, breast milk contains antibodies that may help baby avoid certain illnesses and过敏。也有证据表明,母乳喂养的婴儿比奶粉喂养有更高的智商,根据美国儿科学会(AAP)。

母乳喂养的母亲,护理可能与减少某些癌症在髋部骨折,据AAP。因为妈妈是制造商,母乳喂养基本上是免费的,环保的,不需要特殊的包装或准备。另外,许多妈妈陶醉与婴儿母乳喂养提供独特的亲密。

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18新利最新登入如何母乳喂养

当然,这种善良并不是没有代价。最初,至少,母乳喂养需要一些耐心和毅力。虽然这是一个自然的过程,从婴儿和母亲母乳喂养需要时间和努力为了得到它的悬挂。如果不能正常完成,母乳喂养可以痛苦和沮丧。它也需要大量的时间从妈妈的承诺,因为母乳喂养的婴儿喂养,因为妈妈是唯一的设备需要提供食品(尽管一个吸奶器可以帮助一旦母乳喂养是建立)。

值得指出的是,对于那些选择女性不能或不进行母乳喂养,奶粉是最好的选择。虽然通常会有很大的压力在妇女母乳喂养,这一决定是一个非常个人的,不应该事后批评。18新利最新登入然而,由于很难重启牛奶产量一旦它开始,大多数医生建议至少要母乳喂养(如果可能的话)。你可以随时切换到公式,但它很难从公式转换到母乳。

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母乳喂养速成课

如果你不熟悉的来龙去脉母乳喂养,不要难过。大多数人都不知道进入这样一个看似简单的行为,这使得快速解释一个好主意。理想情况下宝宝出生后不久将开始母乳喂养(AAP建议开始不到一个小时——这是当孩子大多数警报)。在头几天,乳房产生初乳,pre-milk物质,宝宝容易消化。低音量,脂肪,但在营养价值高,为婴儿提供足够的碳水化合物,蛋白质和抗体。初乳还对婴儿的通便作用,这帮助他通过他的第一个凳子。现阶段经常喂养- 8 - 12乘以24小时内不仅对宝宝也对你很重要,因为它刺激你的牛奶产量。

婴儿母乳喂养,你将在四个基本位置(泌乳顾问或护士会告诉你这些位置),他是直接面对你的乳房,你会在一方面,乳晕上面用拇指和手指和手掌。18新利最新登入然后你会带宝宝的嘴巴向乳头,激起他的嘴唇或脸颊乳头模拟觅食反射。这应该让他开口宽,把整个乳晕,而不仅仅是乳头。乳头的屋顶将紧贴宝宝的嘴巴,他就会开始吸吮。此时,宝宝说“锁住”,如果你是他连着,你想把他带走,你会理解为什么!

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喂养时间表

婴儿出生后3到4天你的牛奶”,“此时你可能觉得你的乳房非常满,经常充血,可以是痛苦的。缓解充血的最好办法是护士,但乳房太满婴儿处理——想象一下,想让你的嘴唇在一个过于膨胀的气球,你会看到宝宝的问题,可以使其易于管理注入了一点牛奶。

记住你的牛奶进来后它仍然可能需要几分钟的吸奶前开始流动。它是婴儿的吸吮(乳房的吸吮动作,或者泵),刺激你的“失望”反射,允许牛奶流。大多数女性替代乳房,小护士在两个乳房在一次喂食。

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前六周,宝宝通常每两到三小时。后喂奶仍会频繁但可能开始间隔远,与异常周期性生长期间,玛戈特曼说,在有执照的哺乳顾问,负责外部事务的副总裁国际泌乳顾问协会(ILCA)和河谷河谷哺乳中心主任。最终,当婴儿得到更有效地吸,他们减少他们的护理时间。6个月大的时候,他们可能会完成护理在5到10分钟。

18新利最新登入你怎么知道宝宝抓住和牛奶吗?“如果母亲不是在痛苦和婴儿似乎喂养好,他很可能抓住了,”瑞安说。这里有一些寻找迹象:

  • 孩子嘴里整个乳晕。
  • 他的两腮,而不是带酒窝的,而护理。
  • 没有点击,弹出的声音。
  • 似乎有好有节奏的吸吮。
  • 你可以听到婴儿吞咽。
  • 他体重增加。
  • 他是生产6个或更多的湿尿布,每天至少两个排便(尽管排便后会变得不那么频繁的生命的最初几周)。
  • 他喂奶之间主要是内容。
  • 你的乳房充满喂食,感到没吃饱。

同时,有些宝宝想要护士长时间只是为了满足他们吸吮的需要,如果一个孩子想护士长期每次他是美联储,它可能是一个迹象表明他不是足够的牛奶。该学会建议所有的婴儿从出生的医院在48小时内释放的检查儿科医生当宝宝两到三天。这是一个很好的时间医生评估婴儿的喂养的进步。

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母乳喂养常见问题解答

现在你已经听到了基础知识,你可能有问题。下面是一些常见问题的答案:

母乳喂养的痛苦吗?“不,痛苦意味着什么是错误的,”瑞安说。一些温柔的头几天母乳喂养是常见的,但破裂、出血或极其乳头疼痛可能是一个迹象表明孩子不能正常萌发。如果是这样的话,现在是时候得到帮助从一个泌乳顾问如何正确位置的婴儿,并确保他的门锁。18新利最新登入除了定位,这是可能的,虽然不太可能,婴儿护理有困难,因为一个解剖的问题,你的儿科医生可以诊断。

