有些夫妻声称他们从不争吵。这在婚姻中几乎是不可能的，因为夫妻双方都可以自由地表达他们的分歧。另一些夫妻经常争吵，有时吵得很大声。18新利最新登入然而，争吵的数量和频率并不能说明问题，争吵的原因也不能说明问题。最重要的问题是:比赛公平吗?
在婚姻中，你和你的配偶必须在没有第三方帮助的情况下仲裁你们自己的争端，所以你们需要制定出适合你们的规则和限制。你们两个可以根据各自的个性和婚姻设定灵活的界限——只要你们遵守公平竞争的规则。
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了解到底发生了什么
当你感觉到你和你的伴侣之间即将爆发一场争吵时，试着找出争吵的潜在原因:
- 你或你的配偶只是在发泄吗?
- 你有什么特别想让你的伴侣做的事情吗?
- 你愤怒的话语是否表达了你婚姻中严重的分歧或冲突?
不同的策略对于处理不同类型的争论是有效的。根据不同的情况，下面的技巧可能会有很好的效果:
- 如果你的伴侣只是在发泄，有时什么都不说，让他或她冷静下来是个好主意。
- 如果你想让你的伴侣做某事，直接的方法通常是最好的。
- 如果你们的争吵是一种持续模式的一部分，让你们中的一方或双方感觉不好，考虑寻求专业帮助。
坚持问题
如果你避免人身攻击，专注于你想要完成的事情，你更有可能让你的伴侣以你的方式看待事情。例如，如果你因为妻子迟到而心烦意乱，不要说:“你完全不为别人着想。”相反，你可以说:“如果我们提前几分钟到达某个地方，我会觉得更放松，也会玩得更开心。我们下次可以这样做吗?”
如果你的伴侣不觉得受到攻击，没有被迫保护自己，她很可能会回应你的需求。
寻找弯曲而不折断的方法
在一段成功的婚姻中，双方都必须能够妥协和协商。有时候，你们两个可以找到一个中间立场。例如，如果你想在海边度过两周的暑假，而他想在有高尔夫球场的度假胜地度过，你可以用几种不同的方法来解决这个问题:
- 你们可以在海边待一周，然后在度假村待一周。
- 你们可以各自分开度假一段时间。
- 你可以同意今年夏天去海边，明年夏天去高尔夫球场。
弄清楚对你们双方来说什么是最重要的，然后听从需求更强烈的那一方的意见。例如，如果你的妻子这一年压力特别大，而你知道她发现在海边度过时光可以放松，那么考虑一下今年夏天她想要的那种假期。
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