如何度过约会中最尴尬的时刻

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过度出汗吗?风路过的?忘记带钱包了?看看如何18新利最新登入处理这些约会噩梦。
约翰·隆德/盖蒂图片社

你可能经历过一两次约会的灾难,你希望自己能爬到桌子底下,在接下来的十年左右躲起来。好了,一旦你掌握了以下约会灾难的完美补救方法,你就可以松一口气了。第一条原则是:无论遇到什么问题,都要立即坦白。你的约会对象会感觉到不对劲,认为问题出在她或他身上。记住,不管情况有多糟,真的,这是世界末日吗?18新利最新登入

灾难:你的裤子(裙子、衬衫、胸罩)裂开了。

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解决方案:把夹克或毛衣系在腰间;买或借一件夹克或毛衣系在腰间。向服务员借一枚安全别针。

灾难:你忘了带钱包或皮夹。

解决方案:把自己交给约会对象或经理(如果你是那里的常客的话)。如果你的约会对象喜欢你,至少他或她会知道还有另一个约会——一个你全额支付的约会。

灾难:你放屁。

解决方案:最重要的是,避免紧张地大笑15分钟。道歉一次,然后(如果可能的话)打开一扇窗。

灾难:你遇到了一个愤怒的前任。

解决方案:提醒自己,你不需要为任何人的行为负责,只需要为自己的行为负责。保持冷静,让你的前任成为房间里唯一一个出丑的人。

灾难:你的车抛锚了。

解决方案:假设你加入了一个汽车俱乐部,这样你就不用翻看黄页寻找有信誉的拖车了。最好的办法就是好好利用它。不要陷入自责的流沙中。看看拖车能不能在路上把你送到餐馆,然后打车回家,明天再处理你那辆坏了的车。记住:稍微侦察一下,你就不会没油了,也不会在没有备用胎的情况下熄火。

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别紧张

当你紧张或热的时候,出汗是很自然的。过度出汗,称为多汗,可能会有问题。当你的交感神经系统不正常时,就会发生这种情况——它在调节体温时工作得比需要的更努力。汗水会出现在你的手掌、脸、脚、躯干以及腋窝。

如果你出汗很多(甚至只有一点点),你可以用几种方法来阻止它:

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  • 止汗剂:大多数止汗剂的活性成分是铝锆三氯羟氧嘧啶(或四氯羟氧嘧啶)GLY。有些人会把止汗剂涂在脚底或手掌上,但大多数人会把止汗剂涂在腋窝上。止汗剂的作用是阻止汗液到达皮肤。另一方面,除臭剂是用来掩盖汗臭的。
  • 粉:将滑石粉、玉米淀粉和小苏打粉刷在手上和脚上,当汗水到达皮肤表面时,就会被吸收。
  • 放松:尤其是在重大约会之前,出汗可能更多是一种情绪反应压力而不是腋窝、手或额头的身体问题。做几次深呼吸,试着冷静下来。
  • 手术:在出汗严重的情况下,可以通过手术去除腋窝汗腺或腋下汗腺,但不要在家尝试。

放松

无论发生什么,最重要的是要记住这一点:这是一个约会——只是一个约会。不是脑外科手术也不是癌症疗法也不是人权法案麦克白.这不是一出后果可怕的严肃戏剧。这是个约会。所以,当你身处其中的时候,为什么不放松点呢?

赌客们可不是在开玩笑,他们说"笑声是最好的良药。”几项研究发现,愉快的捧腹大笑不仅能促进血液循环,锻炼全身肌肉,还能像有氧运动一样缓解压力。即使在你最黑暗的时刻,笑也能立刻让事情看起来和感觉好很多。不停地讲笑话不是正确的方法,但在暗淡的时刻看到光明的一面可能意味着一场灾难般的约会和一段美好关系的开始。

摘自傻瓜约会™,由威利出版公司出版。

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