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有一些人不能母乳喂养吗?虽然有一些女性不能母乳喂养——那些基因没有足够的乳腺组织,过两次乳房是HIV阳性,有某些严重疾病或正在经历化疗——“它是非常罕见的,一个女人不能产奶,”瑞安说。拥有持平或乳头通常并不排除一个女人从母乳喂养,也只有一个乳房。婴儿也有问题,使母乳喂养可能,包括兔唇等代谢障碍或畸形,干扰吸吮。

我可以储存我的母乳吗?所有需要做的工作泵的乳汁,最终产品有点像液体黄金。你可能会发现自己囤积,不愿让任何浪费。幸运的是,母乳可以存储,这是伟大的,如果你打算回去工作或计划离开宝宝其他原因(哪怕只是给自己一个急需的产假)。如果你有一个健康的足月的婴儿新利国际网站品牌官网,你可以储存母乳冰箱里五到六天,在冰箱里呆了几周,几个月,这取决于你的冰箱有多好。18新利最新登入记住,你的身体自动调整牛奶的化妆满足宝宝的需要。因此,泵的牛奶和存储当宝宝1月大不一样时产生的牛奶他3个月大。这并不是说,你不应该给他先,你应该用最古老的牛奶即使你远不及它的“过期”日期。

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母乳喂养的饮食

一般来说,因为只有少量的你消耗的是通过在你的母乳,你不需要避免在怀孕期间和你一样很多东西。18新利最新登入然而,“使用常识,”瑞安说。“如果你不吃它当你怀孕了——就像鱼与高水平的汞,那么你应该谨慎而哺乳期,”她补充道。此外,某些辛辣或强烈风味的食物可能会导致宝宝拒绝你的母乳(暂时)。如果他们这样做,你可能不得不放弃它们,直到你让你的宝宝。婴儿有时也显示不耐受牛奶中的蛋白质,坚果,小麦18新利最新登入产品或柑橘类水果。如果婴儿似乎遇险,他的儿科医生可能会建议你把这些食物从你的饮食(一次一个为了确定罪魁祸首)。药物也可以通过母乳传递,虽然很多是安全的在哺乳期。阅读标签来确定它是安全的,或者问你的医生。

我必须避免酒精而母乳喂养吗?不幸的是(或者是幸运的,这取决于你如何看待它),仅仅因为你终于宝宝并不意味着18新利最新登入酒精不再是禁忌。一般来说,就算是偶尔小喝母乳喂养。18新利最新登入然而,因为酒精可通过母乳中,你想要避免吃大量,瑞恩说。换句话说,两杯酒就可以了。整个瓶子不是狂饮。如果你饮酒,你可以期待你的身体代谢少量几小时,所以这是可能的安全护理宝宝之前喝一杯酒,几小时后说,然后当宝宝通常会吃一次。如果你有超过一个小,你应该泵和丢弃你的母乳时通常会喂婴儿。喂,给宝宝一些存储母乳。

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我需要吃更多当我母乳喂养吗?因为产奶需要一点额外的燃料,美国饮食协会建议哺乳期妇女消耗500卡路里每天比怀孕前。当然,这些卡路里应该来自健康的来源。新利国际网站品牌官网

18新利最新登入你应该母乳喂养多久?

AAP建议母乳喂养婴儿的第一年生活之后,只要相互可取的。医生通常建议生活在6个月的婴儿得到固体食物除了牛奶。但即使在你搬到固体食物母乳喂养不必是一个非此即彼的命题。你可以母乳喂养和瓶子饲料使用表示母乳或配方。“在需要的时候,使用瓶子只要宝宝在母乳喂养,”Mann说,他补充道,过度使用瓶子可能会把一些婴儿的风险完全拒绝母乳喂养。此外,许多专家建议等待引入一个瓶子,直到宝宝至少1个月的历史,以避免混乱的婴儿。之后,“婴儿使用的容器——牛奶乳腺癌或瓶——是真正重要的内容,”Mann说,他建议坚持母乳而不是选择公式。

不过,尽管母乳是最好的,你可以补充你的母乳喂养给宝宝偶尔瓶公式如果你选择。再一次,这只是建议一旦你的牛奶。一旦你的身体会发生调整牛奶产量,生产少你母乳喂养。一个警告:减少母乳喂养过快会导致充血,甚至可能导致乳腺炎(乳房感染)。所以逐渐减缓你的母乳喂养或泵,曼说。

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如果你有困难呢?“很多母亲现在离开医院没有他们的婴儿实际上自锁,和妈妈也没有说明怎么做,甚至如何得到帮助如果他们有困难,”Mann说,谁说她最初与母亲磋商最后两小时,远远超过大多数女性进入医院。18新利最新登入在你离开医院之前,得到所需要的帮助或找出得到额外的帮助。大多数医院提供持续哺乳咨询、电话或人。至少,他们可以让你接触到一个泌乳顾问。

曼建议确保你可以让孩子适当的自己(这不算如果泌乳顾问宝宝锁住了你)在你从医院回家。“确保你听到吞咽——不只是吸吮,宝宝产生了脏尿布,“在你回家之前,曼建议。如果你不确定你的母乳喂养技巧,约个时间去看一个泌乳顾问之前你离开了医院。不要害怕,有了正确的帮助甚至那些开局岩石通常可以成功母乳喂养,只要他们选择幸福。

克里斯蒂娜·布雷达Antoniades是个自由撰稿人和母亲的9个Vasili。她为Discovery.com写了广泛,包括旅游频道在线和发现健康在线。新利国际网站品牌官网在她九个月作为一个新妈妈,克里斯蒂娜已经学会为人父母的快乐和痛苦。

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