如果你们的关系给你痛苦多于快乐和痛苦多于快乐,坐下来用铅笔和纸,弄清楚你想要什么,你愿意提供。如果你发现没有其他人可以给(或任何你愿意放弃),那么,应该告诉你一件事。同样,如果你在一个关系,用于工作但是现在变成了令人作呕的因为你移动或改变或欺骗,你不能回去。18新利最新登入然而,您可以评估如果有什么你的伴侣可以提供有价值的你和任何你愿意提供。如果是这样,忙着和图出来提供。如果不是,是时候做成熟的事,分手没有流血和污秽。
提供的消息
不是为你工作的关系。这真的是最后。分手是重要的技能和其他约会的一部分。这是不公平的只是一声不吭消失。世界太小了,你是太大的人,所以不考虑它。现在的目标是结束它与最低失血,污秽,和痛苦。当你终于决定打破,你怎么这么做呢?18新利最新登入
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避免责任
第一个诱惑要避免指责某某人的需要。因为只有你们两个,它的逻辑,你将决定,当然,英勇地都是你的错,即使你知道这不是真的:“你对我太好了,”“我配不上你,”——这两个的意思是你现在想要出去。或者你可以责怪你的伴侣:“你不足够爱我,”“你我比你更关心你的工作,”“你从来没有真正得到你的初恋,”“你发胖,失去了头发,变得喜怒无常……”Yada, yada, yada.
你不需要落入陷阱。你所要做的是高贵的对你的感情没有特定的指责。不管从长远来看这是谁的错,和避免指责备件你都很多痛苦。
为了避免指责游戏,试着说,“我觉得……”而不是“你是……”不,这不是好的说,“我觉得你是一个老鼠。”This approach is okay only if you follow up with something about yourself, like, "I feel neglected when you work weekend after weekend." (Of course, if you had been able to say this when you were feeling it, the relationship might not be beyond redemption at this point.) If you're specific now, at least both of you can look at the data as dispassionately as possible rather than feeling that either of you failed.
别问为什么
当一段关系结束时,“为什么”不如“如何”——有关如何我们都要离开,可以生活没有疤痕还是后悔?18新利最新登入有时,一个完美的关系是一个完美的关系只是暂时的。这并不意味着它是坏的,不是长期的。
如果你们两个是具体的,你就会知道出现了什么问题,也许下次你可以怎样改变。为什么可能会迷失在时间的迷雾或适当的治疗,但当你要分道扬镳,陷入过去感觉非常痛苦。为什么是在过去,经常笼罩,有时不可知的。当你问为什么,你都沉没了,没有安慰的理由。
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